Через пару лет точно нужно будет задуматься в этом направлении. А то кто это здоровье знает, вроде норм, но пока не проверишь не узнаешь...

У меня с такого резкого похудения и пошло все под откос. И да, нет ощущений вообще никаких, точнее они приходят, но потом. Помню как я стрескала огромный бигтейсти из мака и даже не заметила. А еще мне хотелось пить сметану и жрать сливочное масло.

Но вроде со всем этим я уже разобралась. А вот привычка жрать со всеми теперь никуда не девается. Куча статей и книг написана, как не жрать во время стресса ( а вот когда у меня стресс, я вообще не ем), и почти ничего нет, как не жрать от радости ...

Начала читать книгу по осознанному питанию, может найду что-то для себя.

Вчера смотрели КВН. Блин, меня бесит "неудержимый ДжО", какая-то читерская команда, да и все команду вытягивают борцы.

Школьников завтра опять на домашнее обучение переводят. Закроют фуд-корты Они что издеваются? Т.е. в магазинах толпиться можно, а поесть нормально за столом нельзя

За окном льет дождь, заходил друг, пили кофе... Я ним разу не пила кофе на растительном молоке, надо попробовать.

Бодрая морковь
У нас не закрывают ни школы ни фуд-корты, интересно как )

Да я в общем-то особо не напрягаюсь. А вот родители школьников напряглись

Вчера попробовала чипсы из морской капусты - это просто бомба. Я в восторге, хотя муж сказал, что дрянь А еще королевские финики - отвал башки
Попробовала мексиканскую смесь разогреть с кунжутным маслом Все такое вкусное.

Сходила на силовую. Дождь, но я была бодрячком. Что-то в этом году осень, прям осень. С первых дней дожди.

Начала читать "Стоп срывам и перееданиям!" Евгения Меглинская.

Пока выяснилось, что внутри меня есть сущность в виде гномика Рептиляка. (Хорошо хоть не глисты, но это не точно)

Пока мне нравится. Жаль, что в свое время попалась книга Бронниковой, а ни что-то подобное.

вчера я наконец-то купила буррату и ... получилась какая-то фигня.

Сделала что-то вроде салата - помидоры, базилик, оливковое масло, чеснок, бальзамик и сверху шмякнула буррату ( если верить интернету, то только так его и нужно есть). Брр он же холодный, лучше бы я его разогрела и просто съела. Кто-нибудь бурратой балуется? Как вы его едите?



Ходила сегодня в салон на окрашивание волос. К кофе всегда дают меренги, но я их никогда не ела. Сегодня попробовала - ну и дрянь (простите). Да и кофе я что-то разлюбила... 3 дня уже никакой не хочу. До этого 2 месаца раф-кофе хотела, но он же жирный, он же сладкий. Купила - фигня тоже, действительно жирный и сладкий.

Покрасили меня так себе, особенно за 3000. Я за эти деньги дома 5 раз покраситься смогу.

Погода ужасная. Холодно, дождь, темнотища. Спать охота невозможно, а я билеты на 11 часов в кино взяла. Дожить бы ))

Упиваюсь травяным чаем и поливаюсь Angels' share ммм он такой алкогольный, специевый. Как раз для него погодка.

На какой фильм идёшь?

Дюна

ну такое, как-то я больше ожидала. Как-то все это сильно попахивает Звездными войнами, много затянутых моментов, начало совсем не цепляет. Мне понравились только отдельные моменты фильма и их было немного. И очень понравилось музыкальное сопровождение.

Так же отдельно хотелось бы отметить качество IMAX 3D. В нашем городе на данный момент это лучшее... На деле какая-то мутотень на экране, весь эффект 3D первый план четкий, остальное все размытое. Перед экраном как-будто сетка, в углу экрана складки. Когда вышли после сеанса, эффект лазерной коррекции зрения - все такое четкое. Еще и уши болят от очков.

Среда - отчетный день. 55,4 - 200гр за неделю. И на том спасибо после моего бурного зажора. С субботы, кстати, ем чаще, стараюсь завтракать в течении 2х часов после пробуждения.

Решила плотно заняться проработкой пищевых запретов и вредоносных поведенческих паттернов. Вот вроде убираешь запреты, а они все откуда-то лезут и лезут. Подзасрала я себе мозги за последние годы.

