Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 07:49


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 295  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2008, 12:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
MakArina
встаешь на колчени и поочередно садишься попой на пол то слева от пяток, то справа. Чем больше повторов, тем лучше. Для талии еще никто не придумал лучшего упражнения

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2008, 12:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
мой замеры
вот смотри мои:ог 131, от110, живот 127, об 131, запяс. 19, рука 47, щиколотка 26, колено 43, ляжка 71, шея 39

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 июл 2008, 21:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Олюня писал(а):
MakArina
встаешь на колчени и поочередно садишься попой на пол то слева от пяток, то справа. Чем больше повторов, тем лучше. Для талии еще никто не придумал лучшего упражнения
Олюня, тёзка, я знаю это упражнение ещё со школы :!: ! Но давненько его не делала :oops: . Надо бы возобновить!
Спасибо, что напомнила! Включу его в свой комплекс :wink: .

_________________
#77 [img]
Кормила Детку до 3лет 4 мес.
Худеть ленюсь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 июл 2008, 07:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2008, 15:20
Сообщений: 90
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Стройню себя
Привет, поздравляю с началом =)
Удачного завршения проекта
Я тебе стукнулась в аську, а тебя там нету :(

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln75/ves756369_113,6.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 июл 2008, 17:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Tigra привет!ты у меня в Аське авторизировалась, а потом вдруг пропала!? :( Заходи завтра после обеда, поболтаем :)

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июл 2008, 06:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2008, 15:20
Сообщений: 90
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Стройню себя
Олюня
после твоего обеда или после моего? ;-)
стучи, я днем обычно в аське =)

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln75/ves756369_113,6.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июл 2008, 17:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
18/06: вес 132кг, О груди134см, О под грудью 103см, О талии 113см, О живота 134см ,О бедер 134см,О ноги 75см, О руки 47см, О икры 49см, О щиколотки 26см, О запястья 19см, О шеи 39см...................... 02/07:вес 128кг(-4кг), О груди 131см(-3см), О под грудью 100см(-3см), О талии110см(-3см),О живота 127см(-7см), О бедер 131см(-3см), О ноги 71см(-4см), О руки 47см, О икры 48,5см(-0,5см), О щиколотки 26см, О запястья 18,5см(-0,5см), О шеи 39см................................................... 09/07:вес 127кг(-5см), О груди 129,5см(-4,5см), О под грудью 100см(-3см),О талии 105,5см(-7,5см), О живота 128см(-6см :cry: ), О бедер 129см(-5см), О ноги 71(-4см), О руки 44см(-3см), О икры 47,5см(-1см), О щиколотки 25,5см(-0,5), О запястья 18см(-1см), шея 39см

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Последний раз редактировалось Олюня 05 авг 2008, 18:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июл 2008, 16:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Всем привет! Добралась в гостях до компьютера! Во вторни у меня был разгрузочный день на молокочае. Итог - 1.6кг. Но так как за прошедшую неделю наела килограмм, линейку не меняю. :cry: Сегодня решила сделать еще один разгруз. Хочется уже сдвинуться с мертвой точки на этой неделе! Итак, вес утром 127,3кг. Оч хочется о твесик к завтрему хотяб 1,3кг! :cry: Спасибо всем, кто откликнулся на мою просьбу писать мне на Аську! :inlove: Не бросайте меня, девочки.

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2008, 01:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Олюня писал(а):
О талии 105,5см(-7,5см), О живота 128см(-6см ), О бедер 129см(-5см), О ноги 71(-4см), О руки 44см(-3см),
Ох ты ж, какая красота!
Хорошо идешь! Молодец!
Олюня писал(а):
Спасибо всем, кто откликнулся на мою просьбу писать мне на Аську!
Не могу :cry: .
А почему сюда нет возможности ходить, не врубилась я :? ?

