Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:05


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 09 фев 2022, 19:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет!Меня зовут Екатерина.
В 2012-13 году у меня был положительный опыт стройности с форумом. Но не смогла найти свой старый аккаунт и побродила по зарегестрированным девочкам не смогла найти знакомых ников вот думаю, может я на другом сайте была :grin:
Ладно, принимайте меня в свои ряды товарищи стройнеющие :wink:

Сегодня вес 72.300гр, рост 163см. поэтому лишнее у меня имеется :wink:
Пойду вспомню как вставить линейку :grin:
Фото имеется, надо тоже закрепить.
Когда-то форум мне помог с 68кг. постройнеть до 62.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 10 фев 2022, 07:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Доброго всем дня))) А что с форумом? Никого нет :cry:
У меня сегодня первый результат минус 700гр :Yahoo!:
Это конечно же водица.
Итого 71.600гр.

Что из активностей:
Утром - вакум 10 раз
Шаги пока 5.000, но надо увеличивать до 10.000
Вечером 20 минут упражнения "Здоровая спина"
Вечером антицеллюлитный самомассаж

Ну как-то так. В плана с марта возобновить спорт, до этого два года фитбокс.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 10 фев 2022, 12:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Привет! Молодец ) так держать ) форум давно сдох, тут осталось 3 человека )))

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 22 фев 2022, 06:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
jessi.lorel писал(а):
Привет! Молодец ) так держать ) форум давно сдох, тут осталось 3 человека )))

Привет! Может к весне народ появится? Сейчас многие болеют, сама предыдущую неделю в компании с мужем болели)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 22 фев 2022, 07:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет! Ну раз уж сейчас, здесь практически никого нет, то буду вести этот дневник пока для себя :roll:
Неделя выдалась сложной - я была занята на чемпионате worldskills и параллельно угораздило нас мужем заболеть. Мужу досталось сильнее его неделю бомбила высокая температура.
Сегодня встала на весы и удивилась так как не было привеса 71.5, а даже минус 100гр.
С сегодняшнего дня вхожу в свой привычный ритм по активностям.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 23 фев 2022, 18:40 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 950
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
И вам привет :)

Я про форум скажу. Он то активно взрывается, то замирает. Но он жив.
Я веду дневник для себя, не так чтобы строго каждый день, а по настроениию.
Иногда заходят знакомые поздороваться и расказать о новостях.
Меня все устраивает.

_________________
#77


За это сообщение автора ChouChou поблагодарил: Baeva(29 мар 2022, 18:49)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 29 мар 2022, 18:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет! Со всеми событиями последнего месяца, пришлось справляться с тревогой и переводить наш маленький бизнес в ВК. Сейчас вроде бы психологически стабилизировала себя, поэтому снова могу подумать о своем здоровье)

Встала сегодня на весы и обнаружила даже малюсенький отвес -100гр. :D
Итого 71.400.

Хочу попробовать интервальное голодание, начну с 12 часов., потом буду добавлять и до 16 часов. Год назад я пробовала за 2 недели было минус 2 кг.

Сейчас стараюсь чтобы в день было больше 5.000 шагов в идеале надо 10.000. Как только снег сойдет, буду возвращать вечерние прогулки.
Снова вернула зарядку для спины, сейчас еще прохожу курс массажа.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 29 мар 2022, 18:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
ChouChou писал(а):
И вам привет :)

Я про форум скажу. Он то активно взрывается, то замирает. Но он жив.
Я веду дневник для себя, не так чтобы строго каждый день, а по настроениию.
Иногда заходят знакомые поздороваться и расказать о новостях.
Меня все устраивает.


Привет) Когда-то у меня был опыт удачного похудения с форумом и именно ежедневные отчеты и поддержка девочек, очень помогала.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 30 мар 2022, 07:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Катя, привет) рада знакомству :Rose:
Я тоже здесь худела давно, решила вернуться. Ну как и все с привесом и надеждой на похудение :roll:
Заходи в гости ко мне в дневничок :D

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 30 мар 2022, 13:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Baeva писал(а):
Когда-то у меня был опыт удачного похудения с форумом и именно ежедневные отчеты и поддержка девочек, очень помогала.

У меня тоже, вот и надеюсь, что и в этот раз поможет :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 30 мар 2022, 17:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Касатка писал(а):
Катя, привет) рада знакомству :Rose:
Я тоже здесь худела давно, решила вернуться. Ну как и все с привесом и надеждой на похудение :roll:
Заходи в гости ко мне в дневничок :D

Приветик! Сейчас загляну :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 30 мар 2022, 17:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет! Вчера поздно напилась чаю с конфетосами :sorry: поэтому сегодня плюс.
С утра зарядка и обязательно стакан воды.
По шагам недобор, сейчас пойду топать по квартире :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 31 мар 2022, 08:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Утро доброе, когда ушел вчерашний плюс и прихватил с собой еще 100гр :-D
Итого сегодня мы имеем 71.300.
Между последним и первым приемом пищи интервал 13 часов.
С утра зарядка сделана, стакан воды выпит и да, обязательно контрастный душ :vanna:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 31 мар 2022, 10:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Baeva писал(а):
Утро доброе, когда ушел вчерашний плюс и прихватил с собой еще 100гр :-D
Итого сегодня мы имеем 71.300.
Между последним и первым приемом пищи интервал 13 часов.
С утра зарядка сделана, стакан воды выпит и да, обязательно контрастный душ :vanna:

Катя, привет :!: так держать :Bravo: молодчинка :friends:
Как тебе на интервальном? не слишком голодно?

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 31 мар 2022, 18:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Касатка писал(а):
Baeva писал(а):
Утро доброе, когда ушел вчерашний плюс и прихватил с собой еще 100гр :-D
Итого сегодня мы имеем 71.300.
Между последним и первым приемом пищи интервал 13 часов.
С утра зарядка сделана, стакан воды выпит и да, обязательно контрастный душ :vanna:

Катя, привет :!: так держать :Bravo: молодчинка :friends:
Как тебе на интервальном? не слишком голодно?

Если мне не надо рано вставать, то тогда полноценный 8 часавой сон, потом пока встану - зарядка, душ и другие процедуры это еще час или полтора, тогда норм.
А вот завтра мне вставать в 6-00 а последний прием пищи сегодня был в 22, завтра уже будет сложно до 12 не есть, кофе мне хорошо голод заглушает, но все что не вода, то еда :( буду водичкой себя поить :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 42


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020