leonova
Привет дорогая, как успехи??? Менюшка у тебя супер-как читаю..так слюни текут
Как погода? Снежок уже выпал?
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Попытка №3)Вперед) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12179 |
Страница 4 из 45 |
| Автор: | Shastlivaya [ 31 окт 2019, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova Привет дорогая, как успехи??? Менюшка у тебя супер-как читаю..так слюни текут Как погода? Снежок уже выпал?
|
|
| Автор: | Viktoriia [ 31 окт 2019, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Привет. Смотрю не я одна возвращаюсь в 3-ий раз в 2019 году) Приятно познакомиться, и удачи тебе в твоих достижениях! |
|
| Автор: | leonova [ 31 окт 2019, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Бодрая морковь писал(а): Мне очень нравится немного соевого соуса, много любимых специй, в фольгу и в духовку. Можно употреблять и в холодном, и в горячем, и в салат. Ножки, кожу снять, в специи, в кефир, рукав, духовка. Спасибо, с соевым соусом и правда давно не делала, и забыла уже..с чесноком вкусно))) с кефиром не очень люблю, пробовала 1 раз, кисло показалось, хотя может от кефира зависит.. Shastlivaya писал(а): Привет дорогая, как успехи??? Менюшка у тебя супер-как читаю..так слюни текут Как погода? Снежок уже выпал? Привет привет))успехи пока замечательно.. ттт не сглазить  погода так.. -2) снежок вчера выпал, еще не растаял)светлее хоть стало, а то серость надоела.. но мы дома сидим, дочь немного приболела.. Viktoriia писал(а): Смотрю не я одна возвращаюсь в 3-ий раз в 2019 году) Приятно познакомиться, и удачи тебе в твоих достижениях! С возвращением, и удачи  будем дружить)Итак.. сегодняшнее меню)) На завтрак был овсяноблин(овсянка, яйцо,сыр,специи), 2конфетки, какао.. В 11 был перекус, или второй завтрак.. мусс творожный с грушей.На обед был булгур со специями, и что то вроде жульена диетического (на все 4 порции 1 ст.л масла виноградной косточки, лук, шампиньоны пол упаковки, филе куриное 1 шт, йогурт греческий 120г, сыр, гр70..) в мультиварке готовила.. Во время ужина делала ногти, муж достал тот же жульен.. ела его.. #77 Вот теперь думаю о выходных.. буду косячить.  Завтра в 12 ночи прилетает подруга на 3 дня.. в субботу идем с ней в сауну, будем пьянствовать вдвоём..Ну и воскресенье, понедельник гулять, дома вряд ли буду появляться и есть.. Но надеюсь много не наем, да и прогулки хот как то компенсируют.. надеюсь..
|
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 01 ноя 2019, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova Привет! Хорошо провести выходные! А в пнк снова ждём в строй! |
|
| Автор: | Shastlivaya [ 01 ноя 2019, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Ну грех не погулять с подругой-оторвись, Но не сильно и снова в строй....мы тут все не идеальны... Я вот тоже на след выходных грешить буду...очень важное событие у лучшей подруги произойти должно в пятницу....поэтому чую в загул я на денек уйду с ней Ну а что имею право....я живой человек и слабости мне не чужды как и всем....А потом рот на замок и опять худеть
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 01 ноя 2019, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova писал(а): в субботу идем с ней в сауну, будем пьянствовать вдвоём.. Главное белками закусывайте  Хорошо погулять   Написала, перечитала. белкАми, а то вдруг кто-то прочитает бЕлками |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 01 ноя 2019, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Хорошо вам отдохнуть! Лиза, насмешила
|
|
| Автор: | leonova [ 02 ноя 2019, 02:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Спасибо девочки!))) В пн обязательно в строй!)) По поводу белков да! ну а там как пойдет.. может и бЕлками...
|
|
| Автор: | Shastlivaya [ 05 ноя 2019, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
А мне нравится сочетание мартиди драй и креветок политых лимонным соком....вполне сытно, опять жеж белки...и не так калорийно. Это я так-на заметку. Уже вторник а ты до сих пор не в строю-почему??? |
|
| Автор: | leonova [ 05 ноя 2019, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Привет привет, все, я здесь) вчера поздно вечером посадила на самолёт подругу, рейс задержали, ночью домой приехала только, вот сегодня в себя прихожу.. пол дня спала, сейчас дочь из школы забрала.. будем пробовать готовить цветную капусту..Взвешиваться даже боюсь, вижу что набрала, ну и вода тоже задержалась, наелась всяких вкусных сложностей, ну да ладно, будем все убирать)) Кто ест цветную капусту? Хочу запечь в мультиварке, с яйцом(взбить), сверху чеснок и сыра немного.. мне кажется будет очень даже не плохо, и не вредно.. Рыбку купила ночью филе.. на пару сделаю на вечер.. так что я тут))) |
|
| Автор: | leonova [ 05 ноя 2019, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Итак, мой наконец то нормальный ужин.. Сделала цв.капусту (1 яйцо, пол упаковки гр.йогурта, сыр) и минтай на пару.. минтай так себе.. Как то так #77 |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 05 ноя 2019, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova Охо-хо... Привет! Но главное, вернулась! Молодец! Пошалила немного и в строй! |
|
| Автор: | leonova [ 05 ноя 2019, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Что то у меня неконтролируемый жор  Муж пришел с работы, сидел ел бутер и я поняла, что если что нибудь не съем, кого-нибудь убью.. Съела кусок сыра, 4 вафельных рулетика.. Терпеть не могу эти дни перед кд  я всегда психованная и голодная.. Уф.. |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 05 ноя 2019, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Эх, поздновато для вафель  Ну что поделаешь  сама знаешь...что говорить 
|
|
| Автор: | leonova [ 06 ноя 2019, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Да конечно поздно.. Все таки нужно есть нормально, пропустила сегодня и завтрак и обед, вот и к вечеру жор.. знаю же, что не надо так) Ладно, главное на завтра у меня уже все есть, так что будем исправляться и дальше питаться хорошо) |
|
| Страница 4 из 45 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|