Я делаю обычно на квасе, но не покупном. Если у о крохи убрать картошку и заменить колбасу на вареное мясо или его убрать для веганов. То это будет полезно. Особенно на кефире

квас не люблю запах, очень.
в обшем, сеогдня даже не пыталась встать на весы, наверняка там все плохо, ибо ем окрошку, вчера ела окрошку...завтра опять шашлыки будут и много. а значит еше и дома будут шашлыки, не только на даче.
никак худеть не получается

Привет! Так ты не ешь много Как-то отвлекай себя от них

да как не есть то...когда вот они...
но сегодня шашлыки чет отменились.
вес 85,1

Ты съешь маленько, а все остальное просто нюхай сиди
Я так делаю)) Съем маленький кусочек пиццы, а остальное просто нюхаю хожу, пока ее не доедят домочадцы))). А когда нюхаю - глаза закрываю, представляя, что я ее ем

ne prokatit..skoree naoborot
#77

вот завтра еше у китайцев пожру вдоволь и усе!
диетный марафон до 15 июня!!!

Привет, а что ты кушаешь у китайцев?

многую азиатскую еду пробовала, но у китайцев дальше лапши ни разу

ну там буфет. обычно креветки креветки и еше сверху креветки.
но в этот раз мы были в обед а не вечером, там их не было (уже готовых, можно было заказывать, но это ждать, а времени мало было) и вообше остатки можно сказать были, мы приехали за час до закрытия, причем буфет пол часа был всего открытым. Поэтому ела все. потом в городе мы еше в кафе с мороженым заглянули...

вес сегодня 85,2
будет окрошка
диета будет - кушать 3 раза в сутки, без перекусов ну и не обжиралово конешно, умеренно. попробуем

ne rabotaet niche..net rezhima.

о, хоть кто-то появился на форуме. Я уж думала, вымерли все...

Привет, ты как? как последствия?

da nikak, ne hudeetsja.

взвесилась. лучше бы я это не делала
85,8.
а начала с 84,6.
мда. только хуже от моих попыток.
тут надо еше сделать налоговую декларацию отцу за 2019 год.
письмо прислали сделать до 10 июня.
а нам нужен формуляр. ездили вчера в финанцамт, туда не пускают,
одна вышла, сказала звоните, чтобы вам почтой выслали.
звоню звоню, все время занято, не пробиться.
дурдом какой-то. а после 12 уже закрыто.

так были же шашлыки...мороженое...Наверно, это и сказалось?
Черт, я так захотела мороженого...