Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 мар 2024, 11:33


На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Снова худею
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 11:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Опять январь. Опять много лишних кг. Надо что-то делать.

Мне уже почти 39. Худею всю жизнь.
Рост 180. Вес сейчас запредельный. Сегодня весы показали 95. Мне кажется такого не было 5 лет.

Пробую диету Дюкана.
Надеюсь найти тут поддержку.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 19:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Сегодня был первый день Атаки.
Ела белки, оставшиеся от изготовления заварных кремов для новогодних тортов, кефир 1%, мясо курицы, пачку творога.
Планирую таких три дня.
Из физической активности только часовая прогулка с ребенком на улице.
Завтра на работу %)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 21:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! :) Мне тоже через месяц 39...
Удачи тебе в похудении! А раньше как худела?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 22:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Natulia
Спасибо.

Я разными способами худела. Считала калории, пользовалась диетами.
Чтобы мы не выбрали принцип один, меньше ешь и больше двигайся.
Худой никогда не была.
85 это очень хорошо было бы для меня.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 10:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Сегодня третий день Атаки.
Вроде бы держусь.
Первый отвес порадовал.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 10:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Привет, я с ответным визитом :wink: в гости ))
У меня отношение к диете Дюкана двоякое :pardon:
Бывший коллега (мужчина лет 40) худел на этой диете с женой. Он скинул 30 кг, жена около 25 кг. Но до 4 стадии диеты они не доходили. Т.е. скидывали и старались поддерживать вес на обычном питании. За 5 лет после этого вернули где-то по 5-10 кг. И сейчас если нужно скорректировать, садятся на атаку на несколько дней. Вес уходит хорошо! Им очень нравится и им она подходит по пищевым предпочтениям.
А я пробовала, мне не пошло... да, вес уходил, но мне сложно выдержать даже 1 день на белках, т.к. очень люблю овощи. И фрукты там нельзя, для меня это оказалось невыполнимо :pardon:

Тут что называется что кому подходит :!:
Удачного похудения! :Rose:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 11:06 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
С первым отвесиком!!! :buket:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 08:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Татьяна 1983 писал(а):
А я пробовала, мне не пошло... да, вес уходил, но мне сложно выдержать даже 1 день на белках

Да, мне тоже не шло в прошлый раз. Пробовала уже.
Я больше страдаю от отсутствия фруктов.

Сегодня последний день Атаки. 4й.
Завтра суббота, пойду на чередование.

Отвесы еще идут.

калорийка писал(а):
С первым отвесиком!!!

Спасибо!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 13:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет!
Судя по линеечке,за 4 дня,очень даже неплохой отвес! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 14:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
С отвесиками тебя :!:
Без фруктов это да... но что делать, надо держаться.
А ты чередование как делать будешь? 1/1, 2/2 или как-то ещё?

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 12 янв 2019, 11:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Верочка привет!
Ну как у тебя с чередованием?Получается?

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 20:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Решила что выходные будут только белково-овощными. Соответственно, буду то 1/1, то 2/2. Но выходные вообще тяжко мало есть.
Стараюсь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 11:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Привет))
Про выходные, да.... в будни как-то легче :?
А я сначала не въехала про твой ИМТ, думала может глюк какой :eek: а потом пошла читать искать про рост )))) и всё стало понятно :!: классно! Я тоже должна была быть высокой (почти все в роду под 2 метра).. но что-то там остановилось в росте :pardon: и выросла только стопа :lol: и длинные пальцы :grin:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 19:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Утром была 93.2
Как-то много :eek:
И до сих пор на работе. И когда приду домой не знаю. Как меня это замучало. Нормальная работа была, ну иногда задерживалась, иногда в выходной выходила.
А потом сменился руководитель. И поехало.
Все что я делаю все хрень... все старье, все скучно. Нужен креатив. И домой ходить нельзя.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Снова худею
СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 20:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
ого как долго ты работаешь... у вас ненормированный график или прихоть руководства чтоб вы сверх нормы сидели?
У меня невестка в прокуратуре,такая же фигня и до 8 вечера и бывает что до 10 сидит,в выходные бывает дёргают на работу-говорю уходи нафиг,платят копейки, а нагрузка бешеная и нервопрёпка постоянная,а ей всё это в кайф-карьеру делает.Ну это пока молодая и детей нет можно так работать,Вер а у тебя же семья..

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020