Бегущая с тараканами писал(а):
Господи, Всемогущая Женщина, как ЭТО можно терпеть?! ))))
С радостью и восторгом! А вот как можно терпеть ниже -5, не представляю!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдолгую http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12359 |
Страница 5 из 7 |
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 28 июл 2023, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Первый арбуз впервые за 23 года. Надеюсь, всё закончится хорошо... |
|
| Автор: | Олюня [ 29 июл 2023, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Бегущая с тараканами писал(а): Господи, Всемогущая Женщина, как ЭТО можно терпеть?! )))) С радостью и восторгом! А вот как можно терпеть ниже -5, не представляю!
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 29 июл 2023, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Олюня А как ты зимой выживаешь? |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 31 июл 2023, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Странные дела происходят: повышаю калораж - сбрасываю больше веса  Сегодня даже мужа позвала, чтобы поработал эталонной "гирькой" на весах. Нет, провалилась по весу ещё ниже. При том, что была силовая тренировка, после которой отекаешь. Два дня - фастфуд (вчера ели по дороге домой хот-доги; как это, оказывается, волшебно!). Сегодня - посчитала все съеденное в фастфуде, по КБЖУ, как мой обычный обед получился. Завтра - шашлыки с родителями Посчитала по максимальной границе шашлыков (без учета жидкости, буду покупать какую-нибудь газировку без сахара). Получилось:- 300 гр. жареной картошки - 400 гр. овощного салата с майонезом - 150 гр. ржаного хлеба - 300 гр. свиного шашлыка Тут значения плавающие, т.к. мужу станет дурно, если я прихвачу с собой на шашлыки кухонные весы  Так что картошки может быть меньше, салата - больше, мяса - тоже больше. Экономия будет на питье, которое должно быть 0 калорий.Но и при таком раскладе у меня уже вышло на завтрашний день (только за прием пищи с шашлыком, растянутый часа на 2): КБЖУ: 2244 Ккал (74/ 145/ 152) Столько жира говорит лишь о том, что потом навалится сонливость, и дома будем досыпать ) |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 01 авг 2023, 01:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Уф, последний месяц лета!    
|
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 01 авг 2023, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Привет, я знакомится Бегущая с тараканами писал(а): чтение (детектив, триллер, хоррор, мистика), Ооооо  , я тоже люблю читать - самую разнообразную литературу. Книги один из лучших видов отдыха для меня. Это как уход в другую реальность
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 01 авг 2023, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Пламя Ветра Согласна! Хорошая книга как крутое путешествие
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 01 авг 2023, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Проспала час. Разбудила окончательно свекровь, которая позвонила с просьбой вернуть ей 3-литровую банку. Где я так нагрешила?
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 01 авг 2023, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Шашлык - побеждён! Получилось: - 80 гр. соуса для мяса - 150 гр. жареной картошки - 400 гр. овощного салата с майонезом - 150 гр. карамельного торта со сгущенкой - 70 гр. ржаного хлеба - 250 гр. шашлыка из свинины Всё взяла по высокой границе калоража. КБЖУ: 2288 Ккал (63 / 151 / 160) Ну и вместе с утренним бургером (+ печенька к чаю): КБЖУ: 2707 Ккал (77 / 171 / 208) Могу смело ещё наесть на 600-800 Ккал. Спала час всего лишь, пошла досыпать. |
|
| Автор: | Fantasma [ 01 авг 2023, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Бегущая с тараканами писал(а): Странные дела происходят: повышаю калораж - сбрасываю больше веса По-моему, это вполне закономерно, ты же очень много калорий тратишь) Всегда так, начинаешь урезать больше чем на чуть чуть, и вес начинает стопариться, обменка тормозиться и все такое)) |
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 01 авг 2023, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Fantasma Рита, кстати, да. Организм отдает больше жира, когда считает, что у него небольшой дефицит. А хотелось ведь в очередной раз приземлится на низкие калории. Но я заметила, что с ними худеться стало вообще отвратительно. Ты прикидывала примерно, сколько у тебя выходит? Просто ты менюшки / рационы свои не выкладываешь, я поэтому даже примерно не могу подсчитать ) |
|
| Автор: | Fantasma [ 01 авг 2023, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Бегущая с тараканами писал(а): Fantasma Рита, кстати, да. Организм отдает больше жира, когда считает, что у него небольшой дефицит. А хотелось ведь в очередной раз приземлится на низкие калории. Но я заметила, что с ними худеться стало вообще отвратительно. Да, именно так.. Сильный дефицит только если не надолго можно, но не на постоянной основе точно Бегущая с тараканами писал(а): Ты прикидывала примерно, сколько у тебя выходит? Просто ты менюшки / рационы свои не выкладываешь, я поэтому даже примерно не могу подсчитать ) Мне очень сложно прикинуть, я помню еще как сильно разнились цифры от небольших изменений, особенно с маслами. И вот возникает иногда мысль иногда подсчитать калории, но с приготовленными блюдами сложнааа  За вчера грубо прикинула, получилось 1500, но это я не особо много съела, думаю в среднем получается 1.5-2к
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 01 авг 2023, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Блин, девчат, это ведь наш гимн теперь, да? https://www.youtube.com/watch?v=jJG7WiDsiiw |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 02 авг 2023, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Тань привет Бегущая с тараканами писал(а): Блин, девчат, это ведь наш гимн теперь, да? Точно! не отступать и не сдаваться!!!
|
|
| Автор: | Бегущая с тараканами [ 02 авг 2023, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бегущая с тараканами:"Рубить лес, носить воду". Игра вдо |
Я тут чего-то еще килошку сбросила ) ПрЫятно! Но вообще странно - завтра новый цикл КОК начинается + отёки от жары, а вес снижается. Нонсенс. Правда, сон стал ещё меньше, а энергии в тысячу раз больше. Я думала, что много адреналина вырабатываю, но большой адреналин - это тремор, потливость повышенная и так далее. Порадовал вчера свёкор. Он начал худеть и снизил перекрытие сонных артерий на шеи с 45-50% до 20-25%. Вот это мощный результат! |
|
| Страница 5 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|