у меня утром тоже горло болело. но сейчас лучше, надеюсь обойдет менай эта напасть. выздоравливай

Оля, привет!
Ну, наконец, ты появилась! Как же ты умудрилась опять заболеть, вроде, недавно болела? Вообще часто тебя простуды мучают?
Хорошо, что уже лучше стало, долечивайся, сгоняй водичку и в строй!

Олюня, выздоравливай!

Олюня, здоровье превыше всего!
Поправляйся и в строй!

Всем привет!


Сама давай не болей!! А то мы чот напару расклеились


Так мне гемоглобин в больнице уронили до 90, вот и липнет всё подряд. Так-то я редко простужаюсь. Вот железо пропила, может отвяжутся болячки.



Стараюсь! Погода еще подводит, ветрище бешеный, а на работу ходить надо.


Стараюсь, Лен, но пока чот не очень получается. Не успею одно вылечить, другое свистит))))


Да вот чот водичка и не сгоняется. Сегодня проснулась, как подушка. На весы даже не пошла, хотя по моим меркам пила вчера не много. Сегодня даже с кофе не бегаю. Так и придется мочегонку пить

По питанию. Пока 2 кофе, чай и самса (ну эт в буфете так называется))))) котлета в слоеном тесте, не жирная, а прям сухая). На вечер пока ничего не планировала, послушаю организм в магазине

Привет! Выздоравливай скорее!

Эх, Олюнь, у нас тоже ветрище, сырость.
Обещают климатическую весну только в апреле.
Но хоть небо голубое показалось

Нам тоже днем солнышко подмигнуло, но не надолго

Стараюсь, да чот никак. У нас тут вообще последнее время госпиталь)))) То одна заболеет, то другая.

Вам надо там дезинфекцию проводить)) раз одна за другой!
У тебя колоссальные успехи в прошлом! Я в афиге))
Ты все можешь!

Привет, я и не сомневаюсь, просто расслабилась опять.

Всем привет!

На весы не вставала, по работе сорвали прям из постели.
Вчера по питанию добавились пол пачки ролтона и грамм 50 вареной колбасы. Зашла после работы в магазин, хожу, аппетит нагуливаю, а всё нутро ленивое кричит: да не будешь ты сегодня готовить! Вот и...

Сегодня покупной салат из крабового мяса с майонезом 150г вроде и 2 кусочками хлеба 50г, кофе 3в1. Сейчас потушится курица и сварятся макарошки мои любимые, съем по 100г. Пока грызу листовой салат, нашла таки свежий, и кофе пью. Набегалась, даже есть было некогда.
Считать не хочу, нормально все, и так вижу

Приятного аппетита! Пусть будет результат!
Давай уже мимо весов-то хватит ходить!

во! прогресс!

Вот не прошла 81,2. Ну я к этому была готова Щас долечусь и на РД сразу


Так не я виновата, а магазины. Не буду ж я вялый салат покупать. Так-то я его люблю, приучила в прошлые похуделки.

Сегодня опять в бегах с самого утра. И физкультура, на 5й этаж пешком В итоге на завтрак награда, настоящая самса из моей любимой тандырной (в кои веки раз оказалась рядом и душа не позволила пройти мимо) а то вдруг схудну. Зато с собой только правильную еду взяла, хлебцы кукурузные даже.

Оля, привет!
Молодец, что взвесилась!
Давай там на самсу не налегай, хотим 79, а не 82!

Салат грызи, хвалю!