Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:54


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 14 мар 2019, 20:11 
Новичок

Зарегистрирован: 07 янв 2019, 11:06
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Потихоньку. Вес 112 кг и продолжает уходить

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 13:43 
Новичок

Зарегистрирован: 07 янв 2019, 11:06
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет всем. Вчера купил себе велосипед. И на нем теперь езжу в бассейн. Прекрасно.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Limkis, приветствую!
Пришла знакомиться :oops:
Хорошо, что вес вниз пошел (значит что-то для этого делал :wink: ).
Велик-отлично!
Я когда в зал ходила-выдерживала нагрузку на велике покруче трениров :ROFL:
А на обычном я не умею кататься. :Search:
Да и велик под мой вес :ROFL: Ток машина (хорошо, что не КАМАЗ :lol: )

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 10 апр 2019, 10:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2008, 18:14
Сообщений: 2672
Откуда: Моск. обл.
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: дневник
Limkis
Привет, я Оля !!! Велик супер ..... Бассейн еще круче . Я в свое время с аквааэробикой и подсчетом кк весила 90 кг )))))) а сейчас жирная свинья ...

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

фото на стр 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 23:45 
Новичок

Зарегистрирован: 07 янв 2019, 11:06
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Приятно познакомиться.
Вес потихоньку уходит. С утра ввел обязательную зарядку, плавно перетекающую в тренировку на пресс. Плюс велик каждый день 7 км. Плюс еженедельно бассейн. Хоть бы всё получилось!

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 10:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ну при таком подходе все получится! :!:
7км за сколько крутишь?

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 13:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2008, 18:14
Сообщений: 2672
Откуда: Моск. обл.
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: дневник
Limkis
конечно все получится!!!
какой сейчас вес !?

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

фото на стр 159, 166


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 18:17 
Новичок

Зарегистрирован: 07 янв 2019, 11:06
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Кручу 7 км минут за 25. Я недели три назад поднабрал чутка, теперь сгоняю. Вес сейчас 114 был 116

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 11:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Хороший результат по км за такое время! Молодец! Интенсивненько! :!:
Вес отличный! Снижается и супер!
Давай вперед! :x

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 06 май 2019, 19:29 
Новичок

Зарегистрирован: 07 янв 2019, 11:06
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет, вес после майских вернулся (расслабился чутка)

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 07 май 2019, 13:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Limkis писал(а):
Всем привет, вес после майских вернулся (расслабился чутка)

115?

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 11:58 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Limkis
Привет!!!
Чтото ты топчешся на месте долгое время уже :twisted: шаг вперёд и три назад получается-за столько времени уже могло хорошо уйти-почему у тебя так?давай бери себя в руки и вперёд -40 кг лишнего веса ждут чтоб ты их скинул :-D

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Из 115 кг в 70
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 12:29 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Попробуйте поменять свой взгляд на проблему.

В ваших результатах нет ничего необычного, они примерно такие же у всех.
Даже , если кто-то в данный момент похудел на 20 кг., это ничего в ближайшем будущем ему не гарантирует и не дает на это надежды.

Желаю понимания. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020