Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Все получится
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12088		 Страница 2 из 2
Автор:  Darrada [ 11 окт 2018, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится
Татьяна 1983
привет! Очень рада знакомству )

По похудению все довольно плохо, я забуксовала. Вес 86,6. Все время жру. Спасает только то, что на ночь не ем. А днем мету все, что не приколочено! Даже записывать страшно.
Нужно как-то перенастроить себя.
Вот сегодня утром сходила на тренировку. Это, кстати , жесть. Думала, умру)) Но выжила ))
Хочу сделать разгрузочный день. Просто чтобы настроить организм на легкость, ну и увидеть уже результат!!! Вперед!
Автор:  Татьяна 1983 [ 11 окт 2018, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится
Darrada писал(а):
привет! Очень рада знакомству

Танюша, привет)) взаимно :wink:
Главное настрой :!:
Всё получится! Удачного похудения!)))
Автор:  Darrada [ 12 окт 2018, 07:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится
После вчерашних усилий вес 86,2. Догнала линейку - уже неплохо. Продолжаем :) Сегодня опять поднялась без лифта, буду вводить новую традицию - ходить пешком. Может, когда-нибудь получится подняться на свой этаж, не задыхаясь))
Автор:  Darrada [ 23 окт 2018, 06:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Все получится
kidelas
привет! Со мной можно на "ты")

В выходные у меня традиция - встреча с папой, а потом с мамой (они отдельно живут). Естественно, оба пытаются всячески накормить и порадовать сладостями, будто мне 5 лет) Ну, это родители, понятное дело. Стараюсь просто поменьше хватать там всяких вкусняшек.

А вообще с питанием у меня все не очень. Единственное, что получается - не жрать на ночь. Днем прям ужасный жор нападает, не могу остановиться. Читала где-то про то, что нужно вставать из-за стола с легким чувством голода. Так вот это вообще не про меня! Видимо, у меня реально расстройство пищевого поведения. Мозги отключаются просто. Ну ничего, будем работать над этим.

Зато со спортом все более-менее. На прошлой неделе была 3 раза, на этой вчера сходила на пилатес.

Взвешиваться после зажоров было страшно, но взвесилась. 85,6. Двигаю линейку и вперед, с песней!
Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/