Марья, ну, ты, мать, удивляешь мну прям!
Нет, надо собираться!!! Слышишь, НАДО! Ведь лето же! Солнышко! И это страшное словосочетание: открытый купальник!
Даешь разкруз! РАЗГРУЗ! РАЗГРУЗ! РАЗГРУЗ! *скандирует*

P.S. Эй, ну ты чего сдулась то? Давай, давай, собирайся Мы же все вместе, а вместе не страшно!
придумай мативацию и вперед!!!

Да.......E&W, ты права конечно. Открытый купальник - это конечно хорошая мативация Беда в том, что я этим летом уже неоднократно появлялась в открытом купальнике и пережила этот момент . Уже не так страшно Придется искать что-то другое...

Марьяшка, ну ты даешь! Тоже мне беда! А мотивация как раз и есть - как потеряешь пару кило,да как тебя эти же люди в этом же купальнике увидят - мужики помрут,а подружки обзавидуются!!Ведь при нашем весе есть громадный плюс - 2 кг - это разительное отличие!Это минус в галифе и подтянутый животик! Улыбнись, и мы всех сразим наповал!

Ох! Я опять выхожу из тени. За то время,что меня здесь не было, я осталось на прежнем уровне. Сначала немного в +, потом немного в -. И вот сейчас 63 кг, как и было))) Стараюсь себя немного ограничивать в еде,но не более того. Занимаюсь йогой по мере возможности. Все это позволяет мне не набирать лишние кило, но этого мало. Хочу вернуть практику молокочая раз в неделю и нужны еще физические нагрузки. Со вторым чуть сложнее..... я последнее время то и дело болею Но ничего, будем верить в лучшее Всем привет!!!!!!!!

А что я сегодня сделала для того,что бы приблизиться к совершенству??? Ну...... я не объедалась (хотя этому виной и мой вырванный зуб),массаж с жиросжигающим кремиком тоже в зачОт и все! Да мало..... но у меня есть смягчающие обтоятельства: зубная боль и критические дни. Ну не лежит у меня в такой ситуации душа ни к йоге,ни к другим физическим нагрузкам после трудового дня... Пока не густо, но будем исправляться

Что-то устала я сегодня как собака!!! Забегалась на работе, поесть времени совсем не было, потом пробки на МКАДе и в итоге поела только около 8 часов вечера...... Вот вам и правильное и сбалансированное питание! Эх! Да и двигаться после всего этого совсем не хочется.... и вообще,когда я наконец поспать смогу не 4-5 часов, а как нормальный человек?! Вот так все бегаешь,бегаешь,бегаешь.... И ради чего?

Марья
Привет!! Если ты всё ещё худешь, тогда мы идём к вам!!
Твоя всегда разная E&W.