Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 18:17


На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 205  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 17:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Сегодня после обеда уже не стала считать калории - пошла в гости и там меня покормили :smu:sche_nie: правда, почти безобидно - запеченная курочка, кофе и ... две мармеладки умяла :-) Зато прогулялась! Купила молока и кефира - завтра опять творог себе сделаю. Ещё землянику в саду собрала и поела с йогуртом. Упппс, там ещё горбушка чусовского хлебушка была :-) Весь день с небольшими перерывами идет дождь и неохота ни чем заниматься. Так и хожу - от компьютера в сад, из сада в кабинет к учебникам... сейчас с заказами надо поработать. собачек покормить и сделать домашку по писательству. Животик ещё урчит, не позволяет делать обычную зарядку. А я планировала добавить новые упражнения. Недавно подсела на видео от Елены Пятибрат - ей 60. а тело!!!! Мечта!!! Уход за собой и довольно щадящая гимнастика. Мне понравилось. Буду себе брать понемножку. Перед отпуском не хочется с головой уходить в новую информацию, мысли уже так далеко.... Начну с сентября! Хотя я ещё и в сентябре хочу съездить в Москву. А может и Питер (если Алена со мной опять погуляет :smu:sche_nie: )

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 21:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
Мне так понравился твой настрой!!!!
Восхищаюсь такими женщинами, красивыми, жизнерадостными, шикарными!!!
:Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 23:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Посмотрела видео Пятибрат - с ума сойти как выглядит :shock: Задумалась: начать что ли ежедневную рутину? :)

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 06:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
МаруSя писал(а):
с ума сойти как выглядит

А я про что! Понятно, что она не в 59 начала собой заниматься. Так что девочки - чем раньше вы за себя возьметесь, тем результат будет круче!!! Но и я не сдамся - буду заниматься собой даже зная, что такого в точности тела не получу.
Сегодня утром сюрприз - кухонные весы сдохли :evil: Надо ехать за батарейкой.
Завтрак - кофе и творожная запеканка. На улице солнце - неужели дождались? :o

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 18:28 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Спасибо за Пятибрат!
Ты да она - чудесные мотиваторы.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 07:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Всем доброе утро! Я уже и зарядку сделала, и собачек покормила и в саду немножко поработала, а сейчас села посмотреть ещё раз видео - нужно на утро выучить действия!
Я и до Елены делала в постели комплекс - отлично будит и дает заряд энергии, но попробовать новое всегда интересно!
https://www.youtube.com/watch?v=QW8r7FxqzEU

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Таня привет!
Дачница писал(а):
завтра опять творог себе сделаю

я тоже начала дома творог варить))
Дачница писал(а):
Ещё землянику в саду собрала и поела с йогуртом. Упппс, там ещё горбушка чусовского хлебушка была

как все вкусно
Дачница писал(а):
Завтрак - кофе и творожная запеканка. На улице солнце - неужели дождались?

на долго ли Тань))
Дачница писал(а):
а сейчас села посмотреть ещё раз видео - нужно на утро выучить действия!

посмотрела видео, все довольно легко и выглядит она чудесно, прекрасный мотиватор :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 08:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Вчера грешила и каялась, грешила и каялась. Т.е. сначала мороженку схомякала, а потом в саду её отрабатывала :grin:
Ничего, весы пока терпят :wink:
В который раз хочу определиться - зачем я здесь? Раньше худела и мне нужна была поддержка. Сейчас иногда тоже набираю вес, но уже редко. А меня все равно тянет на форум.
Вчера мысль посетила - а не сбросить ли ещё парочку кило? Я сейчас притормозила - боюсь лишние морщины появятся при похудении. НО! Если убирать жир и наращивать мускулатуру, то можно и помечтать :oops: Сейчас пеку творожную запеканку, вместо манки намолола геркулес. Должно быть полезнее, а вкус проверим!

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 14:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Таня, привет!!!
Удерживать вес очень сложно, даже сложнее похудения. Сегодня как раз об этом думала, что для того чтобы хорошо выглядеть нужно выбирать или есть все что хочешь и когда хочешь и сколько хочешь или нормальный вес, самочувствие но ОГРАНИЧЕНИЯ без них все равно будет набор веса. В общем нужно всегда себя ограничивать в еде умеренного и разумно, но...
И пищевая зависимость это с родни алкоголизму и наркомании...стоит немного расслабиться как несет по полной.
Так что форум это спасательный круг для нас. Он помогает не думать о еде и понимать, что ты не одна такая.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 09:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Куся писал(а):
И пищевая зависимость это с родни алкоголизму и наркомании

Согласна! Но так много людей бросают пить и курить, значит и мы сможем! :grin:
Ограничений я для себе не принимаю, выход вижу только в ЗАМЕНЕ. Замене одного "вредного" продукта другим - полезным. Замене "неправильного" удовольствия истинным.
До отпуска запланировала себе довести до автоматизма утреннюю рутину в увеличенном объеме - моя привычная плюс кое-что из цигуна и от Елены Пятибрат. Буду двигаться к своей цели маленькими шажками!
Вчера опять была мороженка (завезли вкуснючее в наше сельпо :oops: ) и отработка до седьмого пота в саду. После дождей столько травы наросло - работы хватит на грузовик мороженого :lol: :lol: :lol:

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 11:52 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Да, от мороженого трудно отказаться, тем более, если солнышко печет. :lol:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 05:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Ой, девоньки, опять я себя любимую забываю :cry: Время у меня сейчас горячее - и с нашим семейным бизнесом хлопот много и в отпуск все собираемся. Сначала дочери поедут, потом я сама. Визу на днях получила - ура!!! На этом фоне мой ненаглядный вернулся - лишний килограмм :lol: :lol: :lol:
Но зарядку утром делаю всегда - это святое! Сейчас забегу к вам в гости и работать, работать, работать :D

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 20:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Дачница
привет! я вот никак не ожидала,что можно так прекрасно выглядеть,не смотря на возраст.
да и вес не ужасный,есть где корректировать-это здорово и работа над собой это нескончаемое дело,как говорится нет предела совершенству :!:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 07:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Ох, девочки, опять я расслабилась :evil: Вернее, забегалась-закрутилась! Вся такая деловая, а тут ещё дочки по отпускам разъехались, осталась одна на хозяйстве. Мой дружок-килограммчик тут как тут! Сегодня опять начинаю считать калории, весы вроде починились сами собой)))
Нарушала я только питание, зарядку делаю. Хоть тут молодец :oops:

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли жизнь после.... пенсии?
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 15:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Дачница писал(а):
зарядку делаю.


Привет, спортсменка, умница, красавица!

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3073 ]  На страницу Пред.  1 ... 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197 ... 205  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020