Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 18:48


На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 227  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Стройная Наталия писал(а):
Убрала ёлку!

А у меня весь год в прошлом году стояла). :)
Можно травы попить.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 23:16
Сообщений: 925
Откуда: Рига. Латвия.
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Сбросить вес, что бы лететь!
Мне..если заснуть не могу-валерьянка помогает..иногда просто нанюхаться :-D

Лиза про дыхание-дело говорит!!! Двумя руками голосую!!! Держись, Натулик..вернее возвращайся на круги своя. :buket:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Натуль, а может коньячка в терапевтических целях?) :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 04:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Нат, ты как? помнишь заветы Карлсона (повторяюсь, да) - спокойствие, только спокойствие.

Бодрая морковь писал(а):
На 3 счета вдыхаем, один долгий выдох через рот, и как бы пропускаем все это через себя и отпускаем.

- Нада, кстате, и мне попробывать.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 05:43 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Стройная Наталия
Натусь, от Волокардина (так же как и от корвалола) тебе хорошо было т.к. в них содержится Фенобарбитал. Вот поэтому они и помогают людям.
На травочках помогает как валерианочка (не мой вариант)

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 08:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Бодрая морковь
Лизок, надо попробовать дыхание, хотя оно у меня ровное спокойное. Всё равно помогает?
Муж со мной согласен по большому счету, но хочет больше денег. Пока сошлись, что денег всегда мало, а мы и так не бедствуем, поэтому будем время семье уделять)

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 08:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Niva18
Ага, мне дети тоже предложили на весь год оставить)

Nekta
А меня валерьянки не берет)) спасибо, Илона!

Лунатик
Та не пью я, даже в терапевтических целях. И волокордин этот пить не хочу, потому что там спирт. Беееее...

Лекс'
Помню-помню. Стараюсь быть спокойной и всех любить!

ТРЕНЕР
Ну, на тот момент важно, что помогало! Пока есть ещё резервы, держусь! Но чувствую, что выкарабкаюсь! Меня голыми руками не возьмешь :lol:

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 08:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Привет, мои дорогие!
Сегодня вряд ли погуляю по дневничкам, но я в строю! Хоть и жру неконтролируемо...
Сегодня опять привес 58,5. Начиталась я тут в одном хорошем дневнике про карбонару... Ну, и... На ночь... Две тарелки... И сегодня утром ещё две... Зачем? Хз. Захотелось!
Жаль, конфет нет, тоже хочется.
Вчера я выспалась и энергия поперла! Разбирал второй этаж, кучу фигни выбросила, но много ещё осталось. Надо смотаться как-нить короба прозрачные для хранения купить.
Сегодня пропаду, у нас установка дверей и порталов в подвале!
Всем хорошего дня!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 10:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ха-ха) вот не люблю раньше времени говорить)
Не будет у нас установки дверей сегодня!
Выставила бригаду за дверь!
Стерва я не хорошая, конечно, но не понимаю, когда люди на работу приходят с перегаром...
Тогда буду порядок наводить на втором этаже опять)

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 10:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Натуля!
Карбонара значит :wink: ну тебе уже можно)) иногда!
Хорошего и плодотворного дня!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 11:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Стройная Наталия писал(а):
надо попробовать дыхание, хотя оно у меня ровное спокойное. Всё равно помогает?

кстати...а я же тоже чтоб успокоится так делаю и без всяких таблеток обхожусь :wink: руки вверх подняла,глубоко вдохнула ,задержала дыхание и резко руки вниз и резкий выдох-3 раза так сделать и спокойная как танк :grin:

Стройная Наталия писал(а):
Выставила бригаду за дверь!
Стерва я не хорошая,

лучше до чем после-правильно сделала,они бы на пьяный глаз как наставили бы вам :|

Стройная Наталия писал(а):
короба прозрачные для хранения купить

и я на них посматриваю -мне хранения сезонной одежды надо :?:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 13:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Стройная Наталия писал(а):
Бодрая морковь
Лизок, надо попробовать дыхание, хотя оно у меня ровное спокойное. Всё равно помогает?

