Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Стройнею на краю земли;)
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12078		 Страница 1 из 23
Автор:  @Мэри@ [ 25 июн 2018, 07:33 ]
Заголовок сообщения:  Стройнею на краю земли;)
:) Всем привет!!!

О себе...
мне 33
Двое детей 13 и 7
Живу на краю земли в Новой Зеландии (на русском пишу мало, поэтому за рание прошу прщение за ошибки :twisted: )
Хочу похудеть до 60 кг
Считаю каллории, коридор 1644-1200 в день
Начальный вес 97,1 на 21.06.18

Мои замеры
21/06- 21/07- 21/08. 21/09.
Вес 97,1кг. 91.9 кг. 88.0 кг 86 (-11.1 кг)
ОГ-121. 114. 110 110 (-11)
ОПГ-101. 98. 93 93 (-8)
ОТ-107. 99. 95. 93 (-14)
ОЖ-119. 111. 106. 103 (-16)
ОБ-118. 114. 111. 109 (-9)
Нога-70. 69. 66. 63 (-7)
рука-39. 38. 37.5. 37(-2)
Запястье 17. 16.5. 16.5. (-0.5)
Автор:  @Мэри@ [ 25 июн 2018, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Меня зовут Марина, мне 33. Я худела здесь в 2011 и похудела с 82 до 64,5кг! За годы набрала еще больше. Теперь мой вес 97 :shock: :shock: :shock: Я не верю в это, но это реальность.
Автор:  Musyaka [ 25 июн 2018, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Марина, привет!
Если один раз смогла, значит и второй раз сможешь.
Сила воли у тебя есть.
Главное идти вперед. Хоть по чуть чуть, но идти и не останавливаться.
Автор:  @Мэри@ [ 25 июн 2018, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Musyaka
Приветик!!! Рада гостям! :friends:

Да, я тоже уверена что смогу, поэтому и пришла сюда;)
Автор:  @Мэри@ [ 25 июн 2018, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Походила по форуму, посмотрела, какое затишье здесь стало. Вообще нет никого знакомого :( Надеюсь что все уже просто похудели и ушли ;) нет групповых и командных похудений... а жаль ... и вообще ничего не развивается, прошло больше 5 лет, а фотографии так и нельзя вставлять, без заморочки.
Автор:  Mimi86 [ 25 июн 2018, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Приветики! Ух ты, Новая Зеландия! Как здорово!

@Мэри@ писал(а):
Походила по форуму, посмотрела, какое затишье здесь стало. Вообще нет никого знакомого :( Надеюсь что все уже просто похудели и ушли ;) нет групповых и командных похудений... а жаль ... и вообще ничего не развивается, прошло больше 5 лет, а фотографии так и нельзя вставлять, без заморочки.



Я тут тоже когда-то худела и вернулась снова. Была тут, наверное, в самом открытии этого форума. И тоже когда вернулась, первый вопрос был о групповых похуделках. Так обидно, они так мотивировали круто.
Ну ничего, мы сами себе мотивация)

А как считаешь калории? Я раньше заморачивалась с калькулятором и блокнотом. Писанины было больше, чем еды. Потом это надоедало, и я бросала эту нудятину. Щас у меня приложение FatSecret. Очень удобно и быстро. Даже с грудным ребёнком все успеваю записать)
Автор:  Niva18 [ 25 июн 2018, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Привет!
@Мэри@ писал(а):
Надеюсь что все уже просто похудели и ушли

скорее всего, в соцсети. Я бы тоже не отказалась от групповых, командных похуделок, для мотивации.
Удачи в похудении! :) :) :)
Автор:  @Мэри@ [ 25 июн 2018, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
плюшек.нет писал(а):

А как считаешь калории? )

Я тоже использую приложение Сит 30, мне нравиться;) Сейчас с новыми технологиями вообще всё легче, только я почему то всё толще))))
Автор:  @Мэри@ [ 26 июн 2018, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Niva18 писал(а):
скорее всего, в соцсети. Я бы тоже не отказалась от групповых, командных похуделок, для мотивации.
Удачи в похудении! :) :) :)

Приветик!!! Я немного не понимаю как можно в соцсетях худеть, там же дневник завести нельзя...

Спасибо за удачу, тебе так же !!!
Автор:  @Мэри@ [ 26 июн 2018, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Мой маленький отчёт за 25.06.18 у меня это вчера.
Мой рацион был 1244 калорий.
Вес на утро 94.9
Автор:  @Мэри@ [ 26 июн 2018, 05:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Рецепт дня :)

Печенье диетическое O:)
1 банан
1 морковь
Неполный стакан овсяных хлопьев
Можно по желанию добавить изюм
Выпекаем 20-25 минут при температуре 185 градусов.

Я сегодня сделала, оно очень вкусное, можно и деткам в ланчбоксы дать.
Автор:  Niva18 [ 26 июн 2018, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
@Мэри@ писал(а):
Приветик!!! Я немного не понимаю как можно в соцсетях худеть, там же дневник завести нельзя...

Привет! Там много групп для похудения, марафоны есть, даже с призами. А в каких-то закрытых группах можно и дневники вести. Но мне здесь удобнее)
Автор:  Olg@ [ 26 июн 2018, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Привет, Марина! Я к тебе с ответным визитом. Тоже завела дневник в 2011 году, тогда за 4.5 месяца похудела на 11 кг. Сейчас как то больно все у меня расслаблено, но пусть будет медленно, главное будет. Опыт у тебя тоже есть\. так что все получится.
Автор:  @Мэри@ [ 27 июн 2018, 04:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Niva18 писал(а):
Привет! Там много групп для похудения, марафоны есть, даже с призами. А в каких-то закрытых группах можно и дневники вести. Но мне здесь удобнее)

Привет! Круто на самом деле, :!: я наверное отстала от этого :| на край земли информация доходит медленно :D

Olg@ писал(а):
тогда за 4.5 месяца похудела на 11 кг

Привет! Ого реально отличные результаты!
Автор:  @Мэри@ [ 27 июн 2018, 04:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею на краю земли;)
Мой отчет 26.06.18
Мой рацион был 1170 калорий.
Вес на утро 95.3 :eek:

Меньше калорий, больше вес это как :?:
Страница 1 из 23 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/