ТРЕНЕР
С ними ) пока не пробовала, но говорят что не отклеиваются, потом просто дождаться высыхания и все. Пока душ принимаю не трогая живот, первые сутки только прошли

Всем привет! 2 ночи с тейпами позади, хочется их иногда почесать, но в целом все очень терпимо ) Одно заметила - спать стала лучше, почему не знаю, вообщем если обычно я ложусь в 1-2 и встаю в 9, то сейчас я также ложусь в 1-2 а встаю с трудом в 11. Стало тяжело справляться с собакой, она очень выросла и силы в ней как в быке, сегодня с утра в очередной раз дёрнул меня на прогулке, теперь болит спина, пипец и ему всего 7 месяцев что дальше то? Вечером вчера наелась картошки с солёными огурцами, это все мама, издевается блин как то в этот раз тяжело возвращаюсь в режим, обычно проще, но вес пока все равно в норме, сегодня буду всеми силами стараться питаться по режиму

Если это умещается в предел дневной калорийности, то все ок

Ян, а с собакой занимается кто нибудь? Помимо прогулок ещё и дрессировать ее надо, ежели такая зверюга будет невоспитанной, то тяжко вам придется

ТРЕНЕР
Ничего там не вмещается, на меня напала жуткая лень

Лунатик
Кто кто, я, больше она никому не нужна )) ну команды он знает, только не всегда считает нужным их выполнять, порода такая, на него ток орать 3 этажным матом помогает

http://masterpes.ru/dressirovka/46-lide ... bakoj.html
Ян, почитай, может, найдешь, что новое для себя и собачки)
Это серьёзный шаг- завести собаку, у нас был боксер, в то время, когда мне было16, брату 18. Папа как мог нас отговаривал, даже с мамой поругался, так как она была на нашей стороне: как же, дитятки клялись и божились, гулять, воспитывать, дрессировать.......в итоге у всех своя личная жизнь, собака не нужна стала, слава Богу папа, который был ярый противник псины в доме, занялся ею. В общем его то пес и принял за вожака, так как папа больше с ним гулял и занимался, читал книги про правильное воспитание питомца.

Янка привет!!!!
Тейпы стока дней носить надо меня массажистка агитировала на них -скоро эту процедуру в салоне массажном начнут делать-ну я так поняла что там на час их будут клеить...
за собаку Юля права-породистыми надо серьёзно заниматься..мне заводчик видео скинул чтоб я ,пока щенок ещё маленький сама с ним начала заниматься,а с полугода надо к профессионалу на тренировки водить ...вот посмотри тоже https://www.youtube.com/c/%D0%9A%D0%BE% ... 1%80%D0%B0

Лунатик
Привет! Спасибо ) да я все это понимаю, но если я перееду обратно в квартиру мама вообще ей заниматься не будет, отдаст, она один раз с ним вышла погулять он ей сорвал спину на этом прогулка закончилась
калорийка
На час это ни о чем ))) 4 дня нужно)) я сегодня сняла. Ну что могу сказать, конечно прям супер разницы до и после с 1 раза не будет, но! Во 1 весы сегодня повергли меня в шок с весом 67.7, при этом обхват талии 66, обхват живота 86, что меньше тех обхватов что были до нового года когда я весила 65, во 2 визуально видно что живот как будто приподнялся и когда я сижу нет этой безобразной гормошки и унылого мешочка не коленках, вид вообще другой, сняла их на день раньше, потому что у меня на животе пигментное пятно год назад возникло, я его мазала кремами чтобы убрать и оно начало шелушиться под тейпом вообщем решила убрать от греха подальше их и дождаться пока кожа слезет

Кажется я нашла виновника своих привесов - тадааам соевый соус, проанализировав все что кушала эти дни поняла что он у меня почти каждый день в меню видимо от него я отекаю сильно короче убираем соевый соус из меню

ну значит даже и пробовать не стоит..

а меня опять обсыпало после суши не пойму на что я там так реагирую..

Ну что меня можно поздравить! Я закончила жрать ) жрала с 30.12 по 07.01, жрала как не в себя, какие то дни меньше, а какие то как слон, зато сегодня сама остановилась и есть не хочу вообще )) слава Богу!!! Вес с утра был 67, в целом я довольна, 2 кг за праздники, супер же, сток дней ела....

поздравляю!!!!

Яночка, поздравляю!
Не забываем голосовать в конкурсе!