| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу вернуть себя! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12138 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | kobitagallina [ 14 май 2019, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу вернуть себя! |
Дано- 89 кг. Хочу - 68. Итого -на 21 кг. План: смотреть за питанием, ходьба 10 000 шагов в день и гимнастика в домашних условиях. Что мешает -ночной сон 2 годичного ребенка (постоянно ночью просыпается). Завтра первый день к цели. |
|
| Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 14 май 2019, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Я-Лена, 1.74, 34г, г.Москва. Я так понимаю Вас зовут Галина? Имя, рост, возраст и город проживания можете написать? Цитата: смотреть за питанием А что это значит? Какие-то продукты убираете из рациона? |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 14 май 2019, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Привет, я Ксюша))) Мне 32, у меня сыночки 6 лет и 2 года тоже  Начало положено! Почти 2 кг это за какой период? Желаю тебе настроиться на себя! Поставить во главу угла свою цель! Как мамочка маленького человека, я тебя очень понимаю! Забить и съехать хочется каждый день, после каждой детской истерики....но тут важно это совершенно разделить...в разные углы Терпения, мотивации сильнейшей! Мы поддержим! Обещаю)) |
|
| Автор: | kobitagallina [ 15 май 2019, 03:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Ксюша спасибо за поддержку! |
|
| Автор: | kobitagallina [ 15 май 2019, 04:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Лена, да меня зовут Галя. Рост 178 см. Живу в США, Нью Йорк. Убрала из рациона сладкое, мучное, жирное. |
|
| Автор: | kobitagallina [ 15 май 2019, 04:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Сегодня прошла 10 000 шагов. Сделала Джиллиан Майкл похудеть за 30 дней первый уровень. Выпила 2,5 литра воды. |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 15 май 2019, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Привет! Молодец! Все задуманное сделала! Как часто взвешиваться будешь? |
|
| Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 16 май 2019, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуть себя! |
Галя, при таком росте стремишься к 50?  Вот это даааа....Ну тебе виднее в каком весе себя комфортнее чувствуешь. План реальный, но иногда хочется сладенького и запретного  У тебя с этим как?
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|