Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:57


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 12 янв 2019, 22:59 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Можно долго рассказывать, как я растолстела, но причина тому одна: ем много и неправильно. Незаметно (в зеркале-то ой как заметно) наела +10кг. Мне стали малы все джинсы в моем шкафу, хожу в одних растянутых штанах. Появился живот и двойной подбородок. Я больше похожа на грузную тётю, чем на девушку. Меня это так расстраивает, но сама же себя довела.
Потерялось чувство лёгкости. Замечаю то, что стала отгораживаться от общения с людьми, иной раз на улицу не хочется выходить. Меня это прям бесит, потому как я довольно активный человек. Депрессиями не страдаю, не люблю отчаиваться. Сейчас я действительно понимаю, что мне сложно, сложно справиться самой и страшно всё пустить на самотёк. Я хочу худеть, у меня есть желание и силы. Я хочу стать стройной, лёгкой дамочкой!
Здесь я попытаюсь пройти этот путь.


Присоединюсь на диеты вместе. Сама на них не могу сидеть)

Рост 167, 34 года.

12.01.2019 вес 63кг
цель на 01.06.2019 вес 53 кг


Последний раз редактировалось Кхалиси 13 янв 2019, 09:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 09:20 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Что я собираюсь делать?

1) не есть после 17 ( изменено на: после 17 только белковая еда и овощи)
2) исключить из своего питания сладкое, мучное, жирное

Прямо сегодня обещаю начать.



Маслом хлебушек не мажь.
Спрячь колбаску и лаваш.
Суши, пиццу ты не кушай,
Ты фигуру соблюдай!
Вот придёт весна в твой домик,
А на кухне сидит слоник…
Чтоб весной в любви порхать,
Нужно, детка, меньше жрать!!!


Последний раз редактировалось Кхалиси 14 янв 2019, 21:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 08:47 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вчера не получилось придерживаться плана. Всё испортили принесённые шоколадные конфеты. Удержаться не получилось :cry:
Сегодня начинаю заново, тем более понедельник.

P.s. чё уж там душой кривить, я ещё и шаурму на ночь съела (сразу было стыдно признаться, но я решила здесь говорить обо всём)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 11:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Кхалиси писал(а):
1) не есть после 17

Это так жестко.
Лучше начать со второго пункта пока.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 21:22 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
*Viera* писал(а):
Кхалиси писал(а):
1) не есть после 17

Это так жестко.
Лучше начать со второго пункта пока.


Спасибо. Тоже думаю,что жестковато, так сильнее желание сорваться.
Решила редактировать на белки после 17, а не совсем ничего. Просто вечер и перед сном-это мое любимое время для "поесть" и в ход идет всё


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 21:32 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
такое название дневника хорошее :!: многообещающее...

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 14:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Кхалиси писал(а):
Просто вечер и перед сном-это мое любимое время для "поесть" и в ход идет всё

Надо занять себя чем-то полезным.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 22:37 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
отчет
1) сделано
2) сделано


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 22:41 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
*Viera* писал(а):
Кхалиси писал(а):
Просто вечер и перед сном-это мое любимое время для "поесть" и в ход идет всё

Надо занять себя чем-то полезным.


Вы знаете, одно другому не мешает. Привычка настолько сильная, что могу переделать кучу полезного, а поесть все равно НАДА))) , притом даже не испытывая голода. В планах всё-таки научиться совсем не есть вечером


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 11:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Кхалиси писал(а):
могу переделать кучу полезного, а поесть все равно НАДА

Точно как про меня.
Я тут умничаю, а сама не могу от еды отвлечься вечерами. Особенно если надо готовить то не могу удержать себя.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 22:40 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
1) да
2) нет
Тарелка рисового супа помешала выполнить второй пункт. Иногда кажется, что ты слабое безвольное существо, потакающее своим низким желаниям.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 17:49 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
вчера 1)да
2)нет


Сегодня немного съехала с рельсов. Съела кусок торта


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 17:50 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
В субботу проведу разгрузочный день чай+молоко. Посмотрим результаты. Может кто-то еще хочет, присоединяйтесь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2019, 19:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Я бы с удовольствием присоединилась. Но на практике у меня выходные загрузочный день :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я могу себя сделать такой, какой захочу!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 18:32 
Новичок

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 22:21
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
вес 61.6 кг сегодня. Надеюсь, к концу недели 61


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020