Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:41


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Дневник Венеры
СообщениеДобавлено: 28 май 2022, 20:10 
Новичок

Зарегистрирован: 28 май 2022, 15:16
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет!
Я думаю с начала я расскажу о себе. Мне 39 лет. Я отказалась от алкоголя чуть больше года назад и от курения больше года назад. Сейчас хочу сбросить вес. На данный момент у меня 66,6 кг, хочу сбросить до 58 (мой рост 157 см). Начала худеть примерно месяц назад с веса 70 кг.
Пока у меня есть правила:
1. Правильное питание
2. Больше двигаться и выполнять физические упражнения
3. Не ем после 18.00

Собственно завожу свой дневник, что бы продолжать контролировать вес. А так же надеюсь найти здесь интересные рецепты для ПП и худеющих.
Я уже нашла себе несколько рецептов, которые я включу в свой регулярный рацион.
Я веду регулярный активный образ жизни, прохожу в день как минимум 10 тысяч шагов. Стараюсь качать пресс.

И первый вопрос: Как вы боритесь с растяжками на животе? :scratch:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Венеры
СообщениеДобавлено: 28 май 2022, 22:21 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2022, 19:59
Сообщений: 73
Откуда: Ивановская область
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Никак не борюсь. Просто есть и есть. Правда, они у меня после беременности появились, слишком большой был живот. Т.е их сделал не лишний вес.
Меня не парит их наличие.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Венеры
СообщениеДобавлено: 31 май 2022, 09:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет.

С ними не побороться. Можно избежать новых. От старых спасает только операция и все((( Поэтому стоит с ними либо свыкнуться, либо делать операцию.

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020