пришли мои шагомеры с пульсометром. По мне так шаги показывает правильно и пульс в целом тоже. Так как пока просто рукой двигаю шаги не прибавляет. И это отлично.

Сброс веса идет. Ушли объемы, это видно. Завтра, 14 августа иду на замеры. Хочу увидеть разницу по см-рам.

пришли мои шагомеры с пульсометром..

если поместить браслет на обратной стороне запястья он станет более точным в плане подсчёта пульса.

говно нехорошие такие пульсомеры. Единственное, что точно показывает пульс, это датчик на груди!Работает, как кардиограмма. Все остальное- г на п
Я об этом в спорт форуме сто раз уже писала. И проверяли мы с девчонками.

#77

Это тебе он не подойдет или мне, к примеру когда едешь 300+ км поднимать пульс выше 140 это угробить себя

Сброс веса идет. Ушли объемы, это видно. Завтра, 14 августа иду на замеры. Хочу увидеть разницу по см-рам.

Сегодня измерили мою талию 122 см

Доброе утро мои дорогие.

Пишу как есть, мои весы действительно пизд... в меньшую сторону. Поэтому летят на свалку

Мой вес на сегодня составляет 106,8 кг. Я подвинула линеечку на правдивое состояние а Если теперь судить по линейки, то я всю неделю жрала и набрала лишнее с прошлой субботы.

Я все меню пишу правду как есть, а вот с весом обманывала, не по своей вине, это весы. Подозрения были, но потом я в этом убедилась.


Далее обмеры:

грудь 124
талия 118
бедро 126


Я шарик

"Портной снимает мерки: первая — 120 см, вторая — 120 см, третья — 120… - Мадам, где будем делать талию? "


завтрак был поздний, так как пришлось ехать в другую часть города.

С утра только алоэ

потом около 10: 00 протеиновый коктейль (по вкусу:лучше б его не пила, не мое это). Но так как нужно было, хоть что то ... Короче это было разовое и неповторяемое.

витамины выпила.

Сейчас в час дня, будет у меня обед: курица печенная, гречка и овощной стандартный салат огурцы, помидоры, перец болгарский, редиска и чутка масла растительного.