Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 21:42


На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 227  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 13:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Всем привет.
Ну, что... пнк - день тяжёлый... сегодня привес 600 и 73,7. Итого отвес за неделю 0. Расстроена. Непроизвольно начинаю заедать. Но стараюсь включать голову... в среду отчёт за месяц.

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 15:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Стройная Наталия писал(а):
Ну, что... пнк - день тяжёлый... сегодня привес 600

И у меня привесище +900г

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2023, 09:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Всем привет.
Вчера плохо себя вела, жрала. На удивление, привеса нет, 73,7. Сегодня, вроде, снова в строю!
Вечером спортзал.
Оля, держимся. Фиг с ними, с привесами, все равно мы их победим!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2023, 16:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Стройная Наталия писал(а):
Оля, держимся. Фиг с ними, с привесами, все равно мы их победим!

Оля вчера накосорезила от души, сегодня еле ползает. Вспомнила пассивные упры без нагрузки на суставы. А как болят ягодицы! :ROFL: :ROFL: :ROFL: Посмоотрела вчера на замеры и решила, что жопу надо качать, а то совсем растает :-D

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2023, 23:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Олюня
Реально кремень ты! Я дома не могу заниматься! Сегодня была в спортзале тоже на силовой была, тоже все болит... зато красивыми будем!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 12:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Всем привет!
У меня сегодня отвес 900 и 72,8! Ура! За месяц отвес 3900! Оч неплохо! А казалось, что на месте топчусь.
Вчера была на групповой силовой тренировке и на здоровой спине.
Завтра опять в тренажёрный зал поеду

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


За это сообщение автора Стройная Наталия поблагодарил: ТРЕНЕР(01 фев 2023, 14:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 13:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Стройная Наталия
Молодец! Так держать ) я в зал пока никак не выберусь, лень )) спорт прям бееее, всю жизнь его не жалую :bad:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 14:17 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Стройная Наталия писал(а):
Всем привет!
У меня сегодня отвес 900 и 72,8! Ура! За месяц отвес 3900! Оч неплохо! А казалось, что на месте топчусь.
Вчера была на групповой силовой тренировке и на здоровой спине.
Завтра опять в тренажёрный зал поеду

Натуль, вот видишь!
Зря ты паниковала! Усилия, тем более долговременные, никогда не проходят даром!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 15:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
jessi.lorel
Я тоже его всю жизнь не жалею, но сейчас он необходим для здоровья. Да и без него в моем возрасте после 4 беременностей красивого тела не будет, даже если похудею. Я это прекрасно понимаю...

ТРЕНЕР
Да, Лен, это точно. Сама не ожидала, что почти 4 кг, думала около 2 кг))) это здорово! Продолжаем!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 21:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Стройная Наталия
Да всем он будет полезен тут не поспоришь ) пока хочу хотя бы 5 кг на питании скинуть потом посмотрим )

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 02:07 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Натусь, ты фото для себя не забывай делать!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 11:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
jessi.lorel
Яна, да, конечно, похудеть можно и без спорта, а там уже видно будет)) надо, чтоб в удовольствие было!

ТРЕНЕР
Лена, 8.02 буду фоткаться, чтоб ровно через месяц с первыми фото.

Всем привет!
Я снова топчусь, минус 100 и 72,7.
Вчера была на маникюре-педикюре, сегодня спортзал! Хочется уже побыстрее к 69 подойти. Надеюсь, к концу февраля хотя бы...

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 14:02 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Ох уж эти заветные 69!
Натусь, мы же и ростом почти одинаковые. Во мне 164,5

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 14:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Лен, но только твои 69 и мои 69 будут внешне оч отличаться, ты ж знаешь! У тебя мышцы и накаченное тело, а у меня жир и дряблость везде)) до твоих 69 мне как до Луны))

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею и хорошею с каждым днем!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 12:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Всем привет!
Сегодня плюс 100 и 72,8. Буду думать, что мышцы растут)))
Вчера была на групповых: силовая и stretching. На силовой, как обычно, чуть не сдохла)) сегодня болят ноги, пресс и руки. Но, правда, уже не так сильно, как после первых двух тренировок. Завтра опять еду в зал)))

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 227  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020