Я поменяла РАСЧЕСКУ, а не прическу Пока с длинными тоже кумарю. Но скоро их нужно покрасить и постричь.



Работаю я в сфере СММ и онлайн поддержки электронной платежной системы. Из дома. Так сказать фрилансер.
Поэтому я могу работать и круглыми сутками. Но стараюсь не сидеть позже полуночи.


Микроволнока помыта, мой генерал!
Заодно разобрала 2 ящика ну кухне,и 2 в прихожей. Белье погладила

Вчера мне так захотелось блинчиков с ветчиной и сыром. Да еще мне из деревни сметану привезли. Это было потрясающе )) Не обжиралась, все было культурно.
Сосед, наконец-то, принес мне обещанную "Цусима". Вдохновленная, быстро прочитала Мария Павлова "Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг"

Книга мне зашла хорошо, особенно части про РПП. Нашла для себя много интересных мыслей и идей. Буду еще перечитывать и выписывать. Свободным едоком мне пока, к сожалению, не быть. Я наглеть начинаю ))

Вчера делала мужу очередной укол и оказалось, что шприцы различаются по гендерному признаку. Для девочек иглы толще и длиннее Нетолерантненько Моему, кстати, их и продали )

С бодягой не сложилось, тк муж обмазал ванну каким-то антибактериальным герметиком и ей было нельзя пользоваться. Зато все сложилось с йогой. Позанималась под шум прибоя и спать.

Отлично выспалась. Сходила в зал - спина, плечи, пресс.
Еще сходила на массаж. Мастер подтвердила, что я схуднула Размяли мои тригеры в трапециях и на пояснице. Первый раз сделала лимфодренаж. Это больно

Маман у меня отличилась. Вчера съела 200гр творожной массы ( как это пальмо-сахарную гадость можно вообще есть), а потом шлифанула целой шоколадкой. Россия щедрая душа! ППц При диабете то.
Так пойду цветы полью и снова работать.

молодец морковка!

А 200 грамм творога и 1 шоколадка, да раз плюнуть...
особенно когда пмс...умну и не замечу, но при диабете да...низя так...

Если бы она творог ела, а тож
362 кк на 100 грамм! 24,1 гр жира на 100 грамм! И все это умножаем на два, т.к. в упаковке 200 гр творожной массы.

Плюс еще:
Творог "Вкусный день" (9% м.ж.д.), выпущенный на ООО "Комбинат детского питания" в Саратове на Сокурском тракте, оказался подделкой: вместо молочных жиров в него добавляли растительные - такие печальные сведения опубликовало вчера управление Роспотребнадзора по Нижегородской области
Кроме того, при проверке «обезжиренного» творога данного производителя установлено, что его жирность (массовая доля жира) составила 27,0 % при норме «менее 1,8 %».
А из чего они творожную массу делают даже страшно подумать.

ну не хило мама перекусила тогда
да ладно, с кем не бывает...

я сейчас рыбки с хлебом поела. засчитала как 500ккл.
все, больше низя есть...а я бы еше и гефира тяпнула 250мл и помодоров соленых парочку...а норма уже перебрана. эх...придется ждать еше 2 часа.
и похоже надо отделять кефир от помидор соленых
но я и то и то хочу

мамы они такие,хоть говори хоть не говори,всё по своему делают...
а творог я смотрю вообще параша в магазинах продаётся

Лиза, привет!
Ты, как обычно, в движухе!
Приятно, когда замечают, что ты похудела! А массажи только расслабляющие делаешь или ещё какие-нибудь? Я думаю насчёт обёртываний каких-нибудь, но есть ли в них толк?
Творожная масса с шоколадкой - это что-то! Особенно при диабете!