Книга Евгении мне прям пока хорошо заходит. Так и хочется иногда сказать "Да, блин, да откуда ты это знаешь!?". Вроде информация не нова, но подана совершенно под другим соусом.

Еле притащила себя сегодня на тренировку, слишком поздно легла. Почему ближе к зеркалу не подошла - не знаю... Фото не мой конек - лицо вытянулось, а ноги сжало. Для статистики пойдет, я еще после отпуска не фоткалась.

#77
#77

Настроение "Святая Елизавета" - то ли после зажора ничего не хочется, то ли и правда прояснение.
Завтра у меня опять выходной и опять приходит подруга, только уже другая. Посмотрим как пройдет.

Ой, какая ты на фотках классная.

спасибо.

Сегодня я пыталась шопиться, тк мне в субботу идти на свадьбу.
Как же это тяжело. Шел третий час, а из покупок у меня была только эта чудесная майка для сна
#77
и пара белых носочков.
Если бы время не поджимало, я бы точно этим и ограничилась.

В итоге купила себе немного провокационный наряд. А потом остапа понесло - зачем то схватила еще одну юбку, жакет с пандами ( видите ли они там попками мимими), костюм для дома

Поеду возвращать

По питанию - Святая Елизавета все еще со мной. До прихода подруги удалось потренироваться на друге. Вчера они там с мужем комп до 2х часов ночи ковыряли, чаи три раза гоняли, и я не жрала! И мало того что не жрала, но даже и не напрягалась! И друг опять " ты похудела!". Ну если сравнить с апрелем ( мы вместе в отпуск на 2 недели ездили), даа значительно.

Сегодня подруга заходила. У меня полон стол, вино, все дела... Прошло все великолепно.
А еще она купила с собачку, тойчика. Боже, это прекрасно, почти как попки у панд. Или оставить попки...Но куда я в них пойду

Уписалась от смеха, читая

Сегодня все тренировки пошли не по плану. Вместо зумбы - стрейчинг За что! "Эта тренировка поможет снять напряжение" - я только проснулась, какое напряжение. В зале дубак, это я еще кофту с рукавом надела. Между тренировками просто прыгала, чтобы согреться.
Потом мощная силовая. Ну кто после растяжки делает силовые? В сауне посидела. Пару дней надо отдохнуть.

Нашла в другом ТЦ юбку нужного размера Вчерашнюю тоже сдам. А еще купила пару кухонных полотенец и сдала вещи на переработку. Огромный мешок. И масло классное для кутикулы купила.

Нагуляла 12 км в сторону дома неизведанными тропами вдоль конфетной фабрики. Золотая осень, конфетами пахнет

Муж меня сегодня ночью придушил Плечо попала все весом на основание горла и все мне там пережало. Проснулась от того, что сипеть начала

Завтра в салон и на свадьбу.

Покажи наряд со свадьбы!

Завтра у мужа с телефона скину. Хотя там, наверное, не видно будет.
Бодик с зомби-пончиками, пицца-призраками и скелето-мороженками + кожаная юбка.
#77

Ах эта свадьба, свадьба, свадьба
В общем я решила сосредоточиться на событии, а не на еде и ...
Мы с мужем понапобеждали во всех конкурсах. Первое место и бутылка брюта наша )) Отлично провели время, молодожены - красавчики, все молодцы.

На последнем крупном банкете до этого я сожрала все, что можно. А тут все прошло хорошо. Весь вечер мусолила бокал с шампанским, вылавливая то креветочку, то сыр, то редиску. Тортом тоже шлифанула, но не доела. О да, все же я иногда могу не доедать.

Утром проторчала в салоне. Первый раз сделала матовый маникюр. Оказывается он пачкается Как-то меня к этому жизнь не готовила.

Сейчас доубираюсь в квартире. Ванна и КВН.

Ждём с фото отчёт!
Я тоже кой чего прикупила

Как я и предполагала ничего на фото непонятно ))
#77


Пойду смотреть.

вчера до 4х утра пили шампанское, смотрели КВН, нажраться хотелось ...уууу Но нет. Тут я сдержалась.

Сегодня весь день работаю. В перерывы ползала по квартире, мыла полы. На мне столько волос нет, сколько на полу валяется Бесит. Они просто везде.