Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 12:07


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 59  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 23:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Всем привет, кто вдруг заглянул в мой дневничок :D
Я Таня :) мне 34 года и я бегемотик :pardon:
Давно искала такой сервис/форум, где смогу поделиться процессом «возвращения себя» с единомышленниками. Пока что не въехала в местные порядки, новичок я )), а пока что это скорее отдушина, где смогу изливать все свои мысли и настрой на новую себя.
С чего начать? Мыслей очень много... буду постепенно :pardon:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


За это сообщение автора Татьяна 1983 поблагодарил: ЖирныйКот(07 авг 2018, 16:53)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 05:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Привет Таня!
Добро пожаловать! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


За это сообщение автора @Мэри@ поблагодарил: Татьяна 1983(04 июл 2018, 06:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 05:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Добро пожаловать!!!

_________________
#77


За это сообщение автора ФЛЁР поблагодарил: Татьяна 1983(04 июл 2018, 06:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 08:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Привет! :)

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


За это сообщение автора Luntik поблагодарил: Татьяна 1983(04 июл 2018, 09:54)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 09:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Всем привет и спасибо за тёплый приём :romashka: :romashka: :Rose: :Rose: :Rose:
Я сегодня молодец! Час интенсивной ходьбы и пот со лба ручьём ))
Сразу отчитаюсь: начала правильно питаться 27.06.2018, этакий старт!
Прошла ровно неделя и ушло 2,5 кг! УРА! )))
Цели себе ставлю разумные (на мой взгляд), в планах за месяц скинуть 5 кг без голода, пока всё получается :-D
Вообще я как гармошка, то худела на диетах разных, то опять быстрый набор веса.. но кто ж мне виноват.. сама себя довела :pardon:
Я всегда была красивой стройной девушкой, не скилет конечно, всё было в меру, при росте 167 весила 65 (до 70кг) и это было прекрасно, даже косточки кое-где торчали, занималась спортом (каратэ), ела что хотела, в общем я нравилась себе и мужчинам. Для меня это отличный был вес, так как скелет у меня сильный, тяжелый, как говорят «кость широкая».
Но потом что-то пошло не так и меня понесло....
Понесло аж до 96 кг!!! Я не сладкоежка, не ем булки всякие, просто я к этому спокойна, я больше по соленому, селёдочка, сало с картошкой там и подобное ))
Но больше всего для меня оказалась проблема - пиво, орешки, семечки и всякая такая закуска, ах да и конечно же ночной дожор! Бешеными порциями!
И я покатилась... среди друзей шутила: меня зовут Таня и я пивной алкоголик )))
Конечно вся моя одежда превратилась в плащ полатки и стала стесняться просто в магазин выйти, это ад...
Сидела на диетах, пробовала разные, довольно таки эффективные, скидывала 16 кг, до 80... и заново набирала.. гармошка
Грустно об этом даже думать..
Но тут что-то щёлкнуло и я поняла, что диеты не помогут, я снова сорвусь и нажру всё с лихвой, поэтому я приняла для себя твёрдое решение (а мотивации у меня сейчас оооочень мног), я меняю свой образ жизни, пищевые привычки! И я заставляю себя двигаться, пока получается не каждый день, но я стараюсь! :)
Бегать пока не могу, тяжело, я выбрала для себя интенсивную ходьбу и дома зарядка под музыку, как бы танцуя :Yahoo!:
Кушаю 5-6 раз в день, очень нравится, что не голодная, как бы ем и худею ))
Отказалась от соли, и знаете, я открыла для себя новый вкус блюд, оказывается всё вкусно и без соли... я была искренне удивлена, особенно вкусом мяса, сердца варёного, там такой богатый вкус... ммм :)
Резюмирую: настрой колоссальный! Мотивации море! Я верю, что в этот раз всё получится! И я верну себя! И свою жизнь!
Желаю всем форумчанам и случайным гостям быть здоровыми и счастливыми! И всё у нас получится :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


За это сообщение автора Татьяна 1983 поблагодарил: ЖирныйКот(07 авг 2018, 16:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 09:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Обновила линеечку :Yahoo!:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 17:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Сегодня прекрасный день!
Я заметила, что улучшается настроение, подъём прям какой-то! Появляются силы что-то делать, давно такого не чувствовала :)
Веду тетрадь, где записываю что кушаю и во сколько. Нравится, легко отслеживать питание, анализировать чего не хватает, и нет ли однообразия. Калории не считаю, но слежу за калорийностью продуктов.
Ещё прогулялась по магазинам (добрать до 10 тыс. шагов) и заодно прикупить еды.
Купила миндаль сырой - вкусно и полезно! На перекус сейчас съела яблоко и три орешка ... вкуууусноооо :grin:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 23:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Салют! Я тоже когда худею соль и сахар еще убираю нафик. Так быстрее дело идет. И оказывается все вкусно очень даже. Единственное, не могу чай без сахара пить, по этому не пью его совсем, а кофе с молоком с удовольствием.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 02:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Татьяна 1983 писал(а):
Веду тетрадь, где записываю что кушаю и во сколько

А я пользуюсь приложением для телефона, куда записываю что ем, а оно само считает калории, для меня так легче оценивать ситуацию.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 06:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Лиска писал(а):
Салют! Я тоже когда худею соль и сахар еще убираю нафик. Так быстрее дело идет. И оказывается все вкусно очень даже. Единственное, не могу чай без сахара пить, по этому не пью его совсем, а кофе с молоком с удовольствием.


Привет )) я тоже люблю кофе с молоком сладенький, но решила отказаться в пользу зернового кофе раз в день без добавок, и снова открытие )))) вкусно и без сахара с молоком ;)

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 06:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
@Мэри@ писал(а):
Татьяна 1983 писал(а):
Веду тетрадь, где записываю что кушаю и во сколько

А я пользуюсь приложением для телефона, куда записываю что ем, а оно само считает калории, для меня так легче оценивать ситуацию.


Привет , Мэри! ))
Я пробовала приложения, но у меня не пошло... может я не то приложение пробовала :pardon: :Rose:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 06:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Татьяна 1983 писал(а):
Я пробовала приложения, но у меня не пошло... может я не то приложение пробовала

я пользуюсь для андроида Сит30

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


За это сообщение автора @Мэри@ поблагодарил: Татьяна 1983(05 июл 2018, 06:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 07:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Обновила линеечку! :Yahoo!:
Как же приятно стройнеть :grin:
Отчитаюсь: 5 приемов пищи + 6-ой раз в 21:00 огурчик
Соблюдаю питьевой режим. Спорт 10 тысяч шагов.
Итог: - 0,700 и результат 92,5 кг
УРРРААААА!!!!! :grin:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 07:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Татьяна 1983 писал(а):
Итог: - 0,700 и результат 92,5 кг

Хорошие результаты, поздравляю :Yahoo!:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


За это сообщение автора @Мэри@ поблагодарил: Татьяна 1983(05 июл 2018, 07:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 08:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
На улице сыро, лужи, моя уже полюбившаяся мне тропинка сегодня не пролазна...
Пришлось выбрать другой маршрут. Но ничего ))) лень побеждена! :Yahoo!:
И 6000 шагов в копилке :grin:
... и как же красиво у нас в Московской области... идёшь на деревья любуешься... птички поют... красота! :!:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 873 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 59  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020