Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 мар 2024, 07:01


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 22:19 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
евгения38 писал(а):
Вес 83, 2 нормальный расклад +2кг
Сегодня еда 1138 калорий записывала и взвешивала прям все
Тренировка 34 мин
Ходьба 11100 шагов 7,7 км
Для себя любимой маска для лица ,гель эластик на пузень

Привет, Женечка
А напиши из каких продуктов эти 1138 кал состояли?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 13:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет.
У всех срывы бывают. Главное не уйти в срыв на несколько дней. А все лишнее отвалится )

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 10:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Бодрая морковь писал(а):
Привет.
У всех срывы бывают. Главное не уйти в срыв на несколько дней. А все лишнее отвалится )

Да, я не отчаиваюсь , а ещё с большим азартом подхожу к делу :|

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 10:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Отчёт за 3.04 вес 83(-200)
1200 калорий
Активность
Шаги 6000. 4,2 км мало ходила
Усе

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 14:37 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
евгения38
Привет, Женя!
А чего на сообщения не отвечаешь?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 19:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38
Привет, Женя!

А чего на сообщения не отвечаешь?

Привет , не видела прикинь , с головой в воспитание сына ударилась :shock: :o
Вернее он меня воспитывает

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 20:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38 писал(а):
Вес 83, 2 нормальный расклад +2кг
Сегодня еда 1138 калорий записывала и взвешивала прям все
Тренировка 34 мин
Ходьба 11100 шагов 7,7 км
Для себя любимой маска для лица ,гель эластик на пузень

Привет, Женечка
А напиши из каких продуктов эти 1138 кал состояли?

Завтрак
Кофе чёрный натуральный 300мл 0кал
Морковь свежая 48 гр 20 кал
Холодец из говнядины 200гр 212 кал
Обед
Винегрет 150 гр 100 кал
Запеканка из картофеля с говяжьим фаршем 200 гр 268 кал
Чай 0 кал
Ужин
Холодец 200 гр 212 кал
Винегрет 200 гр 134 кал
Грильяж 11 гр 53 кал :oops:
Чай с молоком 300 гр 78 кал
Перекусы
Морковь свежая 54 кал
Усе , смотрите

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 20:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Отчёт вес 82,4
Еда 1715 кал что то я накушала
Да блин мед Алтайский тетка привезла он то меня и подвёл
Активность
Шагов 9623 7,1 км
Бег- быстрая ходьба 34 мин
Для себя любимой скраб похудей-ка
Гель эластик на растяжки
Ну вот вроде бы и все

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2019, 20:35 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
евгения38 писал(а):
Запеканка из картофеля
Грильяж

Женечка, ты же писала, что ты на белковом питании..
А как картоха с грильяжем в белковое питание вписывается?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 05:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38 писал(а):
Запеканка из картофеля
Грильяж

Женечка, ты же писала, что ты на белковом питании..
А как картоха с грильяжем в белковое питание вписывается?

У меня когда вес встал я перебралась на пп
На белковой 14 дней сидела
Сейчас опять калории считаю
Кстати утром отвесик 81.9

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 05:44 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
евгения38 писал(а):
Сейчас опять калории считаю
Кстати утром отвесик 81.9

А, понятно!
Поздравляю с отвесиком!
Надеюсь, уменя тоже завтра что -нибудь отвалится

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 06:24 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38 писал(а):
Сейчас опять калории считаю
Кстати утром отвесик 81.9

А, понятно!
Поздравляю с отвесиком!
Надеюсь, уменя тоже завтра что -нибудь отвалится

Конеш отвалится :!:
Я вообще удивлена как быстро ты достигла такой вес , за такой короткий период , почитала твой дневник , прям воспаряла духом , что все получится , главное работать над собой

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 06:57 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
евгения38 писал(а):
Я вообще удивлена как быстро ты достигла такой вес , за такой короткий период ,

Женечка, ну, ты ж наверно поняла, что я не совсем обычная женщина(поэтому на форуме никто не удивился)
У меня ж мышечная масса огромная. Поэтому и целлюляй тутже првратился в идеальную гладкую поверхность. Да и столько лет соревновательного бодибилдинга дают о себе знать
#77#77#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 11:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Так ты ещё в мае была как я сейчас и в ноябре уже нормальная приличная всем на зависть женщина за пол года :o

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 11:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 77
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Респект , огонь

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020