Так оно и у меня ни как у марафонца на финише. Тут смысл, что ты концентрируешь на чем-то другом, простом действии. Порой мысли в голове носятся толпами, от этого перевозбуждение, нервозность. А так подышал, мысли по углам рассаживаются, и их уже можно по одной на прием вызывать или повесить табличку "прием окончен, приходите завтра", а сама спать.
Так же можно справляться с волнами гнева или раздражения. Что бы еще больше себя не накручивать и не наговорить лишнего. Можно как Люда написала, резко руки опустить вместе с выдохом.

Есть еще методика водопада. Как что-то бесит, нужно его представлять. В итоге я просто начинаю бубнить вслух водопад, водопаад. И желание кого-нибудь прибить ( ой что-то картошка жестковата, что ты так громко посудомойку разбираешь, а елка еще не разобрана? :evil: :evil: ) становится значительно меньше. И улыбаться при этом пошире
#77

Стройная Наталия писал(а):
Муж со мной согласен по большому счету, но хочет больше денег. Пока сошлись, что денег всегда мало, а мы и так не бедствуем, поэтому будем время семье уделять)

:!: Всех денег не заработаешь и их всегда мало. А дети растут и здоровье от работы лучше не становится.

Как же я люблю карбонару. Тоже отметила вчера для себя у кого-то в дневничке :twisted:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 15:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Бодрая морковь писал(а):
Есть еще методика водопада

:lol: :lol: :lol: :lol: и это мне знакомо-Лизок ты откуда такие вещи знаешь?
я когда торговлей занималась я такие вещи применяла-тока молча-если был тяжёлый покупатель вредный и скандальный,я чтоб не реагировать на то что он говорит представляла что между нами водопад и мне пофиг на то что он говорит-моё дело продать ему и пусть с миром идёт дальше,меня не трогал его негатив..я уже и не помню откуда я взяла эти методики-но они действительно помогают оставаться в равновессии и не выходить из себя в сложных ситуациях.
А ещё сталкиваясь с энергетическими вампирами,да да они существуют и когда я работала и через меня проходили тыщи человек то я этих вампиров прям кожей чувствовала когда они заводили разговор и я мысленно себе защиту делала-представляла что вокруг меня зеркальный купол и зеркала направлены наружу и отражают всё что идёт в мою сторону-в данном случае негатив и знаете помогало-толи и они это ощущают толи изза того что я улыбалась и не поддерживала их разговор,но они быстро уходили и больше ко мне не возвращались..хотя были и такие на которых это всё не действовало и им удавалось вывести меня из себя-я особа терпеливая,но в гневе лучше меня не видеть никому-я себя не контролирую если я взорвусь-я даже потом вспомнить не могу если я начинаю орать что именно я говорила в гневе...Помню один раз после того как бабка меня вывела из себя мне девчёнки рядом торговавшие с округлёнными глазами говорили что они и незнали что у меня такой громкий и звонкий голос и что я могу так маты гнуть :oops: обычно я тихо и спокойно разговариваю...я знаю что я могу завестись с полоборота и взорваться,но всегда стараюсь сдерживать и контролировать это-но иногда бывает :wink: :oops: Причём с возрастом я стала более спокойная и мимо ушей пропускающая-по молодости я более остро на всё реагировала...вобщем старею :lol: больше о себе думаю чтоб себя не нервировать лишний раз без дела O:-)

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 01:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Чото и мне карбонары захотелось - и это посередь ночи)). Не-не, перетерплю, нивалнуйся за миня.

Стройная Наталия писал(а):
Не будет у нас установки дверей сегодня!
Выставила бригаду за дверь!
Стерва я не хорошая, конечно, но не понимаю, когда люди на работу приходят с перегаром...

Ты даёшь, просто снимаю шляпу - я бы этак не смогла; не выношу конфликтных ситуаций органически.
А потом других вызовешь, или тех же? А то вдруг что-нить напортачат в отместку.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 04:54 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
[quote="Стройная Наталия"]
жру неконтролируемо... /quote]
Натусь, с чем такая неконтролируемость связана?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143 ... 227  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020