организм должен привыкнуть к новому весу, мы же набирали их годами, и скидывать быстро не получится....

ох, твоими бы устами, да мед пить , но никак нельзя расслабляться! Никак!

Привет всем
У меня куча новостей.
Во-первых, завтра я выхожу на работу. Как уже писала, денег немного, но и работа по 4 часа 3-4 раза в неделю. Так что свободного времени навалом будет. С другой стороны, не потеряю профессиональные навыки, да и кое-чему новому научусь. Например, я в Восьмерке 1С не работала, а у них как раз 8-ка стоит. Правда, работа по вечерам. Придется теперь мужу поднапрячься читать ребенку книжки на ночь.

Во-вторых, попробовав 2 раза позаниматься бодифлексом, лиса скумекала, что, очевидно что-то неправильно делает. Скорее всего, дышит. Поэтому скачала тут описание, как правильно дышать. Вот, завтра опробую технику.

В-третьих, только что вернулась с родительского собрания. Ну что вам сказать? Мой ребенок - ангел! Я и раньше это подозревала, а теперь и учительница это подтвердила (т.е. я получила объективную оценку, хотя, четно говоря, не очень-то в ней и нуждалась ).

Так что все у меня хорошо!

Сдобная особа
Я за тебя очень, очень рада!!!! Умниччка!!!
Я вот сейчас тоже еду на свою прежнюю работу. Посмотрим что они мне предложат. А то может, я и передумаю от них переходить

О! Какой класс! Вот это новости! Вот так всегда чтобы было!
Такие фотки трогательные - приемственность...Это вы специально так сделали, или случайно получилось, - "схожесть композиции" такая?
Насчет мотивации, лисичка, первое сентября - это повод для начала нового витка! Все отдохнули, порадовались летом результатами, и теперь снова за дело!!!!! А ты какой-нибудь еще спорт делаешь кроме бодифлекса?

да, это я специально так сделала, потому что помнила про эту фотку

пока ленюсь, но вот хочу в бассейн еще ходить

Вот она я, прискакала с работы и бодро потягиваю кефирчик 1%.
Пойду, повышиваю, что ли, Посмотрю Пелагею с бульдогами

Бассейн это здорово. Я начала на аквааробику ходить - мне очень нравится. Главное после занятий мышцы не болят и эффект очень хороший. Получается и физкультура и массаж всего тела одновременно#77

Ну и ночка выдалась!
Выпила я вчера 1% кефир на ночь, легла спать. Сплю, и снится мне всякая хрень! Ворочалась-ворочалась...
В полвторого пришел муж. Он в спортбаре смотрел трансляцию Лиги чемпионов. Наши продули
Я проснулась и поняла, что у меня жуткая изжога. Поэтому-то хрень и снилась. Встала, выпила таблетку. Пока колобродила, муж лег спать, но во сне, видно продолжал болеть за любимую команду, поскольку ногами выделывал всякие пассы, и оглушительно храпел (наверное, подбадривал игроков). Промучившись еще полчаса, повертев мужа с боку на бок, я ничего не добилась. Поняла, что не усну и решила перелечь к дочке под бок.
Ребенок мой, видно, бежал во сне кросс, или танцевал, не знаю. Она всегда крутится как юла, но сегодня она крутилась по мне.
Кое-как скоротала ночь, утром еле-еле продрала глаза.
Вот так и отдыхаем

Сдобная особа, привет дорогая!!!!!!!!!!!! ой какие фотки я прям улыбнулась здорово придумано!!! и новостей хороших куча! какая ты молодец! Про бодифлекс... мне кажется кроме того что бы понимать как дышать к этому дыханью еще нужно приноровится... у меня недели через 32 только получатся стало... так что больше практики удачи тебе и успехов в нашей не легком деле

тридцать две????


ты мне скажи, тебе помогает?

приветики!
моя стратегия не ужинать в те дни, когда я вечером на работе дает определенный результаты.
мне остался ровно 1 кг до линеечки.
девочки, я герой! работая на кондитерском производстве, я умудряюсь все это не пробовать. они же там нам из цеха все время приносят что-нибудь попробовать. Девочка-менеджер, которая проработала там год, поправилась на 6 кг!
я мужественно держусь, в крайнем случае беру "сухим пайком" домой, обещая себе, что съем это на завтрак. Один раз себя не обманула- действительно позавтракала тортиком .
Остальное- семье
Пока получается.Народ на работе уже по-моему делает ставки, сколько еще я продержусь

Сдобная особа
Ура, молодчинка!!!! Все таки права поговорка "Ужин отдай врагу". Я тоже замечаю, что если не ужинать, то утром хороший вес!!!!
А я делаю ставку,, что все у тебя получится, вот!!!!
#77

Сдобная особа, привет!


Давненько к тебе не заходила, а у тебя тут куча новостей, всяких разных и отличных и хороших и нотка грусти чувствуется...

Да у тебя всё просто замечательно!
Фотки - ностальгические..., жаль я не умею старые черно-белые фотографии выставлять в форум, почему-то у меня не получается..., не знаю, наверное знаний не хватает, мож подскажешь?
Хорошего настроения тебе и боевого настроя!

#77

Привет! Приятно, когда говорят

#77