Limkis писал(а):
Очень интересно наблюдать как люди так же как и я "умирают" на беговой дорожке и других тренажерах, как пересиливают себя, и идут вперёд к поставленной цели. Как их мотивируют профессиональные тренеры.
сейчас я не понимаю подобное "умирание". Про вред для здоровья я молчу. Ну вот сбросят они вес. А дальше что? Умирать до конца своих дней на беговой дорожке, что бы снова не разнесло? Они годами нажирали свои жировые отложения, а хотят за короткий срок стать "тонкими и звонкими". Пройдет время и их снова разнесет. Ну некоторые смогут стать на путь истинный, но таких оооочень мало.
Хотя в 18 лет я худела подобным образом (по 8-10 км ежедневные пробежки и жесткое ограничение в еде), но меня оправдывает неразумный возраст и то, что вес был не катастрофическим. К счастью вовремя остановилась.
И из примеров одна моя родственница. Мы с детства вдвоем были пышечками. Я как-то умудрилась привести себя в порядок и больше никогда не возвращаться в свой 56 размер. А она то садится на жесткую диету, то снова расслабляется и набирает еще больше. И это уже длится 30 лет!
Последние ее попытки привести себя в более-менее приличный вид были якобы вполне успешными - на усиленных нагрузках она уменьшалась на 2-4 размера, но едва их забросив, снова уходила в +. Погостив у нее как-то несколько дней я поняла одно - она так и не может отказаться от тазиков еды. Постное мясо, грудка, салаты заправленные лимонным соком. Все вроде бы отлично, но количество зашкаливает. Да уж лучше иногда грамм 100 салата сожрать с майонезом, что килограмм капусты.
в шоу всегда всё красиво,а мне интересна правда жизни, а не красивая временная зарисовка,похудевшие в этих шоу потом опять становятся толстыми.
И к сожалению таких большинство.
