Алка Фиалка писал(а):
Так как на других частях тела лишнего уже не так и много, то теперь будут уходить они, родимые кг в бедрах. Самое сладкое!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Алка Фиалка - я счастлива! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1991 |
Страница 296 из 296 |
| Автор: | Уважаемая Тата [ 29 июл 2015, 04:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Алка Фиалка писал(а): Так как на других частях тела лишнего уже не так и много, то теперь будут уходить они, родимые кг в бедрах. Самое сладкое!
|
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 04 авг 2015, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Мои весы продолжают меня радовать: сегодня с утра 67.2 По сути это уже тот вес, до которого я худела 6 лет назад и с которым была счастлива (цель была 68 кг). Почему-то сегодня мне хочется вернуться к теме skinny fat (толстых худых). Часто вижу ситуации, когда достаточно стройные девушки считают, что им нужно похудеть. Хотя худеть им особо уже и некуда. Но выглядят они не идеальным образом. Это к слову, что "худая корова - еще не газель"  В большинстве случаев у них не хватает тонуса. А то и до анорексии будет недалеко. Картинки по этому поводу #77 #77 Поэтому ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! Конечно, под спортом я здесь понимаю любую двигательную активность, которая вам по душе.
|
|
| Автор: | Nikesha [ 04 авг 2015, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Алка Фиалка писал(а): Мои весы продолжают меня радовать: сегодня с утра 67.2 По сути это уже тот вес, до которого я худела 6 лет назад и с которым была счастлива (цель была 68 кг). Аллусь, так здорово! Молодец!  Ты моя мотивация, кстат  ))) Красивая!!!Алка Фиалка писал(а): Картинки по этому поводу оййй....  Алка Фиалка писал(а): Поэтому ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! Конечно, под спортом я здесь понимаю любую двигательную активность, которая вам по душе. Да да да! Я уже! Это и тонус тела и бодрость духа! |
|
| Автор: | drink pepsi be sexy [ 04 авг 2015, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Алка Фиалка писал(а): Мои весы продолжают меня радовать: сегодня с утра 67.2 По сути это уже тот вес, до которого я худела 6 лет назад и с которым была счастлива (цель была 68 кг). Молодец!!! Держись вес! может это не предел, как тебе 65кг?? 
|
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 05 авг 2015, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Nikesha писал(а): ! Это и тонус тела и бодрость духа! Но иногда с этой бодростью духа в схватку вступает лень И тут главное - не сдаваться. Конечно, не нужно каждый день от себя ждать сверхрезультатов. Но на 15-30 минут лень победить можно ))drink pepsi be sexy писал(а): Держись вес! может это не предел, как тебе 65кг?? Я выше как раз писала, что хочу сначала опуститься до 65 кг, а дальше посмотреть. Фитнес-тестирование говорило, что мой идеальный вес 63-64 кг. Да и сейчас при 67 кг я очень много лишнего в бедрах вижу. В прошлый раз 68 кг для меня это уже вообще супер было! Хотя я и ниже спускалась, минимум 64.7 на весах видела. И на всякий случай хочу внести некоторое понимание: я худею не во второй раз как по новой, а это скорее второй этап )) В прошлый раз это было с 89 кг до 68 кг. Дальше на протяжении 6 лет я плюс-минус 2-5 удерживала вес. А теперь вот хочу дошлифовать Поэтому сейчас моя цель - не цифры на весах ради цифр, а именно тот силуэт, которым я буду довольна на все 100%. |
|
| Автор: | Уважаемая Тата [ 06 авг 2015, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
ты умница! не устаю восхищаться!!! |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 14 авг 2015, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Вес немного застопорился. Сегодня с утра 67.2, но всю неделю плавало немного вверх. Анализировала питание, был период просто от орехов трясло. несколько дней подряд по 50-80 г съедала. Не сказать, что сильно с калорийностью перебирала, скорее в ноль было. Теперь у меня на 2 недели отпуск, это для меня новое испытание Главное: много двигаться и блюсти питание
|
|
| Автор: | Уважаемая Тата [ 15 авг 2015, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
удачного отдыха!!! |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 17 авг 2015, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Уважаемая Тата писал(а): удачного отдыха!!! Спасибо! Приехала к родителям. А мама мне говорит, что дальше уже худеть не нужно, типа вся замученная. Но вот прошло пару дней, я немного отдохнула. Думаю, что замученной я была бы при любом весе в тот момент. Поэтому себе сейчас ставлю цель мягко балансировать питанием и спортом. Чтобы вес уходил из нужных зон. Тем не менее от подружек наслушалась комплиментов, что значимо похудела. А ведь ушло всего лишь 4 кг. Сколько на весах, точно не знаю. У родителей весы несколько другие показания дают, чуть меньше. Но я в этом не уверена Предполагаю реальный вес в районе 67-67.5
|
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 17 авг 2015, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Еще сегодня побаловала процедурой массажа, полноценная процедура со скрабированием, кедровой бочкой и хорошей порцией массажа
|
|
| Автор: | ego3a [ 17 сен 2015, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Аллочка, привет, так приятно увидеть знакомых людей после долгого отсутствия. Я вроде как вернулась. Вижу у тебя все по плану, здорово! Думаю может в вашу группу вступить? |
|
| Автор: | Мурмявка [ 07 дек 2015, 03:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Приветки. А почему у себя в дневнике ничего не пишешь? |
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 24 окт 2017, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Господи, сколько лет прошло! это дневник уже порос пылью ))Да, именно благодаря этому форуму мне удалось когда-то похудеть до заветных 68 кг. А начинала хорошо за 80 кг. Та линеечка, что висит, скорее мотивационная. Если кому интересно, то как мои дела: - вес с утра 70.5 кг )) - борьба за кг идет непрерывно. Но больше 74 кг за это время никогда не поднималась. Правда, и ниже 68 кг не опускалась - пользуюсь FatSecret - из спорта у меня бег сейчас в почете. Недавно сделала свой первый полумарафон. Так что спорт и питание - это теперь со мной навсегда! Буду рада, если кто из стареньких откликнется
|
|
| Автор: | Алка Фиалка [ 27 окт 2018, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Решила еще раз заглянуть... да, активность поубавилась... свой дневник очень быстро нашла... Что с моим весом? 65 кг. |
|
| Автор: | Натуля [ 12 ноя 2023, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Алка Фиалка - я счастлива! |
Аллочка, привет) смотрю, давно тебя не было тут... Заглядывай в телеграм, @belkaputyatishna |
|
| Страница 296 из 296 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|