| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Найти себя под жиром :) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12125 |
Страница 40 из 41 |
| Автор: | Lady_in_fat [ 17 мар 2021, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Карамель1 писал(а): Надо будет завтра на стол кувшин поставить. Так точно вспоминать буду. Дело привычки, недельку попьешь как положено и уже не сможешь без воды  KvikiLeo писал(а): С отвесиком Спасибо  Сегодня вес такой же..но чувствую, что отекла, щиколотки раздуло, поэтому не переживаю. |
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 17 мар 2021, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Ночью уезжаю в командировку, буду там до субботы  Постараюсь не нарушать в питании. Хотя там будет встреча в ресторане. Спорт нагрузок не будет точно |
|
| Автор: | ШоколаТка [ 17 мар 2021, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
я тоже не умею воду пить. но у меня есть хорошая отмазка - разъездная работа. и не всегда есть возможность сходить в туалет. это пипец как не удобно. |
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 18 мар 2021, 05:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Еду в поезде, не отчиталась вчера по питанию: Завтрак: Кофе с молоком Тост из цз хлеба с икрой минтая и огурцом Перекус: Шоколадный бананово-творожгый мусс (вторая часть того, что сама делала, без сахара, сладости от банана достаточно) Обед: Щи с тефтелями Перекус: Банан Ужин: Куриное филе обжаренное без масла Огурец Перед поездом выпила ещё кофе с молоком Вода 2.5л Спорта не было, были экстренные сборы в командировку. В командировке без весов, буду контролировать питание максимально. Взвешусь уже только в субботу. |
|
| Автор: | ШоколаТка [ 18 мар 2021, 06:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
счастливого пути!! |
|
| Автор: | KvikiLeo [ 18 мар 2021, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Удачной поездки! |
|
| Автор: | Карамель1 [ 18 мар 2021, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Lady_in_fat, удачно съездить! Доброго пути. |
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 20 мар 2021, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Всем привет! Я в строю, вернулась домой! Съездила непродуктивно, в последний момент все поменялось..не люблю я это. Но сама виновата, не проконтролировала, а положилась на другого человека. Как говориться хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам! В командировке старалась не нарушать, пила как положено, один раз позволила себе расслабиться в ресторане, но не слишком. Привезла отвес больше килограмма. Итак, сегодня ровно неделя моего похудения, результат, минус 2400. Хоть это и вода, но я рада каждому грамму. |
|
| Автор: | Карамель1 [ 20 мар 2021, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Поздравляю с отвесом!  Ты еще объемы измеряй. У меня вес вроде на одном месте топчется, а объемы тают. Без этого я, может, уже рукой бы махнула на похудение. |
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 24 мар 2021, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Карамель1 писал(а): Ты еще объемы измеряй. Да, сделала в самом начале. Я если что не пропала, не сорвалась) Не нарушаю, отвешиваю. Просто работы навалило прилично. Постараюсь чаще заходить отчитываться. |
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 24 мар 2021, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Может есть какие-то у кого советы по разгону метаболизма? |
|
| Автор: | Карамель1 [ 24 мар 2021, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Lady_in_fat писал(а): Может есть какие-то у кого советы по разгону метаболизма? Знал бы прикуп, жил бы в Сочи.  Мне кажется, что в этом вопросе у каждого свой путь. Увы, но люди не роботы. То, что у одного срабатывает, у другого не дает результат. Я, например, начала есть. И вредности в том числе. Тебе этот способ скорее всего не подойдет.
|
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 24 мар 2021, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Карамель1 писал(а): Я, например, начала есть. Умничка:) Карамель1 писал(а): И вредности в том числе. Мне кажется у всех не без этого:) Я у одного блогера, который похудел на 80 что ли кг, как он устраивает себе раз в неделю день греха, один день в неделю съедает то, что ему очень хотелось в течение недели, но было нельзя, в разумных конечно размерах. Мое мнение по-немногу нужно позволять себе и вредности. Я раньше срывалась всегда когда ограничивала себя, например, сильно в сладком, потом как дорвусь...и день за днем..каждый день себе повторяю, что завтра вернусь к питанию как нужно, но не возвращаюсь Вот такая я  Отчет за сегодня по питанию: Завтрак - сырники и кофе с молоком Обед - курица тушеная с овощами Перекус - Банан Ужин - 2 запеченных окорочка. |
|
| Автор: | калорийка [ 25 мар 2021, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
Lady_in_fat писал(а): Может есть какие-то у кого советы по разгону метаболизма? мне помогает разнообразное питание,не калорийное,но в больших количествах по весу ну много воды само собой...Lady_in_fat писал(а): каждый день себе повторяю, что завтра вернусь к питанию как нужно, но не возвращаюсь Вот такая я вот и я такая же.. |
|
| Автор: | Lady_in_fat [ 27 мар 2021, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Найти себя под жиром :) |
калорийка писал(а): вот и я такая же.. Приятно знать, что есть единомышленники Всем привет! Сегодня было недельное взвешивание. Весы показали минус 1 килограмм от предыдущего. За две недели моего похудения ушло 3,4 килограмма. Не плохо, но могло бы быть и лучше  Вот думаю посчитать КБЖУ какое-то время для контроля 
|
|
| Страница 40 из 41 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|