| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдолгую http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12359 |
Страница 6 из 7 |
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 03 авг 2023, 04:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Когда досасываешь уже второй литр жидкости за последние 5 часов, а потом такое вот попадается... Избыток жидкости, принятой бесконтрольно, может привести к печальным последствиям. Нередко говорят о питьевой болезни. Так, в 2008 году британка Жаклин Хенсен, выдерживавшая диету с большим потреблением воды, скончалась от отека мозга. Он был спровоцирован тем, что она за 2 часа выпила 4 литра воды. Женщина после очередной консультации с диетологами вернулась домой, села смотреть телешоу, длившееся два часа. Все это время она сидела и потягивала воду из бутылочек, принесенных заранее. Про рекомендацию растягивать 4 литра на день она не то чтобы забыла. Просто женщина не успела в течение дня распределить водные ресурсы, поэтому стала наверстывать за раз. Через некоторое время она почувствовала себя нехорошо: у нее открылась рвота, началась головная боль. Вскоре она и вовсе потеряла сознание. В больнице, куда ее доставили, был диагностирован отек мозга, развившийся на фоне нарушения баланса электролитов из-за водной интоксикации. В себя женщина уже не пришла. Еще один случай: калифорнийка Дженнифер Стрэндж решила поучаствовать в необычном состязании. Его организатором выступила одна из радиостанций. По правилам, предложенным диджеями-организаторами соревнования, выиграть должен был тот, кто выпьет больше всех воды, не посещая уборной. Дженнифер смогла побить рекорд и осилила 6,5 л. Но через 5 часов после этого она скончалась из-за водного отравления. Сотрудников радиостанции, проводивших это опасное состязание, уволили, посчитав, что они превысили свои должностные инструкции и обязанности. Еще один случай, схожий по последствиям, был зафиксирован в Великобритании. В больницу поступил 44-летний житель Туманного Альбиона, который выпил 10 литров холодной воды за 8 часов, чтобы унять зубную боль, т. к. боялся принимать обезболивающее. Были проблемы с координацией и речью: казалось, что он пьян, но по анализам алкоголь выявлен не был. Выяснилось, что именно так проявляет себя нарушение баланса электролитов в тканях мозга, которое развилось из-за интоксикации водой. Оказалось, что мужчина выпивал по 10 литров воды за ограниченное время уже третий день подряд. Сердце не выдержало таких испытаний. |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 03 авг 2023, 06:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
150 мин. тренировок. За это время сделала аж 5 трень от 25 до 35 мин. 2 шт. с Отумн Калабриз + 3 шт. с Джиллиан Майклз. Зашла ее Body Revolution! Очень годная и разнообразная!  Налила третий литр жидкости, развела гигантский шейк протеина (60 гр. белорусского протеина + 60 гр. протеина Not Bad + 770 мл. молока 3.2%) и закусываю 80 граммами фиников 
|
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 03 авг 2023, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Привет  Бегущая с тараканами писал(а): Когда досасываешь уже второй литр жидкости за последние 5 часов, а потом такое вот попадается...  Вот что ты делаешь?.. Сижу я значит, читаю, пью водичку и тут такая информация  
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 03 авг 2023, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Пламя Ветра Вряд ли ты ее выпиваешь столько же, сколько я  Я уже напилась 5500 мл. жидкости и хочу ещё. Контролирую себя ) |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 03 авг 2023, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
День сегодня получился достаточно продуктивным, что удивительно. У меня уже вышло 10 441 шагов и браслет посчитал мне 270 минут активности. Это активность вся, что выше пульсовой зоны "разминка", то есть 270 минут в жиросжигающей зоне и выше. Главное - не надо сейчас себя перебарывать в том, чтобы заставлять заниматься под трени-ходилки типа Leslie Sansone. Хожу между подходами тренировок + появилось желание чуууууточку больше проходить по улице. Не факт, что оно сохранится. Не факт, что я буду каждый день нахаживать свою "норму", но пока всё ок
|
|
| Автор: | Нусик1983 [ 04 авг 2023, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Гимн что надо Тебя с отвесиком и свёкр вообще зажег, молодец! |
|
| Автор: | Fantasma [ 11 авг 2023, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Таня, привет! Как ты, как дела? |
|
| Автор: | Олюня [ 11 авг 2023, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 18 авг 2023, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
4 далеко не полные смены на тяжелой физической работе показали, что я: - размазня - что тренировки дома фигня, и я что-то не то тренировала - минус 1.8 кг. |
|
| Автор: | Fantasma [ 19 авг 2023, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Бегущая с тараканами писал(а): 4 далеко не полные смены на тяжелой физической работе показали, что я: - размазня - что тренировки дома фигня, и я что-то не то тренировала - минус 1.8 кг. Первый пункт звучит как-то не очень, второй довольно забавно, а третий радует, поздравляю!)) Что это за смены на тяжелой физической работе? 
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 19 авг 2023, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Fantasma Раньше это была более физически тяжелая работа, сейчас полегче. Но вообще, за смену перетаскиваешь 2-4 тонны листового металла + работа у станка. |
|
| Автор: | Таша_2023 [ 21 авг 2023, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Таня, ты писала, что работаешь дома. Поменяла работу? |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 22 авг 2023, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Таша_2023 Вышла на замену. Неделю отработала + вчера еще половину смены, и меня с миром отпустили домой ) Честно сказать, Добби как-то обрадовался, что освободили ) |
|
| Автор: | Таша_2023 [ 22 авг 2023, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Мне просто интересно, с такой работой женщины еще могут идти на тренировки? Лично я ничего тяжелее ручки никогда не держала, но за компом так умотаешься, что после работы сил нет. Не представляю, как девочки на производстве потом еще тренируются или домашними делами занимаются. |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 30 авг 2023, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Таша_2023 Если мужья у таких девочек плохие, то, вероятно, домашними делами и готовкой они занимаются, как возвращаются с работы Мои знакомые девочки с кассы приходили после 12-часовой смены с работы и уже в полночь готовили, убирались, как могли. Потом вставали снова на смену часа через 4-6.При этом, тут важно заметить, что на работу кассир должен прийти за 30-60 минут до начала смены, чтобы переодеться и принять кассу. То же самое в конце официальной рабочей смены. Поэтому получается не 12 часов рабочих, а все 14. У некоторых больше, т.к. ехать на работу и с работы - может потребоваться больше времени. Кассир почти что во всех сетях - это еще и кассир-универсал. Он и зал выставляет, и на кассу должен прыгать по первому крику: "Позовите второго кассира!". И еще в некоторых сетях участвует в ночных не оплачиваемых ревизиях, когда заканчиваешь в 3-4 часа утра, а через час уже снова топать на смену в этот магазин. Я вот честно скажу: на тяжелой физической работе намного легче трудиться, чем быть кассиром-универсалом К слову о работе мозгами. В тяжелой физической работе ты также работает мозгами. Причем, сильно, т.к. работа за станком предполагает контроль всех операций, чтобы не остаться без пальцев.Моя основная работа - это работа за компом. Исключительно умственная. Тоже утомляет. |
|
| Страница 6 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|