#77

а я тогда по современным меркам карлик? со своими 160 см ну сошкрябала бы его да и дело с концом.

Как погуляла с сыночкой?

а если будет пдольше погуляй с ребенком и быстрей в кровать баиньки. Не своевременный совет, уже четверг настал. Доброй ночи.

Девочки, отсчитываюсь! Вчерашний РД реального отвесику дал как минимум 700 г. Сегодня вечерний вес составил 78.4 кг.
С ужином получилось не совсем так, как хотела. Бабушка приготовила куриные грудки в кляре из овсяных хлопьев, и мне интересно было попробовать. Съела самый маленький кусочек (не больше 100 г) и помидор.
Зато какой был "десерт". Я сегодня закончила вышивать работу, которую начала 25 марта. Эх.. красота. Как оформлю, сфотографию и вам покажу. Теперь можно приниматься за подарок для подруги на ДР, он у нее 17 мая, надеюсь, что успею (работа чуть-чуть поменьше).

Kisania, я имею ввиду, что 170 см - это не тот рост, про который нужно говорить, что типа мы крупные Все зависит от комплекции. Вот моей маме, которая выше меня, такого никогда никто не говорил ))
Если бы легко было, сошкрябала бы. А то семга была с овощами (на это и купилась), они были кусочками, а майонез между ними Но совсем немного.
С сыночком замечательно прогулялись. У нас погодка просто загляденье, даже вечером градусов 20-23 было. Самое то!

Тошка, у меня Тимур совсем маленький, с ним так долго не нагуляешься. Ему в 9 спатки уже нужно.

Молодец!
Поздравляю!
Скоро пройдешь треть пути!
#77

Ура-а-а-а-а-а-а)))))) отвесик - это классно)))) поздравляю)))))

Девочки, всем спасибо!
В целом день прошел нормально (без эксессов для питания).
Скоро побегу на тренировку.
Вечером отпишусь.

Вот, только недавно пришла. Была на тренировке на корах (неустойчивая платформа), потом на растяжке. После немного сауны. Помассировала себе ноги с кремом, обернула пленкой и домой. Вот, сижу попиваю чаек зеленый с половинкой ложечки меда и лимончиком. Это мой ужин
Весы показывают 77.8, поэтому решилась передвинуть линеечку еще на полкило. Может быть и рановато, но будет стимул держаться!
Пойду по дневникам почитаю и спать...

#77

Ну ты умничка! А мне вот аж стыдно стало. Мало того, что РД провалила, так еще и треньку пропустила (ногу натерла, блин, клуша я такая!).
Как же и я хочу в саааауну. Мммм.. Вообще-то не люблю я всякие бани-сауны, а тут прямо захотелось. Может, потому, что просто холодно очень и дома, и на улице, и на работе? И даже под одеялом холодно!

Правильно-правильно, себя надо порадовать. Да и нас тоже

#77
#77
Я тоже хотю в сауну

Доброго утречка))) Я в сауну в воскресенье планирую, если закончатся КД, а так обидно пропускать бассейн))) Ты молодчинка что на тренировки ходишь, я пока не могу себя заставить, только массаж)))

Привет, Алла, поздравляю тебя с отвесиком и со спортивными успехами. а поделись, плиз, рецептами похода в сауну. а то у меня в фитнесс-клубе тоже есть, а я все мимо хожу. не знаю, как там париться правильно надо.

Алка Фиалка, привет!

Восхищаюсь тем, как ты упорно работаешь над собой!
Молодечик! И тренировки, и массаж - кинь в меня тапкой что ли... Совсем я обленилась в последнее время...
Ну, киииинь... Тебе ж не жалко?

Алка Фиалка
Приветик! Прочитала сейчас первую страничку твоего дневника, ты супер-симпатичная! И даже лишние кг тебя не портят! Да еще спортом занимаешься! Классс. Мне это только снится. А еще я хотела про кафе там про разные сказать, про рестораны - я тоже обожаю там сидеть, есть вкусно, пить разные вкусные коктейли, всегда одна ходила, пока с молодым человеком не начала встречаться. И вот что я могу сказать - Ооочень много денег можно сэкономить! Я нормально получаю, но даже и эта прибавка в виде экономии за кафе, не помешает Так что можно совместить полезное с полезным

Девочки, всем отпишусь вечером.
А пока поддержите меня, ко мне пришел в гости Дядя Жора
Вернее я его не пускаю, но он настойчиво стучится...
Положила себе на после обеда 3 мандаринки. Съела в раз. А если бы это были не мандаринки? В общем буду стараться держаться.
P.S. вечером еще кое-что из фото выложу...