Еще минус 1,3 и 4,2 от привеса

Видимо организм у всех на форуме понимает, что нормальным отпуском не пахнет...вот и жрется всем, как за здрасти.
Я таааак устала ...я так хочу на море и что б ни о чем не думать!!!
Как найдешь выход, меня позови

Ой, а я подыхаю от жары, тоже хочу на море, но на Белое

Сделала творожную запеканку на завтра, похожа на чизкейк, вся запеканка на 900 ккал..
#77
#77

Всем привет! Минус 1100 и 5300 за три дня!
Ура, скинула привес и даже с хвостиком!

Ну умничка! Поздравляю!
Хочу тоже видеть отвесы

Вик, благо я с 9 до 18 на работе и жара мимо проходит. А на работе под вентилятором сижу (правда кашель часто пробивает). А дома сплю с кондеем, иначе просто никак.

Так я и наела все быстро, за неделю, поэтому так быстро и ушло, но с сегодняшнего дня увеличиваю калораж, буду ползти опять
А мы раньше всегда с мая по октябрь на даче жили, а сейчас там стройка, дом решили новый построить, сидим в городе.. Кондея нет (не нужен был), окна на юго-восток, помираю, короче

#77
#77
Божественно!

Привет, Вика! Я с ответным визитом.
Почитала твой дневник и в шоке. Такие отвесища! Так быстро! Ты молодец! Так держать!

Да я сама в шоке, наедала то неделю, надеялась за две вернуть прежний вес, а оно как пошло - видимо чисто вода была!

Накрутила голубчики
#77
#77

Привесик 100 гр

Виктория1982

Привет я Аля
Я не смогла пройти мимо запеканки
Можно рецепт, пожалуйста

Викуль, привет!
Дай, пожалуйста, рецепт запеканки твоей.
Голубцы обожаю!

Привет, девочки! Рецепт, собственно, простой: 700 гр творога (кинула 3 упаковки, которые были в наличии (плотный и мягкий, 0% и 5%), 150 мл йогурта или кефира, сахарозаменитель 10 пакетиков фит-парада (или 12 чайных ложек сахара), ванилин, 4 желтка и 3 ст.л. крахмала пюрировать блендером до однородного состояния, 4 белка взбиваем до пиков, аккуратно соединяем обе массы, выливаем в форму (у меня силиконовая). Я выпекала на водяной бане - так намного нежнее структура получается, просто налив воду на поднос, на который ставила форму, час-полтора, 160-180 градусов, в зависимости от духовки.
Надо дать ей полностью остыть в форме, иначе развалится.