Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 13:29


На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 08:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Всем привет!

Для контроля пару дней посчитала КБЖУ. Все в порядке - 1600-1800 ккал выходит.
Вес по-тиху уходит, но в свою первую цель не уложусь я..Хотела 10 апреля весит 119, но вряд ли получится :?:
Ну ничего, добить линеечный вес планирую к ноябрю, поэтому на лайте пока.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 09:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
Lady_in_fat, важно просто не сбиваться с пути. Иногда медленная черепашка опережает скакуна-зайчика. :D

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 00:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Карамель1
Да, именно так, в этот раз у меня в голове появилась какая-то осознанность. Всегда раньше думала, что будет ещё время привести себя в норму. Но это далеко не так.

Ну и по питанию сегодня:
Завтрак: сырники и кофе с молоком
Перекус: банан
Обед: рис, 2 кусочка жаренной щуки, огурец
Перекус: сушеные яблоки (так захотелось их, просто кайфанула)
Ужин: яичница с сыром, кусочек хлеба, кофе с молоком.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Всем доброе утро!

Сегодня весы порадовали, минус 400 показали. Случайно на них заскочила, не ожидала минуса, а тут приятный сюрприз.

У нас сегодня +19 днем обещают. Наверное выберемся с мужем погулять, нужно ловить момент.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 11:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Отчет за неделю:
Минус 1,1 кг
За 3 недели моего пути ушло 4.5 килограмма.
По самочувствию - меньше отеков, легче просыпаться по утрам (возможно просто из-за прихода весны), чувство бодрости весь день, не хочется вздремнуть после работы. Значительно легче ходить на большие дистанции и крутить педали на велотренажере, буду уже на нем повышать усилие.
Внешне пока не заметно, если только по лицу.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 14:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
Lady_in_fat, поздравляю!!! :friends: Внешне наверняка есть изменения, просто ты не замечаешь.
Я для этого объемы меряю. Они показывают разницу не хуже весов. :wink:

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 05 апр 2021, 15:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Карамель1 писал(а):
Я для этого объемы меряю. Они показывают разницу не хуже весов.

Я тоже замерялась, но раз в месяц буду контрольные замеры делать, 29 апреля у меня в дневнике прописаны по графику замеры и фото контрольные.

На выходных навещала родителей. Они сказали, что видно что похудело лицо и уходят мои ляжки) Что странно, т.к. ляжки у меня уходят всегда в последнюю очередь и очень медленно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 08:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Сегодня у меня мини праздник - весы показали минус 5кг от стартового веса :) Это за период с 13 марта - по-моему не плохо, на лайте, без напряга

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 09:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Сегодня еще минус 500г

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2021, 10:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:59
Сообщений: 3157
Откуда: Донецкая обл
Награды: 5
за позитивность (1) Звезда форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Осенний забег (1)
Благодарил (а): 198 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Снова - здорова!
Привет. Я Настя. Поздравляю с отвесом, ты молодец что взялась за себя, всё реально. На форуме наблюдала как у девочек с таким большим весом весьма бодро первые 10-20 уходили. Как ни крути, наш организм сам стремится к нормальному весу, нужно только создать ему условия. -5 с 13 марта очень хороший результат, не останавливайся!
Какой рост у тебя?

_________________
Худею с 19 января 2012 года.
Мой рост 156 см

Фото на 1-й странице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Найти себя под жиром :)
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 11:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Nastenka.ua
Привет) Спасибо. Рост у меня 160см...

Я не пропала, худею, начала считать КБЖУ, так более эффективно.
Переехала на другой форум - https://forum.calorizator.ru/viewtopic. ... 7#p3147347

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 611 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020