Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 16:50


На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 10:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Что то все эти рассуждения о том, что надо делать и как думать, что бы похудеть, как правило не доводят до нужного результата. Не жрать и точка. И все время думать, что ты слопать не должен а что можешь.
Много разных религий на эту тему. Все они подходят либо только тому, кто пишет, либо ограниченному количеству людей, его последователей...ну очень ограниченному. И это тоже своеобразное зацикливание между прочим.
Даже мой вариант, самый простой , рот закрыть )))) и то, зацикливание. Хотя дел у меня много конечно же.
Девочки мои дорогие. Видеть похудевшую морду в зеркале, и пытаться поаккуратней расправить висящие штаны. Вот это счастье! И если зацикливаться на этом, вот тогда и будет результат :-D

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 13:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Приветик!

Да, Лиза, я согласна с тобой что не всем это надо И не всем это подходит. Я просто чувствую, что в моем случае причина не только в том что меньше есть, но и в голове. Одну из причин я уже нашла... Я не выражаю свои эмоции... Я не плачу почти совсем...даже когда очень большое горе. Мой вес увеличился на 27 кг, после того как моей сестре поставили диагноз рак, полтора года лечения не дали результат и она ушла..... Это было ужасное время, у меня в середине все горело от горя, но я не плакала, все держала внутри..... Причина почему я не могу выражать свои эмоции с детства. Когда я плакала в детстве, мама запрещала мне это, говоря "перестань сейчас же! А то сейчас я еще добавлю сверху!" Даже если я просто упала и мне больно... Сразу скажу, что мама у меня хорошая, просто метод воспитания был такой... И вот с тех пор я держу свои эмоции при себе. А эмоции в такой ситуации ищут выход, у меня он был в сладастях, это единственное что меня успокаивало.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 16:43 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Характер сформировавшийся у тебя, как это возможно изменить.
Я кстати тоже детям реветь не позволяю. Я имею введу именно рев, выступления, капризы. В жизни не мало еще предстоит печали, а сейчас так легко позволять детям капризничать. Только им же лучше привыкнуть не киснуть. Но, если честно, когда я требую не реветь, я просто психую. Меня сильно раздражает, что вдруг что то случается и в лифте я должна ехать под синхронный вой. Бесит ужасно. Все так хорошо, и вдруг я должна на это тратить свои нервы.
Эмоции..не уверена, что надо их проявлять. Сладкое и эмоциональные любят. И горе многие заедают, без привязки к воспитанию. А кто то наоборот есть не может, если что то случается. Я такая на пример
Ты уже хорошо сбросила, вот этим и живи.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 03:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Лиска писал(а):
Характер сформировавшийся у тебя, как это возможно изменить.

Все возможно, я это точно знаю. Мой характер за последние годы очень изменился. Да, это работа над собой, не легкая работа. Я когда вспоминаю себя 10 лет назад, часто становится просто смешно, что это была я)))

Лиска писал(а):
Я кстати тоже детям реветь не позволяю.

Я тоже так делала, ну конечно не очень часто, но теперь точно не буду. Пусть выражают свои эмоции....

Лиска писал(а):
Сладкое и эмоциональные любят

Любить и заедать эмоции это две большие разницы. Съесть целый торт в один присест! Это просто ужасно! Лучше бы я рыдала, слезы очищают душу! Теперь я буду только так, грустно и хочется плакать, буду плакать, а не держать это в себе стиснув зубы...

Лиска писал(а):
Ты уже хорошо сбросила, вот этим и жив


Спасибо. Я просто больше не хочу повторения этих историй. Сбросила, стресс, набрала.... Я хочу разобраться в себе и искоренить именные причины. Это относится только ко мне и я не в коем случае не кого не призываю повторять за мной. Просто это мой дневник и я хочу оставить в истории все свои переживания.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 12:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
@Мэри@ писал(а):
Я хочу разобраться в себе и искоренить именные причины.

Да, это правильно. Я иногда позволяю себе эмоции, иногда бывают слезы, но редко. Но все равно, бывает, что ем лишнее, особенно на ночь. Нужно как-то с этим справиться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 12:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Маринкин, привет))
Конечно, каждому своё. И если пришло время разобраться в себе, значит надо разобраться!
Я тоже периодически прорабатываю некоторые моменты, комплексы заработанные, и после осознания становится легче.
Кстати, как курс? Вообще общее впечатление?
И как дела с весом? Рацион соблюдаешь или пока на "каникулах пищевых"?

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2018, 09:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Привет! ))
Как твои дела? Как выходные?
Расскажи, как сейчас питаешься, какое меню? Всё очень интересно :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 05:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Привет девчонки :)
Niva18
Татьяна 1983
У меня все хорошо, на выходных были гости, стол итд. Пытаюсь войти в строй опять.
По курсу ничего пока не могу сказать.... хочу написать небольшой конспект по урокам, что бы запомнить их, так как доступ к ним будет только 7 недель. Много есть над чем задуматься.... Буду отписывтся как проходит курс.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 07:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Приветик!
Сегодня мое меню:
З: овсянка со сливами
П: макачино, ягоды(малина, ежевика, голубика), зеленый горошек.
О: зеленый борщ.
П: макачино :evil: и 2 киви.
У:пудинг с семенами чиа на миндаль. Молоке, банан.

Из всего выше мне не нравится только макачино, нужно от него избавляться.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 08:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Сегодня слушала очередные уроки о стрессе. Как с ним справляться. Нужно смотреть на жизнь через другую призму, т.е. не все так плохо в жизни. Каждый день думать что хорошее со мной сегодня произошло. Благодарить за все что у вас есть. Стресс нужно побеждать с помощью вещей, которые приносят удовольствие. Ходьба- это самое лучшее антистресовое решение. Дыхание- хорошо снимает стресс также. Любое хобби, любимое дело...Быть в контакте со своим телом, делать массаж, приводить себя в порядок, наслаждаясь этим процессом. Сделать себе вечерний ритуал, что бы легко отходить ко сну, так как хороший сон это основа в похудении.

Буду стараться записывать здесь, так как очень быстро всё забывается. Посмотрела и уже не помню о чем они говорили...

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 11:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Приветик))
Согласна! Вообще считаю что позитивный и разумный подход к похудению (да вообще ко всему) - залог успеха! :!:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2018, 14:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Приветик! Я тут щас специалист по стрессу. Продолжаю ходить к психологу. И вот она мне говорит: главное - не зацикливаться на проблеме (применимо и к весу.. я заметила, я как начинаю, прям раздувать из мухи слона, типа «надо худеть, блиииииин», то худеть перестаю). И ещё она говорит, нужно находить выход из стрессовой ситуации. Желательно, какой-то спорт/физическая активность, которая выключает мозги.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 07:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
@Мэри@ писал(а):
Буду стараться записывать здесь, так как очень быстро всё забывается.

Да, интересные мысли :)
Татьяна 1983 писал(а):
Согласна! Вообще считаю что позитивный и разумный подход к похудению (да вообще ко всему) - залог успеха!

Это точно)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 10:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Привет)))
Ты куда делась? Как дела с весом? :Rose:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 10 дек 2018, 11:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Маринкин, ты где? Ау... :)

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020