Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:26


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 18:49 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
Доброго времени суток!
Меня зовут Маша :buket: , мне 32 года и на данный момент мой вес 110.1 кг, рост 179 см, детей нет.
Раньше я вела дневник , но т.к. в реале были проблемы, я давно туда не заходила, а когда решила заглянуть, увы сайтик расспался.
Я начинала худеть со 127 кг. Пробовала разные методы. Сейчас полтора месяца сидела на определенной диете, все было хорошо , за это время вес ушел на 6 кг. Но увы всему есть предел. Несмотря на то что пила витамины , организм дал сбой. Я сейчас на больничном, выздоравливаю....естественно ни о какой диете сейчас не может быть и речи.

Но после я хочу продолжить и увидеть заветные цифры. Насколько себя знаю подсчет каллорий не мое %) . Буду пробовать уменьшение порций как всегда (уже даже привыкла) а кушать все, кроме хлебобулочных и молочных изделий.

В прошлом дневнике когда его вела у меня получилось скинуть вес на 24 кг, потом я 10-ку за год набрала =@ , (психи переживания, нет работы, как жить дальше и т.д.). Нужна поддержка в этом не легком деле , советы и просто подружиться)) :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 18:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет Машенька!
Добро пожаловать!!!
Выздоравливай побыстрее и присоединяйся к нам.Всё у тебя получится,даже не сомневайся :wink:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 19:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет! Начало положено! А мы поддержим! Присоединяйся смело! :)

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 19:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Машуля, привет! Хорошо, что на форуме все больше новых людей. Размножается. :-D
Ты такая высокая! Здорово!
Удачи в нашем деле! :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 20:27 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
калорийка
Ксюша***
ПыШеЧкА_84
:beer: приветствую! спасибо за теплый прием)) :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 21:06 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
Еще у меня через день посещение фитнес зала, час быстрой ходьбы (благо есть телик на дорожке - время летит быстро), после минут 30 в бассейне, и 2 вида сауны, и домой))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 22:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Лис2019 писал(а):
Еще у меня через день посещение фитнес зала, час быстрой ходьбы (благо есть телик на дорожке - время летит быстро), после минут 30 в бассейне, и 2 вида сауны, и домой))

Это просто мечта! Вау :crazy:

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 10:13 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
:grin: доброе утро!
Врач посоветовал пока что воздержаться той диеты на которой я сидела, и рекомендовал Диета стол №4, почитала и практически по меню тоже самое,

Сегодня утром был омлет на воде гр 200.
в течении дня лекарства
в обед будет рыбный суп из трески, на ужин запеченое яблоко(Вкусняшка)) :crazy:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 10:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Маш, отличный план (про фитнес)!
Завидую!
А у меня с детства был Стол №6 :ROFL: (в больнице, что я лежала с 3 лет до 14).
PS:хорошо что параллельно идет работа с диетологом, как я понимаю.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 23:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Маша, привет) Это Алена)) Ты та Маша или не та?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 07:58 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
Lady_in_fat
:lol: да та самая))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 08:36 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
:romashka: С добрым утром!

На весы страшно вставать, ой как страшно, но я встала и вес на той же отметке 110.1

Завтрак:
овсяная каша на воде
чай не сладкий черный

в обед планируется:
рыбный суп ( треска перетертая, с морковкой и болгарским перцем)

на полдники запеченое яблоко

на ужин еще не решила что....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 10:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2019, 18:47
Сообщений: 489
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Найти себя под жиром :)
Лис2019
:friends: вэлкам, друже))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 11:17 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
:Rose:

Итак сегодня утром встала на весы и порадовал вес 109,8 )) пошло движение))

на завтрак
омлет на воде
чай

На обед
Рыбный суп, паровая котлетка с вареными овощами
Чай

На ужин
Запеканка творожная
Чай


Lady_in_fat
Рада видеть! Ура ура))) :Rose: :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Только вперед, продолжение моего изменения
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 13:10 
Новичок

Зарегистрирован: 05 май 2019, 11:30
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Только вперед, продолжение моего изменения
ПыШеЧкА_84
с диетологом не советуюсь, но помню что столы старой закалочки лучше придерживаться))
:( вот вчера конечно было тяжко , очень сладкого хотелось..... а вот когда хочется и не знаю как порой справиться

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020