Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 20:05


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 15:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всё, хватит.
Повышенное давление, боли в ногах, одышка, проблемы с позвоночником...
Объявляется война!

Мои враги:
готовые салаты и консервы, наполовину состоящие из масла
вкусовые добавки и приправы (они усиливают аппетит, а он у меня и так неплохой)
сочетание хлеба и растительного масла в одном приёме пищи (отныне с маслом тушу овощи, а хлеб - к несладкому чаю)
кукурузные палочки - жир и сахар
суши - дорого и непонятно из чего сделано
всё покупное, что я могу приготовить дома сама.

На сэкономленные деньги буду покупать нормальную еду.

_________________
Действительно голодный человек не выбирает лакомств.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 20:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Что сегодня было:
овсяная каша +
рис +
тушёная стручковая фасоль +
яблоки +
авокадо с солью +
макароны с маслом -
покупная отварная сладкая кукуруза -
хлеб солодовый +
хлеб белый +

7/2
Наши побеждают, но не во всём.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 21:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
Яза, добро пожаловать! Весна - самое время брать себя в руки. А желание сделать это всерьез и надолго - :!: !

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


За это сообщение автора Карамель1 поблагодарил: Яза(31 мар 2021, 23:09)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 23:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Карамель1 писал(а):
Яза, добро пожаловать!

:yes:
Меня Анна зовут и ко мне тоже лучше на "ты"
:sun2:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 09:34 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
привет Яза. а сколько лет?
странно, всего 76 кг а такие проблемы уже, и давление и спина и ноги и одышка.
и странно еше ,в 1 сообшении есть линейка в последнем куда то пропала

_________________
#77


За это сообщение автора pantera120 поблагодарил: Яза(01 апр 2021, 23:27)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 14:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Удачи тебе в похудении! :!:
Яза писал(а):
суши - дорого и непонятно из чего сделано

Я дома делаю и прекрасно с ними худею. :roll:
pantera120 писал(а):
странно, всего 76 кг а такие проблемы уже, и давление и спина и ноги и одышка.

У меня тоже при таком весе давление и сустав чувствуется, а судя по ИМТ у нас рост примерно одинаковый. :pardon:

_________________
#77


За это сообщение автора Natulia поблагодарил: Яза(01 апр 2021, 23:27)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 23:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сегодня:
хлеб ржано-пшеничный +
крепкий сладкий чай сам по себе (стабилизатор давления) +
суп-лапша овощной +
авокадо +
яблоко +
овсяная каша +
гречка с маслом +
овсяное печенье -
макароны с маслом -
консервированный горошек с морковкой -
.
7/3
У противника подкрепление пришло (
.
pantera120 писал(а):
сколько лет?

43
.
Цитата:
странно, всего 76 кг а такие проблемы уже, и давление и спина и ноги и одышка.

Этот букет с 85 кг сохранился. Я в них больше 10 лет ходила, как в скафандре.
.
Цитата:
в первом сообщении есть линейка. в последнем куда то пропала

:roll: я не добавляю подпись везде, только в первом посте страницы. или раз в десять сообщений примерно.

Натуля, я сама скорее сделаю ленивые суши - кусок солёной нерки положу в тарелку риса. Но соседка моя по общежитию покупает готовые суши по той же цене, и рыбы там символическое количество. А она берёт и на мою долю, всё никак не решусь ей сказать, чтобы угощала деньгами )

Мой рост 166 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 03:46 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
так не надо добавлять каждый раз.
зайди в центр пользователя, найди свой профиль и подпись и вставйьтуда ссылку ан линеечку.
и она всегда будет у тебя при каждом сообшении

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 04:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
pantera120 писал(а):
найди свой профиль и подпись и вставь туда ссылку на линеечку, и она всегда будет у тебя при каждом сообщении

Она именно там и стоит. Но я не хочу, чтобы она была при каждом сообщении.
Поэтому при отправке сообщений убираю галочку "Добавить подпись".


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2021, 21:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сегодня:
хлеб пшеничный +
крепкий сладкий чай +
суп-лапша +
покупная отварная сладкая кукуруза -
пирог с картошкой -
овсяная каша +
рисовая каша +
свёкла +
мёд +
.
7/2

А не закрутить ли мне слегка гайки? На данный момент общий итог борьбы 21/7.
Теперь за каждую ненужную еду буду себя наказывать, а за каждую полезную поощрять. Отработанные единицы удаляются из общего счёта.
Наказание - час читать учебник вслух или тренироваться в течение того же часа, выполняя задания на компьютере.
Награда - вязание крючком в течение часа.

Больше одного часа в день вслух читать такой мудрёный текст не получится, мозги склеятся. Так что завязывать надо с пирогами.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 09:48 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
не надо себя наказывать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 00:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Еда сегодня:
гречневая каша +
овсяная каша +
макароны со стручковой фасолью +
отварная морковь с маслом +
ржаной хлеб с чесноком +
овсяное немолоко +
сладкая покупная кукуруза -
кипяток с сахаром +
.
7/1
Два часа вязала шапочку х/б на лето. Час тренировалась в ютюбе.
26/7 в итоге.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 06:49 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
что такое овсяное немолоко?
и почему кипяток с сахаром?
могла бы и пакетик чая туда кинуть?
2 ккл всего :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 14:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Чай - лекарство от давления, а для сосудов он вреден. У меня варикоз ног.
Заварка только как скорая помощь при давлении 80/40, или 100/85.

pantera120 писал(а):
что такое овсяное немолоко?

вот такое.
растительное масло с овсяной мукой, по сути.


Вложения:
831549_fullimage.jpg
831549_fullimage.jpg [ 11.25 KIB | Просмотров: 2614 ]
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кто хочет скинуть 10 кг, не торопясь, но навсегда? Я за!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 23:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2021, 14:29
Сообщений: 18
Откуда: Северная Пальмира
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Еда сегодня:
гречневая каша +
овсяная каша +
рисовая каша +
отварные свёкла и морковь с маслом +
ржаной хлеб +
овсяное немолоко +
кипяток с сахаром +
.
7/0
Час чтения вслух учебника.
33/6.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020