Привет я думала, что я одна куда-то запропала, ан нет, не одна. Напиши хоть, как дела)

Привет девочки, я тут!
Я совсем тут расслабилась в этой поездке к маме. поначалу пыталась нормально питаться, поняла, что бесполезно и плюнула, думала приеду, все станет как раньше хрен там был.. приезжала на пару дней по делам, и снова туда уехала, вот приехали только в воскресенье всей семьёй..
Приехала с весом 105.6
И вот прям очень сложно было в первые 2 дня идти на кухню и ничего не съесть, я поняла что все, все мои труды нахрен, и сегодня уже взялась за себя снова..

Вчера утром сломался зуб.отвалилась стенка от зуба.. позвонила мужу, чтобы приехал домой, записалась к стоматологу, каким то чудом, в это время у меня выскочила простуда на губе, муж приехал, поехали к стоматологу, она посмотрела, говорит -а это что? -простуда).. в общем, отправили меня домой, сказали с простудой нельзя, иначе весь рот будет в этой простуде.. сказали пройдет-приходите..

У нас жара +30, гулять ходим с детьми в лес, на детские площадки, и так гулять.. по 2-3 часа гуляем каждый день) наматываю шаги, хоть так. Правда сложно после перерыва, заниматься начать хочу, но такая жарища, лень, и устаю к вечеру после прогулок по жаре, хочется пойти конфет на ночь навернуть..
Но ничего, думаю приду в норму.
За 2 недели хочу дойти до 103.. будем посмотреть..
Сегодня утром 105.3
Завтрак-овсянка, блин, какао
Обед-фаршированные перцы 2 шт, сметана ложка
Ужин-салат (помидор, огурец,яйцо,зелень) и куриный рулет(грудка,яйцо,грибы,лук)


Расписала себе меню на 2 дня, чтобы войти в колею
Завтра надеюсь, как время будет зайду ко всем..

У мамы вообще хорошо время провели, младшей сходили ушки прокололи наконец то)) и мне еще 2 дырки сделали) рантше были, давно не носила серьги дополнительные, теперь не вставляются, сделала себе 1 рядом, 1 в хрящике.
На шашлыки ездили 2 раза, у мамы прям возле дома речка, лес, красота)девчонки мои в восторге, нагулялись, наигрались)) мама в пятницу к нам приедет, девчонок заберёт на выходные, во вторник привезёт, пока на работу не устроилась, время есть..
Вот так

Итак отчёт за 18е
Вес 104.5
Завтрак курник половинка, каша овсяная
Обед-булгур с грибами, 2 перца фаршированных
Ужин-ленивые голубцы 2 шт, помидора
Прогулка вечером , за день 9тыс.шагов

Отчет за вчерашний день
Вес 103.7
Завтрак - пол курника, какао
Обед/полдник- булгур с грибами, котлета
Полник/ужин-творог ложка

Творог был горький, хоть и срок годности в норме. в итоге у меня жутко заболел живот через какое то время, больше ничего вечером не ела..
Вечером ходили гулять с мужем, 16 тысяч шагов за вчерашний день.

Сегодня вес 103.3. возвращаюсь к своему 3х недкльному назад весу

Итак, на 27 июня вес 104.4, печальненькл прям.
С завершением самоизоляции режим нарушился и как то все не получается обратно вернуться гуляем каждый день, хожу по 10-13 тысяч шагов, но потом прихожу поздно и ужинаю, совсем не правильно иногда)
Но, я тут, постараюсь с завтрашнего дня питаться как раньше, и верю, что получится

leonova, приветик!
Герпес вылезает на нервной почве (если простуду отметаем)... понервничала из-за зуба и на тебе. Как поход к стоматологу?
А у меня в левом ушке 3 дырки (1 сделали в детстве, с дедулей-пистолетом; 2 делала соседка по пьяни-иглой и с мылом, 3-я сама делала иглой и с мылом), в правом-1.
Может жара и трудно вода выводится? У меня минусы тоже слабоватые очень...никогда такого не было!

Сашуль, привет!
Я тоже сильно набрала!
С новыми силами за новую работу с телом вперед!

Сашуль, привет!
Ну, прошло уже столько времени, а ты и носа на форум не кажешь! 27 Июня 104,4кг, а сегодня то уже 11 Июля!
А от тебя никаких новостей.
Только не говори, что у тебя срыв и ты лопаешь! Ты же была на конфортном питании и ни в чем себе не отказывала, по твоим словам.

Приве

Сашуль, ты там совсем обессилила? Даже одно слово до конца не написала

И тебе приве!

Всем дратути дубль 552)
в прошлый раз писала, меж прочим большое сообщение, и даже его отправила,не знаю, терпеть не могу с телефона заходить..
привет Леночка! так и есть)))но тут че уж скрывать- лето, шашлыки, с шашлыками алкоголь, потом хочется кушать..даже, я бы сказала после алкоголя жрать очень хочецца,а не кушать..и как то так все
ну а вообще, я конечно не каждый день тут шашлыки ем и пиво пью мама неожиданно к нам переехала, чем вызвала у меня несколько дней очень нервного состояния, жена братишки приезжала с племяшкой на 2 недели, туда-сюда, и все как то не до форума, да, ноут мне залили вот недавно зубки хожу себе лечу, раз в неделю, уже 3 сделала, в среду поеду еще и в четверг нужно 1 удалить..
мы на этой неделе переехали к свекрови до конца августа. Она уехала отдыхать, и тут нужно приглядывать за бабулей мужа, ей 82, если не ошибаюсь..
Вот во вторник я взвешивалась, была 105,4, в четверг 105,2, в субботу были шашлыки сегодня 104,7.. в принципе, не много я и наела за 1,5 месяца-1,5 кг..но все таки, если бы не забросила это все была бы 90+, а не 100+

Я с тобой согласна, у меня тоже комфортное питание, но всё равно бывают зажоры. Тут смысл в развлечении, а не в утолении голода.

Это отлично, тем более это вода! Так что может даже ничего и не набрала

Становись снова в строй!
При росте 156 см твой нормальный вес 50-55кг.
Ты это сама, я уверена, понимаешь
Так что хватит на себе носить одного дополнительного человека! Пора браться за ум!

Я тут в бою, в строю)
Вес утром 104.4)
Погода мерзопакостная, вышли погулять, снова дождь пошел, ну хоть пол часа погуляли)зато есть время дома что то поделать) поставила еду в духовку и пошла лежать в ванну, масочки сделаю..
Про второго человека на себе-это сильно конечно, но факт)будем изгонять второго