Ого спасибо! Ну это просто очень приятно!

Три дня как я вернулась, жопу отъела .
Короче без вас и жизнь не мила штормит меня жуть. Все мои тараканы тут как тут. Жру как в последний раз. Еще и апатия ко всему.
Не ну больше месяца мотаться ... 8800км. Вообще из дома выходить не хочу Какой уж там зал.
Меня муж с друзьями везде таскают, а я за ними хожу по инерции Уже и в кино, и в гости, и на дачу. А мне хочется сесть и сидеть. Ну и пожрать Когда думаю, что все завтра беру себя в руки, так начинаю есть еще больше

У меня и в прошлом году такой же коматоз после отпуска был...

В общем план на следующую неделю такой. Ничего сложного. Вставать в 9 утра и садиться работать (пора бы уже начать ). И по немного убираться, но каждый день.
По питанию - что угодно, но в разумных количествах и с перерывами ( ппц, для меня это сейчас нереальная цель...жру до того, что живот начинает болеть).
Спорт откладывается до ноября. Мне сейчас даже руку лень поднять или позвонить кому-нибудь. Слишком много впечатлений и движений было. Каждый день 15000-30000 шагов. Да еще и обжираловка энергии не прибавляет.
Вот сейчас мне надо ванну принять, а мне лень...
Не знаю пока как, но к ноябрю мне снова надо стать нормальным энергичным человеком, а там можно и худеть.

Почитала ваши дневнички, жрать уже хочется меньше, да и энергии прибавилось

о привет Морковка!
с возврашением.
Давай, отдыхни с недельку после отдыха
и снова в наш строй.

Лизочка с возвращением!!!!
ты хоть нам про квест с квартирой расскажи на досуге-всё норм прошло?

Привет! С возвращением!)

Состояние напоминает "осенний синдром" именно тогда суицидники активизируются
Витамины и менералы, СОЛЯРИЙ, и хороший сон

Всем привет!

Все квесты были пройдены, очень даже весело
Конечно, не обошлось и без накладок... С квартирой в Венеции кинули, на границе шмоняли ппц, меня еще никогда так не досматривали, свечи троили

Тут немного фото из некоторых мест ))

Впечатлений масса ))

По питанию ппц у меня, конечно. Все пора брать себя в руки! А то уже табло квадратное становится Не ужели я не могу просто не обжираться

Написала, а сама пошла жрать. У меня чуть ли не панические атаки начинаются, если начиню думать о снижении калоража или о здоровом питании
Надо работать, а я не могу сосредоточиться, хочу просто сидеть и жрать макароны или пельмени.
Готовить не хочу. Но в тоже время боюсь, что мне не чего в следующий раз будет поесть. Я же не в блокадном Ленинграде ...
Как назло еще все меня хотят увидеть. Вчера до 4х утра гости. Завтра с подругой встречаюсь. Послезавтра стол в ресторане забронирован, в пятницу мама должна приехать, а потом до воскресенья мы должны уехать загород, а там баня, а живот у меня не втягивается... Да я и не хочу никуда. Хочу просто жрать, и еще хочу чтобы муж куда-нибудь ушел и не мешал мне это делать
Мне уже в дурку пора.
Уже неделю себе говорю "все с завтрашнего дня, все будет по другому". И все только хуже...

Лиза, я уже писала.
Если хочется жирного и сладкого (крем в торте например), не хватает триптофана.
У тебя на макароны тянет. Принимай хром и магний (про дозы уже писала)

Кроме того, именно потому, что у тебя нарушено потребление ПРАВИЛЬНЫХ углей, твоя тушка требует быстрой энергии!
Хорошо бы в эти дни и валерианку или Новопассит попить! (не шутка)

Лен, леща мне не хватает
Жирного и сладкого я хочу, тк за время отпуска ела все подряд, а рецепторы тоже привыкают. И хочется все еще более жирное, еще более сладкое, еще более соленое. И побольше. У меня такой характер, если мне разрешать все, то я на шею сяду. Самой себе тоже
Плюс еще и мысли, что пора завязывать жрать. А к запретам я тоже негативно отношусь
Вчера я сама с собой поговорила, так по чесноку ( сезон психического обострения продолжается ), и вроде как знаю, кто виноват и что делать ))

Лизааааа, привет!
Очень рада тебя видеть! Читала тебя, только писать не успеваю... Клёвые фото с отдыха, клёвая ты! С зажором тебя понимаю... У меня сейчас такой же период... На весы встаю через день... Боюсь, там уже много нажрано... Надо брать себя в руки, а я не могу и не хочу....
Но вот надо витамины пить (я никак свои старые не допью - забываю), но хочу купить, как Лена пи ала: хром, Магний хотя бы...
Держись, дорогая, все должно наладиться. Надо тоже с собой поговорить... Не хочу обратно 75 кг((

Наташ, все у нас получится Спасибо
Главное самой себе не врать и четко осознавать проблему!
А взвешиваться пока и смысла не вижу. Я и так знаю ... Там 58 с хвостом.
Вот разгоню своих тараканов по углам, можно будет и взвеситься.

Еще и абонемент в зал закончился. Обещали хорошую скидку на Хелуин. Ждем...

Лизок привет!!!
Скока фоток,да такие все суперские
и давай дорогая марш на весы-нефиг прятаться ...прими вес как факт и может эти цифры тебя тормознут и заставят за себя взяться.Вес наростёт,не успеешь и глазом моргнуть...не тяни кота за яйца,бери себя в руки .Всё у тебя наладится,главное начать.

Это точно, главное, себе не врать! Но это не помогает не жрать! Завтра взвешиваться пойду...

Лиза....на весы надо...чтоб понимать масштаб проблемы.....у тебя все получится, вместе мы сила