Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:55


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 09:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Девочки, всем доброе утро и прекрасного дня!!!
Простите, вчера совсем не было временем ни отписаться ни почитать, сегодня ко всем забегу, узнаю как ваши делишки :grin:
День вчера выдался суматошный, полдня по магазинам. Стараюсь с зарплаты закупить основные продукты и товары на месяц, чтобы потом уже только необходимое покупать. А то так пойдешь в магазин за пачкой риса, а к ней ещё целую корзинку всякого разного и чаще ненужного наберёшь :oops:
Так что закупила сброшу мясом, рыбкой, овощами как свежими, так и замороженными, хлебцев себе прикупила, ну и всякого разного.
Шашлыки прошли прекрасно, как и говорила, ничего лишнего не покупали, поэтому и соблазна не было. Единственное питание вчера было в два приема :oops: завтрак, потом за покупками ездили, и уже в 4 часа сели за стол у родителей был основной прием пищи.
По питанию:
Завтра: омлет, кусочек хлеба, огурец, помидор, перец свежие.
Обед, ужин, перекусы: пюре картофельное, шашлык из свинины, 2 куриных голени на гриле, огурцы, перец, помидоры свежие, соленый огурец, шампанское сухое 2 бокала.
Итого: 1813 кк, б - 75, ж - 100, у - 75.
Воды за день правда совсем мало выпила около литра.
Ну и из нагрузок только прогулка к родителям и обратно это около 2 км в сумме, плюс забег на магазин :?:
Не густо, но вчерашний день это скорее исключение. Сегодня я снова в своем обычном питании и ритме.
Вес с утра 124,1 кг - ещё +100 г относительно вчерашнего веса. Ну ничего, уйдет родимый, никуда не денется :P

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 09:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
калорийка писал(а):
Спиртное зараза калорийное и замедляет процесс,поэтому рекомендуют не больше 1 бокала вина.

Да, Людочка, спиртное вещь коварная и я прекрасно понимаю, что для похудения оно бы лучше в обще от него отказаться, но иногда так хочется :oops:
Елюша
Татьяна 1983
Куся
Ксюша***
Обязательно покажу примеры своих работ, чуть позже сброшу.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 10:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Отлично всё!!!
Плюсанула совсем скромно :wink: ,через пару дней уйдёт..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 22:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 11:13
Сообщений: 1090
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Елюшкины похуделки
Irina_mandarina писал(а):
но иногда так хочется



Это точно. Я бы выпила бакальчик сухого) но мне нельзя, наверно поэтому очень хочется :twisted:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Алёна. Ко мне на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 08:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Всем доброго утра и прекрасного дня!!!
Совсем на выходных не успеваю забегать, буду стараться исправляться. Вчера день прошел суматошной, как большинство выходных - столько всего переделать хочется и успеть.
Вчера питалась нормально, единственное не считала, весь день были в разъездах, дома только позавтракала, обедали у свекрови, ужинали у сестры. Но ела немного и не вредного.
Завтрак: хлебцы с брынзой и помидором, омлет.
Обед: картофельная запеканка с мясом, маринованный огурец
Ужин: гречка, тушенная в сметане куриная голень.
Душа требует обновления, вот и решилась вчера немного измениться. За время декрета отрастила я себе косу до пояса, но всё тяжелее мне с ней ходить и ухаживать... В общем сделала себе вчера стрижку до плеча с каскадом... Муж в шоке... Как самой - пока не решила... Но голове однозначно легче. Около 20-25 см точно срезала.
На весах сегодня 123,8 кг. Толи похудела, толи отрезанная коса минус дала :lol: Не густо, но лучше чем было неделю назад. Итого за неделю минус 2,4 кг.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 09:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Иринка, привет))
Вот это отвесище :Bravo: поздравляю :!:
Irina_mandarina писал(а):
Около 20-25 см точно срезала.

