Привет всем участникам форума. Я тут сто раз худела успешно и безуспешно.
Сейчас снова стараюсь, но слабо получается. Хочется общения и поддержки.
Я Вера.
Рост 180, вес сейчас 108.
Мне 41 год.
Много сидячей работы, до 12 часов в день
В этом году купила абонемент в спортзал.
Хожу на растяжку, бассейн. Самочувствие улучшилось, но вес не двигается.
Получается худеть максимум 3 дня, калории посчитать и тд. Потом срыв и через неделю начинаем заново.
Хочется хорошо выглядеть.
Но на каблуках ходить стало невозможно, вещи тоже не все позволить можно. Второй подбородок.
Хочу попробовать тут поймать волну.
Не смогла восстановить пароли, поэтому новый ник и дневник.

Vera2021
привет!
я тоже здесь когда-то была, боюсь посчитать лет 10 назад)) была гораздо худее.но считала себя в теле)) сейчас даже смешно)
лишний вес вообще не красит( тоже у меня второй подбородок, вещи не могу позволить те, которые хочу.
к лету все же хочется быть полегче, как и внешне, так и внутренне)

Вчера сходила на растяжку. Шагов за день 6 тыс. У меня счетчик на телефоне. Телефон не всегда с собой ношу. Но все равно, считаю нормой когда 10 тыс на телефоне. Даже не помню когда такое было у меня. Когда в прошлый раз похудела

Сегодня завтрак и обед посчитала.
Теперь надо вечером продержаться.

Вещей совсем нет. На улице теплеет, сегодня еле куртку натянула. А шкафы полные. Где моя сила воли?!? непонятно.

у меня вот тоже с вещами напряженка. все не хотела на себя тратиться пока толстая, просто как отшибло от магазинов. но все-таки резко потеплело и пришлось ползти в магазин, куртешку купила 52 размера( ну а куда деваться

как дела?

Привет!
как дела? не пропадай, скоро уже совсем теплые денечки))