Мусье знает толк в извращениях

Да не то слово.
Особо обидно за тех людей, кто ел этот творог пачками. Я то более 100гр за раз не ела. А кто-то мог и по 600г обезжиренного творожка навернуть. А потом удивляться, что не худеет (

Наташ, расслабляющие я вообще не делаю . Она когда до зажатых мышц добирается, я аж дышать забываю и глаза выпучиваю. Седалищный нерв прям мой любимый А после вчерашнего разгона лимфы, такое ощущение, что меня избили. Или это и называется расслабляющий массаж?)
Обертывания приятная вещь, особенно в комплексе с массажем. Тургор кожи улучшается. Я завтра буду медовое делать, если выживу после медового массажа )

Вчера на завтрак ела фундук с медом и отрубями Очень вкусно. Только надо мед в прикуску есть, тогда расход меда меньше, а удовольствие все тоже. Ну и орешков не более 10 и меда не более 1ч.л.
Поработала 6 часов, пропылесосила, сантехнику протерла. И внезапно пришли гости, просидела 7 часов до 5ти утра На сыр и огурцы пока смотреть не могу)
Я выгребла мои сокровища - 35 флаконов с парфюмом. И мы их до посинения нюхали. А потом каждый выбрал своего фаворита и побрызгался. Что интересно мужчины выбрали самые попсовые - кашарелевскую Скарлет и классический Ван от Габанны.
В 5 утра разобралась с посудой, макияж смыла, кремом намазалась
Выспалась, позанималась йогой. Работаю

ну клиенткам то ты наверняка совсем другое говоришь?

у меня есть знакомая, которая когда то на баночный массаж ходила к массажисту-ну так ей расхвалили эти банки,что она свято поверила в это чудо и как дура ходила поллета вся в синяках после них и ела одни салаты-после курса процедур кг на 4 наверно она уменьшилась,но думаю не от банок,а от салатов быстрей всего Стоило это очень дорого-но как обычно,у нас почему то верят ,если дорого, то обязательно сразу худой станет.Не стала..ей 4 кг те, что слону дробина при её весе были.Зато потом ,когда она перестала есть одни салаты, она стала ещё больше зрительно в объёмах а при её росте метр с кепкой ,каждый кг смотрится как 10...В её случае похудел только кошелёк внушительно.

380 кабачки в кляре (230), чай (60), голубика (90)

ой, это к теме рассеянности. Дневники перепутала

Смотря с какой целью делать обертывания. Если чтобы похудеть то не стоит). А вот качество кожи после обертываний мне нравится. Я, когда не была такой ленивой жопой, дома делала.
Вот сегодня мне с медом сделали, кожа на ногах блестит как отполированная. Сам медовый массаж это кхмм на любителя. Как-будто с меня кожу немного сдирали.
Не знаю будет ли от всего этого эффект, в конце месяца узнаю.

Вчера делала обалденные печеные яблоки в микре с перцем, корицей и имбирем. С них еще так много сока образовалась, я туда отрубей накидала. И на яблочки сверху деревенской сметаны. мммммм
Отработала 6 часов. Внезапно благоверный пришел с розами. Не люблю цветы, но главное же внимание Пирожные меня же более не радуют.

Вчера прочитала, что в любимой кондитерской, где "все на сливочном масле". В составе масло, а потом сразу маргарин Эхх а наша любовь казалась нерушимой.

Весь вечер готовила мужу то рагу, то пюрешку. Опять у нас оказались двоюродный брат мужа и сосед. Съели все, что я готовила

Я выпила протеин на воде. А что не плохо В топку молоко, на воде и размешивается лучше.

Сделала маску, приняла ванну, почитала.

Маман у меня жгет напалмом. "Без глюкозы, повысится холестерин", "если каждый день не есть мед и шоколад, то мозг не будет работать", "НЕт, ты почитай!". Прям на нобелевскую идет Мои аргументы, что глюкоза есть в молоке, свекле, фруктах, хлебе и тд, с негодованием отвергли. Зато вспомнили веганов с высоким уровнем холестерина... На то они и веганы, животные жиры не потребляют. "Нет все дело в глюкозе!" Все на это мои полномочия как бы все ...Сколько можно уже этот холестерин мусолить. Хочет есть все это, пусть ест.

Муж дошел до зала. Первый раз вижу человека, которого штормит от беговой дорожки Мда вестибулярный аппарат оставляет желать лучшего Поделал гиперэкстензию. Ну пусть хоть так для начала.

Пантерка, угощай меня теперь своими кабачками

Бодрая морковь
фигушки ,ты мне яблок со сметаной не оставила же?

Мда, яблок нет. Зато я тофу-пасту купила. Пошли пробовать?))

Бодрая морковь
тофу не люблю...