Юлинка , привет !!!

Я уже скоро ни с чем дружить не буду , особенно с кифиром

Вот это в точку , летит , как миленький , с голодухи то !!!

УХ ТЫ , спасибо...
Приветик..... приятно познакомиться

Восхищатся то особо нечем...... ведь что то зависла на месяц.... а ведь могла бы уж быть чуток постройнее....

НЕЕЕЕЕЕ эту гадость я б не смогла есть вообще никак
ШПАСИБО....

Чтоб ни делать - лишь бы не работать...... вот и я так же...

Итак, 4-й день гречневой диеты..... С утра уже съела 2 ч.л. меда..... что-то многовато я его стала употреблять.... и вчера тоже 2.... и плюс в кофе чайная ложка сахара..... что то наверно расслабилась....
ну вот пока все....
А еще я вчера занималась йогой.... танцами не успела.....

Незабудка ПРИВЕТИКИ!!!!

Я вот что-то не на шутку кефир полюбила..... каждый день четко по литру выпиваю.....

Хорошо бы, а то надоело "это ем-это не ем" и в итоге никакого разнообразия в рационе.....

Юлинка , приветик !!!
Четвертый день на гречки !!! Ну и сила воли у тебя !!!

Да , да !!!! Разнообразие не помешает ....
Удачи тебе !!!

Юлинка
Приветик) Да сила воли отменная...4 дня на гречке....Удачи огромной .... и отвесов еще больше)

Я вот зашла к тебе и смотрю о боже...ты ешь сахар????Мед?????Вот так - неуследила
Ну ладно,главное это конечно результат,за ним и идем
Но я чесно держусь (хотя ме это совсем никаких проблем пока не создает) только гречка (запаренная) и 1литр кефира,даже чай и воду не пью,не хочется,наверное поэтому и теряю столько
ДЕРЖИСЬ!!!!!

Приветик, Юлинка!!!
как отвесики на диетке?
да ты прям молодец. смотрю и на монодиете жесткой сидишь еще и спортом находишь силы заниматься. я б так не смогла. восхищаюсь....
#77

Незабудка
Ma_Ni_Ta
Ylia
БАРЫШНИ ПРИВЕТИКИ!!!!!!!!


Спасибо большое конечно, но я немного отхожу от диеты.... медок.... сахарок..... но и сама собой довольна....

Вот и я том же.... столько от этого проблем.... в новые гости не люблю ходить из-зи того что много чего не ем.... старые друзья знают мою придурковатость и всегда на стол готовят хоть что-то, что я есть могу.... Вроде кажется что на стол готовят всегда много и разнообразно (на праздники), но один раз у меня был случай похода в гости, когда вообще ничего не было из того что я смогу слопать .... я сидела на тарелку накладывала по чуть-чуть, а потом незаметно мужу скидывала ...... я очень неудобный гость....

ну да.... без сахара у меня кружиться голова и мозги не соображают вообще.... сейчас годовая отчетность, а у меня 4 фирмы и плюс проверка налоговая скоро.... так что мне надо чтоб голова соображала, вес все-равно потихоньку идет, но даже ради похудения я не готова распрощаться с работой, или разбить машину(голова закружилась, когда я ехала за рулем).....

Вот у кого сила воли....



Спасибо!!!! Буду дальше держаться....... стараться
итак.... пришел пятый день диеты....
Вчера 4ч.л. меда, 1 ч.л. сахара, гречка была только на завтрак..... не приготовила на день, и выпила литр кефира.....
День перенесла хорошо.....
А вот вечером мне навеяло переставить дома холодильник со шкафом на кухне, плюс стол в другое место поставить, картинки на кухню купила и занималась вчера обустройством кухни.... тягала мебелю.... вешала картинки.... мыла... мне теперь так нравится.....
а потом были танцы, и была йога..... так что я собой за вчерашний день довольна......

Ой Кисюля!!!! Как то пропустила твое сообщение.... хотела уж тебя в понедельник в гости позвать
Приветики.....

Я поняла что у меня вес хуже уходит без него.... а сейчас и энергия появилась что-то творить (пока в доме), а потом тело как бревно... неповоротливое.... сначала с ужасом увидела что танцевать разучилась... тело совсем не слушается..... после йоги поняла что и растяжка совсем отсутствует... и вот думаю неужели это была я когда занималась спортивной акробатикой... со шпагатами, колесами, мостиками, хождением на руках, флягами, сальтами и т.д...... я в ужасе , как то раньше об этом не задумывалась......


