Бегущая точно!

Всем привет! ))
Питание в норме, ну вчера почти в норме... было пару моментов к вечеру не очень...
Вес пока стоит.

Действительно, смешно)
Это точно) А куда еще?

Всем привет!)
Питание по плану. Вес потихоньку движется, грамм по 100-300 в день. Я ещё догоняю линеечку.

Всем отличного настроения!

Привет!
Я тоже линейку догоняю
Удачи!)

Niva18 привет ))
Надо как-то нам поднажать с этим
Распоясались совсем

Я сегодня готовлю тыкву на гарнир в духовке. Первый раз такое пробовать буду.

Питание в норме, стройнеем дальше )))

Такс... запекла я тыкву с картошкой, попробовала, получилось как раз в дневной перекус.
Очень интересный вкус, что-то новое для меня, но неожиданно вкусно )))
Единственное, хочется чем-то приправить ещё, как-будто не хватает чего-то, а чего именно не пойму никак мазнула кетчупом прям в тарелке, вроде вкуснее стало, заиграло интереснее )))
Может есть тут знатоки по тыкве? Подскажите что добавить туда?
У меня: тыква кусочками, картофель дольками, репчатый лук, масло оливковое, соль, перец молотый, паприка немного, ещё какая-то приправа смешанная (не много), она по-моему для мяса, но я её везде кладу - нравится очень.

Всем привет!
Питание в норме, вес стоит
Сегодня не захотела кашу, решила сварить 2 яйца и выпила кофе с молоком без сахара. Вот такой завтрак получился.
Давно не ела киви, вчера купила, прям соскучилась по этому вкусу ))) сегодня оторвусь
Ещё вчера запекла курочку на соли в духовке, очень вкусно получается, не сухо, весь жирок стекает в соль, в общем сказка. Енто будет на ужин

Всем привет! ))
Питание по плану. Отвесик - 0,500 и всё ещё догоняю линеечку немножко осталось вроде, но тяжеловато идёт.
Подозреваю, что виной тому таблетки гормональные, назначили на 3 месяца аж, а у них побочка набор веса...
Но что делать... лечиться надо.
Главное что у меня по факту набора не происходит из-за соблюдения ПП.
Так что ползём к цели дальше

Привет, Танюша!
Ой да , гормональные таблетки это плохо, ну а что делать, главное держи себя в руках...

Всем привет )))
Пятница прошла прекрасно, питание в норме, без нарушений потихоньку продвигаюсь, остался 1 кг с копейками
Я справлюсь!

Всем доброе утро! )
Суббота прошла без особых нарушений, и это здорово!
Только вечером позволила себе кусочек шоколада в 20:00 ну и ладно, главное без зажоров )))
Вес тот же

Если ещё осталься вопрос по тыкве, то она отлично сочетается с кисломолочкой. Можно просто запечёную куском есть, запивая любимым кефиром. А можно суп-пюре заправить ложкой сцеженного йогурта.
Ещё тыкву можно добавлять в мясное рагу, она разваривается и даёт красивый цвет и текстуру блюду.

ChouChou привет))
Ой, спасибо учту, т.к. полюбила тыкву )))
А я попробовала со сметаной, просто бомба!

Приветик!

Это отлично,потому что выходные бывают очень коварны!

Приветик!

Это отлично,потому что выходные бывают очень коварны!