Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 03:23


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Всем привет!
Я Ольга :D
вес мой нынче 82 кг, а рост 165 см :shock: ничего особенного для его набора не делала..просто ела то, что нравится... и в итоге с августа еще 10 кг со мной, а вообще 15, а то и все 20 лишние...
за беременность набрала 14 кг, в РД оставила 10, еще через 2 нед была в добеременном весе - 68 кг, ну и впрЫнципе была счастлива, но не тут то было - ГВ не удалось и как бы все можно кушать и пжл 70-72-75-77, тут я задумалась (1.12.08г) на 2 мес и 4.02 была 65 кг, но вы ж понимате...короче к лету 75 мои, еще попытка чуток сбросить и 72 ... ну далее см.начало...
ну вот в двух словах моя история....
теперь хочу все просто - здоровое питание forevА! :grin:
Итак:
сегодня было-
овсянка на воде с черносливом и курагой
кофе пока с молоком и кусочек сыра
отварная курогрудка с отварной стр.фасолью
кофе с ягодками инжира
яблоко фуджи
сейчас будет стакан ряженки

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Последний раз редактировалось Афонюшка 26 апр 2010, 21:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2010, 20:14
Сообщений: 198
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник

Команда: КОМАНДА № 3 "КОКТЕЙЛЬ КРАСОТОК"
Привет! Зашла познакомиться, что то у тебя с линеечкой не то...

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2009, 15:18
Сообщений: 3694
Откуда: Новороссийск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (2) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
За видение мира (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 228 раз.

Дневник: О полетах спустя 10 лет
Приветик! Добро пожаловать!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Афонюшка, приветик и добро пожаловать.
Афонюшка писал(а):
теперь хочу все просто - здоровое питание forevА!
вот и умница :wink: забегай в гости :roll:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
ой. спасибо девочки за гостеприимство!

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 20:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Sveta1001 писал(а):
Привет! Зашла познакомиться, что то у тебя с линеечкой не то...

знаю, а как сделать правильно не знаю.. не получается

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 21:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
сделала в итоге другую подпись, но она мне не нра...

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 08:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 13:43
Сообщений: 940
Откуда: город Счастья
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Возвращение блудной дочери.
Афонюшка писал(а):
сделала в итоге другую подпись, но она мне не нра...

Привет! Щёлкни на мою, а там уже выберешь. Или на любую другую какая понравиться! :-D

_________________
#77
Рост 165 см.
К лету хочу 80 кг.
Люблю своего сынульку-лапульку!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 08:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Доброе утро!
отвес есть, но пока не буду комментировать, в пт напишу
сегодня:
завтрак:
овсянка на воде с черносливом
кофе с молоком + яйцо
перекус:
кофе с мол + 2 инжирки
обед:
шницель куриный с капустой (плохо, но дома вчера не сготовила)
компот
перекус:
кофе с мол + 6 фиников
ужин:
яблоко
чай + 4 финика

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Последний раз редактировалось Афонюшка 27 апр 2010, 22:15, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 08:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 13:43
Сообщений: 940
Откуда: город Счастья
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Возвращение блудной дочери.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 115#528115
А вот это ссылка на твой дневник, поменяй! И вперёд. Ничего разберёшься. А меню у тебя хорошее, только когда будешь писать, пиши конкретно где завтрак, где обед, перекус, ужин. Удачи!!! :)

_________________
#77
Рост 165 см.
К лету хочу 80 кг.
Люблю своего сынульку-лапульку!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 09:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 10:07
Сообщений: 3735
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Just do it (c)
Привет!
Мне кажется, у тебя голодное меню.

_________________
фотки на 148 стр, 183 и где-то еще)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 10:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Афонюшка, ты как планируешь худеть? Физ нагрузка какая?

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
кофе с 2 инжирками

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 11:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
Чайничек писал(а):
Афонюшка, ты как планируешь худеть? Физ нагрузка какая?

я убрала хлеб, все сладкое (оставила только сухофрукты и иногда утром мармеладки маааленький кусочек), слив.масло...
нагрузки никакой, вообще никакой.. на работу на машине, с работы домой, дома у компа и усе...

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2010, 11:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 17:48
Сообщений: 187
Откуда: СПб, Колпино
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Афонюшка желает похудеть...и худеет!!!
лентусик писал(а):
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?p=528115#528115
А вот это ссылка на твой дневник, поменяй! И вперёд. Ничего разберёшься. А меню у тебя хорошее, только когда будешь писать, пиши конкретно где завтрак, где обед, перекус, ужин. Удачи!!! :)

ок! спасибо!

_________________
#77
Старт 26.04.10 с 82 кг, а 10.08.10 - 85 кг !!! а 25.10.10 -почти 87 кг...
рост 165 см
112\100\112 - мои объёмы )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 252 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020