Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 20:36


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 19 июл 2021, 08:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Меня зовут Маша и мне 34 года.

Я хочу сбросить с себя усталость, повысить свою энергию и стать в балансе с собой.
За период с 2018 по 2021 я изменилась с 71 до 93 кг

Что сейчас: несмотря на лишний вес, я пробую новые для себя спортивные развлечения и оформила себе абонемент в клуб (2 месяца назад ) и смогла 1 месяц проходить и скинуть до 89 кг, но потом меня накрыла меланхолия и ощущение , что я тону, а не живу.
Я пообещала себе заменить установку "работа всё в моей жизни" на "я счастливая женщина" и конечно приучить себя к дисциплине и ответственности перед собой.

Моя цель: 63 кг 21.03.2022

Да начнется работа с собой ! Start 21 июля 2021

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Последний раз редактировалось Жозефина07 20 июл 2021, 19:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 20 июл 2021, 19:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Самый отважный первый шаг-признать проблему и глазами увидеть состояние души на теле. Моя душа сейчас явно изношена и устала.

Фотографии на 20.07.2021

https://ibb.co/b3gbPy9
https://ibb.co/YQw3xLC
https://ibb.co/1G6LZRY

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 20 июл 2021, 20:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Рубрика "НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ"

В прошедшую субботу мы с парнем поехали учиться ходить по воде на SUP доске и каяках.
Катание на каяке прошло успешно и весело-очень классное ощущение плыть по воде с помощью гребли)
Дело дошло до SUP доски и я признаюсь не думала получиться или не получиться , просто встала и пошла :grin:
Признаюсь сбалансировать на доске в воде и при этом работать веслом -искусство!
Я смогла и после 2-х падений в воду смогла с этим весом постичь дзен)

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 07:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
21.07
Завтрак: глазунья (2 яйца) +2 гречневых хлебца с куриным паштетом +бутерброд с сыром. 480 ккал
Обед: булгур с овощами+окорочок куриный отварной+салат (помидор+огурец). 526 у=ккал

Ужин: в кафе встреча (напишу вечером)

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 15:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет, Маша. Зашла познакомиться. :romashka:
Жозефина07 писал(а):
Да начнется работа с собой ! Start 21 июля 2021

Настрой серьезный! Желаю удачи!

Жозефина07 писал(а):
Признаюсь сбалансировать на доске в воде и при этом работать веслом -искусство!
Я смогла и после 2-х падений в воду смогла с этим весом постичь дзен)

Круто ) Я даже пробовать боюсь. У меня с балансом беда.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


За это сообщение автора Бодрая морковь поблагодарил: Жозефина07(21 июл 2021, 21:19)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 21:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Бодрая морковь писал(а):
Привет, Маша. Зашла познакомиться. :romashka:
Жозефина07 писал(а):
Да начнется работа с собой ! Start 21 июля 2021

Настрой серьезный! Желаю удачи!

Жозефина07 писал(а):
Признаюсь сбалансировать на доске в воде и при этом работать веслом -искусство!
Я смогла и после 2-х падений в воду смогла с этим весом постичь дзен)

Круто ) Я даже пробовать боюсь. У меня с балансом беда.


пробуй и отбрось страх

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 25 июл 2021, 21:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
25 июля- третий день моего отравления. Кармического))
Я заказала крылышки kfс, проявила слабость о которой жалею сильно, потому что выходные активные погорели, как и зал.

Сегодня нашла свой старый дневник тут от 2012 года и признаюсь расстроена сильно.
Тогда я была более сильной и уверенной и у меня по-видимому были цели. Нужно найти что во мне изменилось.

Оставлю тут цитату с дневника в котором я избавилась от 30 кг за 9 месяцев.

Мотивация:

в 25 лет, на вопрос " Как найти мотивацию" я ответила " Никак. Это должно быть так же , как чистить зубы по утрам - выработанная привычка, доведенная до автоматизма"


Прошло 9 лет. Пора возвращать себе устойчивость и любовь к себе.

Завтра я начну заниматься дома-30 минут на эллипсоиде. Думаю к концу недели я восстановлюсь от отравления и продолжу в зале.

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Новое качество жизни
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 19:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2021, 08:04
Сообщений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
13 сентября- вес вечерний 97,4


прошло почти 2 месяца после моей первой записи-но я так и не нашла в себе мотивации изменить привычки-я признаю, у меня проблемы-большие-я заедаю стресс-жестко.

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215384_97,4.png[/img][/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020