Ты ж тоже не плюшки с чаем лопаешь
Я то же тобой восхищаюсь
Тем более у тебя вес первоначальный был на капельку побольше, сюда ты пришла попозже.... а меня перегнала!!!!! Вот какая ты молодец!!!!!!

А я не буду тебя хвалить, вдруг перехвалим. Всетаки после диеты сложно держать себя в руках, тебе еще сила понадобится.
С праздником!
#77

Юлинка
Ну куда де ты пропала?

Ну мы с тобой почти коллеги,я в налоговой работаю,как раз в выездных проверках
сейчас правда в декретном отпуске,но после лета планирую выходить.Так что теперь я тебя понимаю,тебе нужен мед,так что ешь и не ругай себя за это...
Удачного дня!

Destini
Ylia
Девочки приветики!!!!
Destini Спасибо большое!!!!!! Тебя тоже с праздником!!!!!

У меня интернета дома нет ..... только на работе.....


по разную сторону баррикад.......


Юлечка.... а я поняла что ругать себя за срывы и какие то отступления от диет... дело неразумное и наблагодарное.... ну съела.... от того что я на себя наругаюсь то что съела обратно не выпрыгнет ... так что слопал.... получил удовольствие... и шагай дальше.... ведь не будешь всю жизнь ограничивать.....
У меня в жизни был случай... одна знакомая ничего почти не ела из сладкого... фигуру блюла... ела все только очень полезное.... не позже 5 часов вечера.... по чуть-чуть... и вот мы как то по случаю праздника выпивали немного на работе... были на закусочку сырок...фруктики...овощи..... и мороженное... так вот эта барышня, немного расслабившись от алкоголя, решила покушать мороженное.... но покушать это слабо сказано... она накинулась на него так, как-будто как минимум за неделю до этого она вообще ничего не ела , это было настолько неприятное зрелище!!!!!!!!!!!!!!! прошло уж наверное лет 6 а у меня это до сих пор перед глазами стоит.... Знаете, рассказывают истории о том, когда детдомовских детишек приводят в семью они с едой сначала неадекватно себя ведут.... вцепляются в нее, как-будто кто-то отнимет... съедают намного больше чем надо..... ну а там была картина такая же, только вместо ребенка была сороколетняя барышня..... НИ ЗА ЧТО НА СВЕТЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ, даже за красивую, стройную фигуру!!!!!!!!!! Я себе позволяю абсолютно все, просто сейчас я ем это меньше, чем раньше ела.... и пусть я буду медленнее стройнеть, но в любом состоянии, и в любой ситуации я не накинусь на что-то, что в принципе нам стройнеющим кушать нельзя!!!!!! вот......

Да как же она ела это мороженное, что ты так долго помнишь , наверное очень пьяная была, как я позавчера
Ну а если серьезно, то мед я тоже ем и не мало, а вес всеравно уходит. Совсем без углеводов - как?

Приветик Destini!!!!


Неееее сильно пьяной не была..... на работе ж дело происходило..... так она сама понимала, что неадекватно себя ведет... на следущий день на работе мне сказала: "Я ТАААК мороженное ела!!!!!!"
ну я конечно ей сказала, что все нормально.... ничего такого страшного не было..... но после этого очень боюсь всяких ограничений!!!!!!!!!
Пойду сейчас к тебе .......

Ну все.... слезла с диеты..... продержалась 6 дней, в принципе и сегодня продержалась бы, но не купила вчера кефир... не было такого, а во всех магазинах только "Дом , который в деревне" - такая, скажу я вам, гадость..... брррррррррр......
Результат всей диеты -3,4кг.... что то маловато конечно, но тоже результат!!!!
Линейку подвинула с запасом на возврат (вдруг что то вернется), но буду стараться чтоб энтого не произошло..... вот когда устаканится, тогда и подвину....
Моц рацион сегодня:
12 - винегрет - 200гр.
масло олив.- 3гр
кофе с 1 ч.л сахара
14 - апельсин - 250гр
15 - винергет - 200гр.
масло подс. - 3гр.
курогрудь - 50гр.
17 - винегрет - 200гр.
масло олив - 6 гр. (рука дернулась, а не выльешь же лишнее)
20 - яблоко...
Я думаю что для выхода нормально....
Б 24,56 Ж 18,31 У 107,79 Ккал 707,77
Буду потихоньку добавлять калории, чтоб дойти до нормы....
А попозже ждут танцы или йога..... вместе не получится.... поздно....
А еще что то винегрета много наготовила.... завтра тож целый день его буду лопать.....