Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 02:23


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 318  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 14:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2008, 15:51
Сообщений: 1797
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Gala
Диана писал(а):
Донна Роза!!!
Я в восхищении!!!!!!

Диан! прикинь и нами через годик будут восхищаться :oops:
Я пока ношу чехлы для танка и могу тока глубоко мечтающи вздыхать. Лесница на 4 этаж-Эверест! Теперь о хорошем! путь в тыШШу ли начат!

_________________
#77
С 22.09.11г. фото на 19стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 16:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Олюня писал(а):
Я вот все жду хотя бы 98, чтоб начать заниматься по полной нагрузке. !!!

Обязательно будет и 98, и 97 .... и даже 75 кг.! :grin: я в этом не сомневаюсь нисколько!!!! :grin: :grin: :grin:

Олюня писал(а):
Есть у меня любимый комплекс, но пока побаиваюсь за суставы. !!!

Олюнь, но есть ведь аквааэробика, пилатес и куча всего-всего, что не дает нагрузки на суставы.

Олюня писал(а):
Удачного дня!!! И ждем-пождем восьмеречку уже!!!


Спасибо! А до перехода в восмидесятки мне еще чуть-чуть осталось, сама жду с нетерпением! Для меня это в некотором роде будет победа над собой, я ведь столько последний раз весила, наверно классе пятом-шестом :grin: Представляете???? Прямо у меня эволюция в обратном порядке идет! Прикольно так! :grin: :grin: :grin:

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 17:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Инта Шантэ писал(а):
ну не могу я просто так выйти и ходить по улицам. :( Особенно вечером да и днем тоже не очень. Вот такая я домоседка-увы и ах.

Понимаю тебя, но когда ты это делаешь с целью сбросить вес и стать стойнее и привлекательней, то уже получаеться не пустое шатание по улицам! :grin: Я с плеером гуляю, намного интереснее, а еще ведь это и для ног осень полезно (для кровообращения), и для легких, а если бессоница мучает, то лучне нет рецепта, как вечерняя прогулка. :grin:

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 17:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Алка Фиалка писал(а):
А я тыквенный суп делаю немного по-другому. Сначала обжариваю немного тыкву с чесноком и луком, потом варю также с морковкой и помидорами. Ну и потом в блендер. Ням-ням.
В холодном виде кабачковую икру напоминает :)


Здорово! возьму на заметку, а я еще в последнее время уже в готовый тыквенный суп добавляю отварную фасоль, а можно прямо из банки консервированную добавить. Бобовые оч. полезны.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 17:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Инта Шантэ писал(а):
дальше попробую всетаки перейти на более сытное утреннее меню.

Правильное решение. Утром наш организм интерсивно работает, поэтому утром обязательно нужно плотно кушать!

Инта Шантэ писал(а):
Буду спрашивать твоего совета. Может сразу предложишь что нибудь простое в приготовлении и не каллорийное?

Не вопрос, спрашивай - отвечу! По поводу приготовления уточни: для завтрка или обеда тебя интересуют рецепты.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 17:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
To4ilka | Маша, спасибо! Да что уж там! Зачем восхищаться? Все в наших руках! Я ничего особенного то и не далала, просто взялась за себя, а потом все как и пошло-поехало, разогналась как паровоз! Не остановишь! :-D

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 17:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Гала писал(а):
Диан! прикинь и нами через годик будут восхищаться :oops:
Я пока ношу чехлы для танка и могу тока глубоко мечтающи вздыхать. Лесница на 4 этаж-Эверест! Теперь о хорошем! путь в тыШШу ли начат!


А то! :-D Все у вас девченки впереди! Главное поставить цель перед собой и идти по намеченному курсу! Удачи вам, упорства и терпения, т.к. в нашем деле торопиться нельзя, это я вам, точно говорю! :-D

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 18:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Донна Роза привет! Я ж прошлый раз только 3 первые странички твоего дневничка перечитала, потом невытерпела и написала про свое восхищение.Теперь я на 5 страничке фотки нашла! :) Я Снова в шоке! :shock: ТЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!!! Выглядишь замечательно! :!: :!: :!: Это огромный труд, но результат того стоит! Я от души говорю, ты для меня ГЕРОИНЯ!!!

Донна Роза писал(а):
А до перехода в восмидесятки мне еще чуть-чуть осталось, сама жду с нетерпением! Для меня это в некотором роде будет победа над собой, я ведь столько последний раз весила, наверно классе пятом-шестом Представляете????

:shock: :shock: Ну тогда я желаю тебе удачи! Почуствуешь себя девченкой совсем! Здорово как...
:roll: Успехов тебе! Заходи в гости! :wink:

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 18:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 15:09
Сообщений: 1271
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: Инта Шантэ-продолжение!
Мне интересно что-нибудь на завтрак - просто, быстро, сытно - пока лучше что-то более стандартное (не экстремальное) или можно что-то такое что готовят с вечера :oops: Если путано пишу - просто напиши свой самый популярный и любимый рецепт.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 19:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна Роза писал(а):
в нашем деле торопиться нельзя, это я вам, точно говорю!