:shock: ого срезала сколько! Видимо душа очень просила перемен :wink:
:lol: я кстати тоже постриглась чуток в процессе похудения, это действительно какая-то непреодолимая тяга к переменам :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 09:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Ну ты смелая..отрезать косу не каждая решиться-да ещё и по плечи сразу :oy: :ofigel:

Отвес суперский-поздравляю!!!

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Иришка, привет!
:shock: я в шоке от отрезанной косы :o
Я обожаю длинные волосы, но с ними не легко.
Ждём фото, новой стрижки :Bravo:
И с отвесом хорошим :!: :Yahoo!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 14:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Татьяна 1983
калорийка
Куся
спасибо, девочки :romashka:
Да, с волосами наверное немного погорячилась... сегодня сама не своя - вроде и жалко. Я их столько растила, последний раз длинные волосы еще на первых курсах универа были, потом всё время стрижки и цвет волос меняла. Но голове реально легче. Да и для примера, сегодня вымыть голову, высушить/уложить заняло минут 15, а обычно около часу. Поэтому, что не делается. всё к лучшему.
Куся писал(а):
Ждём фото, новой стрижки

Фото чуть позже. Сыпанула аллергия,всё лицо в пятнах, зрелище не для слабонервных. Попробовала сделать селфи и сразу удалила.... :?:
У нас сегодня настоящая весна на улице, и хоть снег лежит, а местами вобще гололед, но солнышко светит, потеплело и на душе сразу повеселее стало :crazy:
Прогулялись с сыном немного, сейчас отвела его к бабушке, а самой нужно поработать. Вечером нужно на почту посылки отправлять с заказами, а еще не всё доделала.
Так что забегу уже вечером

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 15:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2016, 11:13
Сообщений: 1090
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Елюшкины похуделки
Irina_mandarina писал(а):
Около 20-25 см точно срезала.


Не жалей, значит так надо было.

Овёс за неделю просто отличный. Молодец

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Алёна. Ко мне на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 21:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Правильно мыслишь-что не делается всё к лучшему...и вообще говорят что волосы накапливают негатив и многие их обрезают чтоб избавиться от проблем,тогда на душе легче становиться.
Я когда то отрастила тоже длинные-походила и состригла до лопаток,с длинными с распущенными сильно не походишь,то жарко то ветер,постоянно закручивала их и толку от той длины-а средняя длина и распущенными и собранными-больше вариантов как по мне.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 22:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Иринка!
С недельным отличным результатом тебя! Ура! :wow!:
Не жалей косу! Легче стало, это главное!
Оой, я б одурела час сушить волосы %)
И правильно, больше вариантов прически ежедневной!
У меня тоже мало времени почитать дневники, да ещё с телефона, совсем неудобно! Не теряйте меня)))
Заглядывай!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 09:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Всем доброе утро и прекрасного дня!!!
Немного закрутилась вчера - не было времени даже заглянуть.
Вес сегодня 123,1 кг - за эти два дня ушло еще 700 г.
Питание в рамках калорий - позавчера было 1852 кк, вчера 1725 кк.
Пока без нагрузок, очень много заказов накопилось, нужно оперативно выполнять. Но это очередные отговорки :oops: Нужно учиться выкраивать на себя время. Так что буду стараться исправляться.
Погода дышит весной - но для прогулок не лучший вариант пока: всё тает днем, а ночью мороз, в итоге с утра каток по водой.
Позавчера появилась аллергия - долго думала на что же, по ходу на помело :o расстроилась, я и так с цитрусовыми на ВЫ, мандарины/апельсины еще по одной раз в полгода могу, на грейпфрут по страшному сыпет, раньше отводила душу помело. А тут и на него высыпало, обидно....

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 09:56 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Шикарный минус!!! :!:
с помело ты конечно чуднула-это же разновидность грейпфрута-как ты могла начать его есть когда знала что аллергия на грейпруты :nono:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 126 - не приговор... я справлюсь!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 11:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Иринка, привет! ))
Отличный отвес! :!: умничка! :Bravo:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020