Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:24


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 09:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
С отвесом! Молодца!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 17:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Ксюша*** писал(а):
С отвесом! Молодца!

спасибки.сегодня день прошел почти на ура.
с утра омлет с сыром и хлебцами.
обед спагетти из цельнозерновой плюс соус с говядиной
а вот с перекусами беда...йогурт и штук 10 сладких рисовых печенек.
ужин исключила.так как пообедала поздно.и есть и не хочется.устала... прошла 5 км пешком.от нагрузки болят колени...то ли от жира.то ли с непривычки...тяжело.но иду вперед...начиталась дневников .вдохновилась.решила .что и я смогу!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 20:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Привет! Поздравляю, ты умница! Водичка не водичка, а жирка хоть чуть чуть да ушло!

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 23:00 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Луниана писал(а):
(-1кг)

:!: :!: :!: :!: поздравляю!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

если колени болят, то не спеши увеличивать километраж...начинай с малого и постепенно увеличивай..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 18:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
jessi.lorel писал(а):
Привет! Поздравляю, ты умница! Водичка не водичка, а жирка хоть чуть чуть да ушло!

спасибо.сегодня у меня читмил.наконец попробовала тортик.пиццы домашней наела...вообщем оторвалась...завтра даже и не буду взвешиваться:)но как говорится.иногда надо делать шаг назал.чтоб потом сделать 2 шага вперед!накупила сегодня куриных грудок на месяц.буду продолжать худеть.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 18:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
калорийка писал(а):
Луниана писал(а):
(-1кг)

:!: :!: :!: :!: поздравляю!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

если колени болят, то не спеши увеличивать километраж...начинай с малого и постепенно увеличивай..

так получилось...мне главное вытащить себя на улицу.если выйду.легко могу ходить много.но с непривычки.дааа.ножки поболели...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 15:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
С первыми результатами! :!: (Надеюсь читмил не вернул все обратно :-D )

Активничаешь, грудки купила, все у тебя получится! Главное готовить их разнообразнее.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 18:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Бодрая морковь писал(а):
С первыми результатами! :!: (Надеюсь читмил не вернул все обратно :-D )

Активничаешь, грудки купила, все у тебя получится! Главное готовить их разнообразнее.

ох.читмил вернул 2.1 кг.аж вздрогнула...зато сегодня день пошел по плану.

завтрак цельнозерновые хлебцы.омлет.сыр моцарелла.

обед спагетти из твердых сортов пшеницы с курицей из духовки. плюс овощи.

ужин пицца кусок.но домашняя.без колбас только с сыром и помидорами.перекус йогурт.второй перекус не вместился. итого 1470ккал. 2л.воды .кофе и 5000шагов.маловато.но все же надеюсь на хоть какой то отвес...с утра 75.6

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 18:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Луниана
Ох уж этот читтинг... Пожалуй мой первый читтинг будет на 14 февраля )) раньше я не готова

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 08:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
с утра 74.8(-800)начала сходить вода после читмила.
с утра овсянка сыр и омлет с помидорами черри
обед курица с коричневым рисом и огурчиками
ужин салат с курицей и помидорками.
перекусы орехи и йогурт не сладкий.
надеюсь и завтра будет отвес.планирую погулять.надеюсь преодолею лень и выйду на улицу...напоминаю сама себе человека в футляре.который боится выбраться из своей зоны комфорта...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 08:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
jessi.lorel писал(а):
Луниана
Ох уж этот читтинг... Пожалуй мой первый читтинг будет на 14 февраля )) раньше я не готова

у меня читмил каждую субботу.иначе б питание это не выдержала б...а так...знаю.что вкусное съем в субботу:)и морально легче...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 08:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
о.еще позанималась с онлайн тренером. упражнения вроде простые.но выматывают...во всяком случае меня...мне кажется у меня нет мышц вообще...один жиррр трясется при каждом шаге...я даже кофе на улице на ходу не могу попить.от колыхания жира кофе дрожит и выливается:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 12:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Луниана писал(а):
...я даже кофе на улице на ходу не могу попить.от колыхания жира кофе дрожит и выливается:)

:lol: 8) :lol: ой, не могу...

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 14:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Луниана
Я просто пока не готова к привесам )) я понимаю что это нормально, но меня этот лишний вес достал до чертиков и пока хочу только отвесы :lol: да и не тянет на вредное )

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: дневник толстушки
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 14:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Луниана писал(а):
у меня читмил каждую субботу

А какой именно у тебя читмил?

Луниана писал(а):
.напоминаю сама себе человека в футляре.который боится выбраться из своей зоны комфорта...

Тут главное втянуться в процесс. А потом не остановишь. :finish:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020