Как следует отъев бока, я решила, что всё, я готова худеть.
На 8-10 месяцев я забила огромный болт на контроль веса, диеты. Ела всё, что раньше мне запрещалось другими; всё, что запрещала себе сама; всё самое вредное, жирное, сладкое. И вот теперь, прожив все свои хотелки, оторвавшись на всяких калорийностях, перепробовав всё, что всегда хотела, увеличив свой размер на несколько размеров больше, чувствую, что задолбало)) теперь я хочу следить за питанием и возвращаться в норму.
Поэтому привет, дневник
Мне 36 лет, мой рост 160, вес на линейке - на сегодняшнее утро 77,9
У меня сидячая фриланс работа - я дизайнер интерьеров + проф.дефект - работа по ночам (соответственно, частенько ночной зажор, а хотя че там, последние 8-10 месяцев и дневной тоже
) Но вот я ждала, пока мне надоест этот пищевой разврат и он мне надоел
Теперь я хочу вернуться в форму, в которой была года 4 назад: похудеть до 54 кг, вернуться в спорт, который я возненавидела всей душой. Вернуться к здоровому отношению с едой (точнее здорового у меня не было никогда, потому что долгое время я её боялась, а потом плюнула и стала отъедаться всем тем, что было нельзя).
Из минусов, что заметила в изменениях в себе, я перестала толерантно относиться к голоду. Раньше я любила чувство голода, любила голодать и любила, когда сосало под ложечкой. Теперь я этого всего не переношу.
Из плюсов: ненавижу чувство сытости и уж тем более пережора (чем грешила последние почти полгода прям осознанно).
Цель: найти баланс, питаться в основном здоровой едой (в основном - ключевое слово, не собираюсь себя гнобить за «запрещенку», но собираюсь контролировать количество её потребления).
Пока что считать калории не хочу, но если вес не будет уходить, то начну считать.
Сбросить мне надо 24 кг, видимо, это займёт +/- 6 месяцев.
Буду писать что ем сюда, пока что без подсчета, а там как пойдет) погнали
(громкое начало для диеты 
периодически вес пляшет,без дневника никак 
будем знакомы.
рада познакомиться
,хотя первый опыт был сброс 27 кг за 4 мес и вес держала почти 10 лет,если начинала набирать то сразу начинала считать,но с каждым разом настроится всё тяжелее что опять всё надо взвешивать перед тем как есть,всё записывать 
поэтому не знаю пока, как тебя зовут? 
я от такого отвыкла уже, обычно вес как-то медленнее уже уходил, я думала, уже все, старость пришла 