_________________
#77 [img]
Кормила Детку до 3лет 4 мес.
Худеть ленюсь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2008, 19:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Итог на сегодня: вес 124,5, грудь 128см ( -6см), живот 126(-8см), бедра 126 (-8см), рука 43см(-4см). Остальное прочно стоит :cry: А может и не :cry: , т. к. Мышцы-то растут. Вес не двигается, а объёмы уходят. :grin: Пишите, не забывайте меня! Мне без вашей поддержки трудно!!!!!!!!!!!!!!! :help:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2008, 02:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Олюня писал(а):
Итог на сегодня: вес 124,5, грудь 128см ( -6см), живот 126(-8см), бедра 126 (-8см), рука 43см(-4см). Остальное прочно стоит А может и не , т. к. Мышцы-то растут. Вес не двигается, а объёмы уходят. Пишите, не забывайте меня! Мне без вашей поддержки трудно!
Ну молодец :!: ! Минусуешь понемногу-то! Живот ухооодииит!!! А рука :shock: Классно! Чё ты с руками-то делаешь :o ? :!:
Пральна пишешь - мышцы растут! Хотя, при таком большом весе много лишней жидкости и залежей кишечника должно свалить :wink: ...
Ты воду-то пьешь? Сколько? Вот у меня норма - 12 ст. Иногда пью и больше (когда жарко, при фитнесе или в РД).
Кста, не злоупотребляй разгрузами :evil: ! Не чаще 1раза в нед, иначе замедлишь метаболизм. Оно тебе надо :shock: ?

_________________
#77 [img]
Кормила Детку до 3лет 4 мес.
Худеть ленюсь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 июл 2008, 17:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2008, 18:14
Сообщений: 2672
Откуда: Моск. обл.
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: дневник
Олюня
а я тебя вижу :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

фото на стр 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2008, 19:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Девочки. здравствуйте! Я Опять здесь. Полет нормальный. Хотелсь бы конечно более быстрых темпов, но пока не получается. Зато нет привесов, это радует! :-D
MakArina C руками: я плаваю! Кролем! быстрым. км по 2 в день. Воды я всегда пью много. 2 литра для меня эт минимум. Отдельное МОЁ ТЕБЕ СПАСИБО ЗА МОЛОКОЧАЙ! и за рецепт, и за наглядную рекламу! Если б не ты, я б на него не решилась. А мои основные отвесы именно оттуда :D А что ты ICQ не подключишь?Удобно ж. Можно и с компа и с телефона общаться

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 июл 2008, 20:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2007, 12:59
Сообщений: 411
Откуда: Карелия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Олюня. привет!!!! Удачных отвесиков и хорошего настроения :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 июл 2008, 02:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Олюня писал(а):
MakArina C руками: я плаваю! Кролем! быстрым. км по 2 в день.
Вау! Здорово, что у тебя есть такая возможность! Я в прощлой похудательной кампании тоже 2 раза в нед плавала :oops: по 1 км за 30 мин занятия :oops: и все равно - подтягивалось и худело ВСЕ! так замечательно! Жалко, что сейчас нет никакой возможности - Малыш не пускает, а с ним - нельзя.
Олюня писал(а):
Воды я всегда пью много. 2 литра для меня эт минимум
Пральна, молодец! :!: Особенно сейчас, летом.
Олюня писал(а):
. Отдельное МОЁ ТЕБЕ СПАСИБО ЗА МОЛОКОЧАЙ! и за рецепт, и за наглядную рекламу! Если б не ты, я б на него не решилась. А мои основные отвесы именно оттуда
:oops: Да немає за що! Сама туда за отвесами бегаю. Вот сегодня только что оттуда :oops: . Завтра жду-не дождусь табла весов :lol: .
Олюня писал(а):
А что ты ICQ не подключишь?Удобно ж. Можно и с компа и с телефона общаться
Да подключила уже меня Аришка-то! Давно, но я туду не хожу - времени совсем не будет ни на что! В доме и так слышен ропот домашних. Если я еще и Аську освою - выгонят к чертовой матери! :lol:

_________________
#77 [img]
Кормила Детку до 3лет 4 мес.
Худеть ленюсь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4412 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 295  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020