Машенька, с возвращением!!!!!!! Ты героически решила взять килограммы измором? у тебя какая то дата намечается?

Наташечка-ромашечка,привет! Даты определенной нет.... Я лишь в сердцах ляпнула,что до конца марта скину 3-4 кг А там как пойдет. Физическую нагрузку принимаю с радостью,а вот в еде себя ограничивать как-то плохо получается А надо!!! При моих нагрузках сильно ограничивать себя нельзя, а вот несильно- просто необходимо. Будем стараться

Ну , Машулька, до конца марта осталось немного:) А если это будет 2 кг - разве это будет плохо?А твои нервы и глазки спокойные - они ж тоже для красоты
Главное, не переживай, что несколько десятков грамм днем пзже уйдут...
Ты же движешься, а значит, все будет

Спасибо за поддержку Я все это понимаю, но со мной построже надо. Ленивая я Двигаюсь-это хорошо,а вот что могу за один присест 10 пирожков схомячить или коробку конфет шоколадных-это плохо Пороть меня некому

Прям про меня! Хорошо что все это чередуется с нормальным питанием и иногда даже ограничениями

Эх, Кориччка... Что-то у меня в последнее время не слишком хорошо получается нормально питаться или с ограничениями. Вот и сегодня молокочая у меня не получилось... Правда на кифирчике сижу, позволяю себе сегодня только кифир 1% и клетчатку в него добавляю. Завтра на овощах посидеть постараюсь + рыбки или мяска нежирного отварного себе позволю ииииииииииии никаких булочек и шоколадок!!!!!!!!!

Мучения мои не прошли даром. Утром на весах было 62 Первой поставленной цели мы достигли. Могу с чистой совестью сама с собой здороваться. Осталось до конца этого месяца скинуть 1-2 кг и я молодец! А потом уж как пойдет, но думаю еще месяца два-три и я у цели (если конечно некоторые обстоятельства не помешают...)

Добрый день, Машенька!!!!!!! поздравляю
#77

а куда ты пропала после отвесика? Ты здороваешься и здороваешься?:) а с нами
Возвращайся , Машенька!!!

Наташечка-ромашечка, здравствуЙ!!!! Спасибо за цветочки))) Ооооочень красивые Закрутилась-завертелась... А еще умудрилась заболеть. С сегодняшнего дня на больничном и с отвесами придется повременить. Боюсь неделя валяния скажется на моем весе Ну ничего. Справимся!

Марья, привет! Как давно я у тебя не была! Рада тебя видеть!
Я вот тоже решила вернуться... и с привесом
Ну ничего, один раз мы эти гадкие килограммы уже прогнали... избавимся от них снова! Ведь мы теперь знаем, что можем это сделать!

Выздоравливай !

Привет тебе большущий,Head In The Clouds! Можем конечно и обязательно сделаем! Москва не сразу строилась, а вон какая вымахала

Марья, приветище!!
Вот вновь собираю единомышлениц!
Твоя Никки Нежданная.

Привет, Никки!!!! Мне жутко стыдно..... и слов не нахожу... Просто СПАСИБО тебе!!! За то ,что помнишь... что за собой позвала....

Марья, эй, где же ты?

Эхххх...... Я вроде близко, а вроде и очень далеко.... В последнее время что-то никаких мыслей о похудении в моей голове нет..... Даже и не знаю что с собой делать...