Галка, слыхала?
У тебя на новой линеечке 20 кг сбросить за 50 дней.
Не слишком быстро?
Я вот 6 скинула, так валики у меня мягше стали, а на брюшке в сидячем положении кожица морщиться стала жмулькой.
Так думаю не подождать ли мне чутка?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 22:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Кэт, спасибо! Как же приятно слышать комлимпенты в свой адрес, сижу вот читаю и краснею от смущения! :oops: Многие, наверно, думают, вот звезда нашлась славы ей захотелось, выложила свои фотки и сидит комплименты получает! Мне даже неудобно как-то! Но хочу повториться, что я сделала не для того, что бы кто-то лишний раз похвалил меня за "героизм", а что-бы в первую очередь девушки за 120, видя мой результат, поняли, что ПОХУДЕТЬ МОЖНО БЕЗ НАСИЛИЯ НАД ОРГАНИЗМОМ! Всем-всем, посетившим мой дневник хочу пожелать, чтобы вы поверили в свои силы, у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, стоит только очень-очень этого захотеть! :grin: :grin: :grin:

Кэт, а в гости я обязательно к тебе зайду! :grin:

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 22:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Инта Шантэ писал(а):
Мне интересно что-нибудь на завтрак - просто, быстро, сытно - пока лучше что-то более стандартное (не экстремальное) или можно что-то такое что готовят с вечера :oops: Если путано пишу - просто напиши свой самый популярный и любимый рецепт.


На самом деле для нас худеющих, чем проще приготовлена еда, тем она полезнее. На завтрак, как уже много раз писала в меню предпочитаю есть кашу, готовлю, как правило, на воде, а потом в готовую добавляю молоко 0,5% по желанию, а еще у меня есть один секрет: вместо масла в кашу, да и в салаты иногда я добавляю смесь семян, измельченную в кофемолке (беру сырые семечки в равных долях: подсолнечника, тыквенные, льняные и кунжута, еще туда кладут семена конопли, но у нас их не достать :grin: , и все измельчаю в порошок, готовлю впрок баночку и по неполной ст.ложке в кашку по утрам - оч. полезно!). Курицу (чаще грудку без кожи) и рыбу я либо отвариваю, либо запекаю в духовке в фольге или тефлоновой форме. Из мяса (говядина, телятина постная) делаю котлеты, но без хлеба, а кладу в фарш творог, морковку, яйцо, как обычно и запекаю в духовке, накрыв сверху бумагой для выпечки. На гранир хорошо замороженные овощи готовить в микроволновке (в спец. посуде), рецепт всегла найдешь на упаковке, а свежие овощи (цукини, баклажаны, морковь, лук, перец, помидоры, грибы) тоже хорошо запекать в духовке, просто все режешь кружочками и выкладываешь слоями в тефлоновую форму, соль, перец, сухие травы добавляешь и маслом оливковым сбрызгиваешь и в духовку ставишь, мин. на 40.

Рецепт приготовления рыбы: взять филе белой рыбы (телапия, хек, треска, окунь и т.п.) посолить и поперчить слегка, выложить в форму для запекания, слегка смазанную маслом и залить яйцом, взбитым с молоком. Запекать в разогретой духовке мин 15-20 до готовности. На гарнир можно приготовить Пюре из картофеля и сельдерея (корень сельдереея очистить и нарезать на крупные куски, чтобы картошка и сельдерей были одинакового размера), варить все до готовности, а дальше все как обычно. Получается картошка пюре с приятным ароматом сельдерея, а по калориям в 2 раза ниже, чем обычная картошка. :-D

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


За это сообщение автора Донна Роза поблагодарил: povh(21 июн 2009, 18:41)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 23:03 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7827
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Донна Роза, приветик! :)
Кэт писал(а):
Теперь я на 5 страничке фотки нашла! Я Снова в шоке!

И Я НАШЛА!!! :shock: :!: :!: :!: Я в таком же шоке, Донна Роза, это просто практически за гранью возможного, то, что ты уже сделала!! :!: :) Это ведь тааак трудно!! :x НО ты просто умничка.
У меня сегодня РД на молокочае, а жрать хоцца - ужасть.. :twisted: Так вот только что я взяла зефир и чаек и думала похулиганить около компа, а теперь - НЕ БУДУ (после твоих фоток)..Во как ты промотивировала меня! :!: :!:
:-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 23:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Аrinka писал(а):
Это просто практически за гранью возможного, то, что ты уже сделала!! :!: :) Это ведь тааак трудно!! :x :-D


Аринка, приветик! Спасибки тебе большое! На самом деле это не так трудно худеть, труднее начать, а потом когда первые результаты видишь - хочется идти все дальше и дальше!
Аринка, а ты тоже большая молодец!!!! Вон уже сколько сбросила! ТАК ДЕРЖАТЬ!

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 янв 2009, 23:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Аrinka писал(а):
У меня сегодня РД на молокочае, а жрать хоцца - ужасть.. Так вот только что я взяла зефир и чаек и думала похулиганить около компа, а теперь - НЕ БУДУ (после твоих фоток)..Во как ты промотивировала меня

Ну вот, а я , дурочка, сначала сьела 2 конфеты зачем то, а потом пошла по дневничкам... Эх... Ну будем считать, что промотивировалась на следующие дни... :lol:
Донна Роза писал(а):
Но хочу повториться, что я сделала не для того, что бы кто-то лишний раз похвалил меня за "героизм", а что-бы в первую очередь девушки за 120, видя мой результат, поняли, что ПОХУДЕТЬ МОЖНО БЕЗ НАСИЛИЯ НАД ОРГАНИЗМОМ!

Донна Роза
(если можно, напиши, пожалуйста мне свое имя, а то как то неудобно :) ), да я понимаю, что мы все здесь не ради похвалы! Просто очень трудно от нее удержаться! Ну правда, мы ж искренне хвалим! А такой труд как твой , такой долгий и нелегкий не может быть переоценен и перехвален. Так что все ок!
Донна Роза писал(а):
чтобы вы поверили в свои силы, у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, стоит только очень-очень этого захотеть

Спасибо тебе!

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4764 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 318  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020