Princessa
Привет! Удачи тебе
Прочитала твой отчет, заранее прошу прощения за бестактность, но... ты не хотела бы исключить спагетти и печенюшки?
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Подготовка к лету!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1540 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Princessa [ 25 мар 2008, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Подготовка к лету!!! |
[color=violet][i]Ну вот и я решила открыть свой дневничёк, потому что поняла, что сама я не смогу никак похудеть, а здесь такая позитивная компания, и с вами будет худеть намного проще и интереснее. Далее обо мне. Мне 21 год и мой вес меня никак не устраивает 61,2 кг. , так как всего пару лет назад, он составлял 49-50кг. , моя задача вернуться к прежнему весу!!! Поэтому с прошлой недели взяла себя в руки и преступила к этому нелёгеому делу, за неделю сбросила 1,3 кг. |
|
| Автор: | Princessa [ 25 мар 2008, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так, ну что! Время 20-29, сегодня кушала один раз в 14-30, сейчас пью кефирчик, даже чай сегодня ни разу не пила, даже когда ужин готовила, не сорвалась!!! Сегодня я молодец!!! Так бы и дальше продержаться!!! |
|
| Автор: | Еленка3974 [ 25 мар 2008, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! С таким настроем у тебя точно все получится)) |
|
| Автор: | Princessa [ 25 мар 2008, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Еленка!!! Конечно у всех нас всё получится!!! Главное стремиться к этому и не забрасывать, то, чего уже достигли!!! |
|
| Автор: | Princessa [ 25 мар 2008, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сделала сейчас свои замеры и того: Грудь 96 см. Талия 71 Бёдра 99 Бедро 56 Икра 35 Рука 29 Запястье 15,5 Щиколотка 22 В общем есть к чему стремиться!!! |
|
| Автор: | Princessa [ 26 мар 2008, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Значит отчёт за сегодня. Сейчас 18:00. Кушала один раз в 14:30, чуть-чуть спагетти, полторы сосисочки, ложку салата, пару кусочков сыра, чай с двумя печенюшками......мда что-что много, сегодня по плану больше ничего не есть, максимум кефир... |
|
| Автор: | Василек [ 26 мар 2008, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Princessa Привет! Удачи тебе Прочитала твой отчет, заранее прошу прощения за бестактность, но... ты не хотела бы исключить спагетти и печенюшки?
|
|
| Автор: | Princessa [ 26 мар 2008, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хотела бы, но я их ем очень редко, может раз в неделю....и то не всегда, худею-то всего неделю, сразу очень тяжело всё исключить, я уже отказалась от хлебабулочных изделий, сладкого, кроме чая с сахаром, без сахара не могу пить, думаю постопенно откажусь и от спагетти 
|
|
| Автор: | Еленка3974 [ 26 мар 2008, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Princessa раньше тоже думала, что чай без сахара пить невозможно, пока не попробовала =)) Очень даже)) В любом случае меняй весь запас сахара на тросниковый, а еще мед советуют, но сама не люблю его)) А вообще самое лучшее - пить минералку без газа... Все остальное не утоляет толком жажду и лишь вызывает аппетит =) Удачи![/b] |
|
| Автор: | ЗАЯ [ 26 мар 2008, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Princessa Привет! А может всю эту еду разбить на несколько приемов? И еще хотела спросить а то, что ты так мало пьешь, это ничего? Лично я пью очень много и норма вроде не менее 1 - 1,5 л. Волевая ты девушка, раз можешь есть один раз в сутки!  Удачи тебе!
|
|
| Автор: | Princessa [ 27 мар 2008, 03:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зая, Еленка, спасибо за поддержку и за советы, думаю, действительно отказаться от чая с сахаром, да и мёд я люблю, а воду пью, когда хочу пить, хотя знаю, что надо бы побольше, раньше не могла есть один раз в день, а теперь очень хочу похудеть, летом намечается грандиозный выезд всей компанией на острова, так что надо быть в форме, как захочется есть, я включаю какой-нибудь канал, где показывают стройных девушек, и всё, кушать уже не хочется!!! Эх...вчера сорвалась, съела два вареника с творогом.... Сегодня с утра ходьба быстрым шагом 2 км, (потом дождь пошёл), завтрак два стакана минеральной воды, две чайные ложки консервированного горошка, знаю нельзя, но очень захотелось... пока всё на обед или хлопья с молоком или гречка с молоком, вечером кефир... |
|
| Автор: | Еленка3974 [ 27 мар 2008, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А что плохого в горошке? Я его люблю, правда последнее время некогда им баловаться, но не знала, что он особо каллорийный |
|
| Автор: | Princessa [ 28 мар 2008, 05:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В зелёном горошке нет ничего плохого, но он консервированный, а это не очень хорошо. Эх... Вчера я плотненько пообедала и даже поужинала первый раз за неделю...но в итоге -400гр., что не может не радовать!!! |
|
| Автор: | Александра [ 28 мар 2008, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Ужин не повредил твоему пути к цели)) Ты меня конечно извини, это дело твое..,но, мне кажется ...кушать всего один раз в день - не очень хорошо для организма...хотя бы перекусы делала бы...овощи, фрукты там какие нибудь, они безвредны и полезные. |
|
| Автор: | Princessa [ 28 мар 2008, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я уже второй день подряд ем 2 раза в день, вчера вообще поела часов в 19-30, так как у любимого была, он постоянно меня подбивает на покушать, а сегодня в 16-30 поужинала и всё, у меня ещё одно маленькое достижение, я теперь чай с мёдом пью, а не с сахаром!!! Думаю вечерами крутить обруч по 30 минут и диск по 30 минут.... сегодня попробую!!! Я пробовала перекусывать фруктами, мне ещё больше от них есть хочется, да и желудок потом болит, особенно от яблок...поэтому лучше либо водичка, либо ничего, я работаю неделя через неделю, так вот в рабочую неделю ем утром и вечером чуть-чуть, а в выходную, чтобы не расслабляться стараюсь придерживаться такого же графика. |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|