Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 02:28


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 23  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2018, 14:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
@Мэри@ писал(а):

Вот интересно, стараетесь ли вы прививать своим деткам хорошие пищевые привычки и.т д. , если да то как? Например, в моем детстве мы ели, то что было доступно и сладости были как праздник, поэтому я очень люблю есть сладкое, устраиваю себе праздник каждый день, таким образом.
Здесь в Новой Зеландии, местные очень настроены против сахара, сладостей, особенно для детей . Они говорят, что сахар делает детей сумасшедшими. :?:


Дело, я думаю, не в сахаре, как праздник. А в том, что дети, пока не закончится формирование костей, не чувствуют приторной сладости продуктов. Они могут добавлять сахар ко всем блюдам и от этого они им будут казаться вкуснее. Недавно прочитала!
Исходя из этой статьи, кости у меня ещё не сформировались :ROFL:

Я стараюсь заменять. Например делаю дочке запеканки на банане, яблочном пюре, изюме, финиках. Когда будет можно есть торты, буду покупать такие, как сейчас сама ем: без сахара, муки и яиц.
Заменяю обычный сахар виноградным, кокосовым, сиропами топинамбура/финиковым/шелковицы. К шоколаду можно приучить из кэроба.

А вообще, есть у меня знакомая, которая как-то так воспитала ребёнка, что она в 4 года, нутелле и сладким йогуртам предпочиталась йогурт без добавок.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 01:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2016, 13:03
Сообщений: 43
Откуда: Spb.ru
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Навстречу легкости!
@Мэри@ писал(а):
Вот мы здесь все кто имеет/ имел лишний вес, как мы оцениваем это, неужели мы ленивее стройных???

Я с этим согласна. Сама начала набирать вес когда личная жизнь устаканилась и я ушла с работы. Скука, лень и привет зажоры!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 05:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Привет, дорогие девчонки! :Rose: :Rose: :Rose:

Лиска писал(а):
У меня ее практически нет, я на тироксине. летом 125мкг, зимой 150мкг. В беременности 200мкг пила. Это очень много.

:shock: :shock: :shock:

Лиска писал(а):
Про пищевые привычки - муж ругается, если я мы в маг заезжаем, по дороге на дачу, раз в год.


Респект мужу!

Лиска писал(а):
Сам есть овощи тушеные и сырые , разные крупы, вот вообще разные, и хороший твердый как камень сыр. Соответственно дети присоседиваются к нему и жуют. Сейчас мои овощи у меня Яна таскает, называя это салатиком. Они горячие и хрустящие, из микроволновки.
А так - макароны они любят и я этим безобразно пользуюсь


На самом деле это очень круто, и я склоняюсь к тому что все привычки родом из детства. Поэтому своих тоже приучаю на сколько это возможно питаться правильно и строго по расписанию.
Но вот угощения/сладости они любят, только не сильно сладкие, например многие русские конфеты, они не едят, говорят слишком сладко :o
В школу даю им печенье и чипсы из цельнозерновой муки. Поначалу думала не давать, но потом дочка мне рассказала про одну девочку, которой не дают этого, только здоровую пищу, так она ходит и у других детей просит :shock: Я нашла самые здоровые снеки и даю им. У нас в школы мы даем еду с собой в ланчбоксы.

плюшек.нет писал(а):
Про психологическое состояние согласно. Но как оно будет позитивным, если ты в зажора? Я если поправляюсь на кг 2, капец, злая становлюсь. И тогда получается замкнутый круг: расстроенная - ем сладости - жирею - ещё больше расстроенная.

Да я с этим согласна, но бывают проблемы похлеще чем внешний вид....

плюшек.нет писал(а):
Кстати моя лень настолько сурова, что мне иногда бывает тупо лень встать поесть

_________________

:lol: :lol: :lol:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 05:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
плюшек.нет писал(а):
Дело, я думаю, не в сахаре, как праздник. А в том, что дети, пока не закончится формирование костей, не чувствуют приторной сладости продуктов. Они могут добавлять сахар ко всем блюдам и от этого они им будут казаться вкуснее. Недавно прочитала!

Я бы не сказала, например местные на столько приучили детей не есть сладкое, что те даже на ДР могут только поковырять торт и сказать что это сладко для них :twisted: Хотя сахара я обычно в два раза меньше насыпаю, чем в рецепте. Они предпочитают пиццу чем торт :lol: :lol: :lol:
плюшек.нет писал(а):
Исходя из этой статьи, кости у меня ещё не сформировались

:ROFL: :ROFL: :ROFL:

плюшек.нет писал(а):
Я стараюсь заменять. Например делаю дочке запеканки на банане, яблочном пюре, изюме, финиках. Когда будет можно есть торты, буду покупать такие, как сейчас сама ем: без сахара, муки и яиц.
Заменяю обычный сахар виноградным, кокосовым, сиропами топинамбура/финиковым/шелковицы. К шоколаду можно приучить из кэроба.


Правильный выбор !

плюшек.нет писал(а):
А вообще, есть у меня знакомая, которая как-то так воспитала ребёнка, что она в 4 года, нутелле и сладким йогуртам предпочиталась йогурт без добавок

Вот и у меня такие знакомые есть, так что воспитание это наше все!
Light is.. писал(а):
Я с этим согласна. Сама начала набирать вес когда личная жизнь устаканилась и я ушла с работы. Скука, лень и привет зажоры!

:friends:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 05:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Отчет
30,06,18
вес 93,8
Рацион 1674
Спорт 8064 шагов.

01,07,18
вес 94,4 (отеки перед КД)
Рацион 1642 из грешного был шоколад 50гр, но все посчитано и вошли в коридор калорий
Спорт 2056 шагов (дождь)

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 12:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Сегодня ходила к дочки в школу на награждение за хорошую успеваемость. Сейчас последняя неделя второй четверти и зимние каникулы! Так вот когда дочку объявляли, нашу фамилию правильно произнесли только с третьего раза :shock: :lol: , казалась бы простая русская фамилия :grin: . А что только нам мучиться с их непроизносимыми словами ;) . Зато китайские фамилии легко произносили, хотя для меня это высший пилотаж )))

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2018, 16:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2016, 13:03
Сообщений: 43
Откуда: Spb.ru
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Навстречу легкости!
Привет! Про сладкое есть хороший фильм "Фильм про сахар". Очень впечатляет. https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

_________________
#77


За это сообщение автора Light is.. поблагодарил: Татьяна 1983(04 июл 2018, 16:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 07:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Всем привет!

Мой отчет
Рацион 1280 калорий
вес 94,0
спорт 10455 шагов

Light is.. писал(а):
Про сладкое есть хороший фильм "Фильм про сахар

Надо посмотреть.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2018, 08:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
@Мэри@ писал(а):
В школу даю им печенье и чипсы из цельнозерновой муки


Я в школу все подряд даю. Янка худая и жилистая, очень активная. Сладкое любит, но в меру в общем. Даю и ланчбокс, и еще отдельный пакетик, чтобы было чем угощать. Так у них ланч начинается по моему еще до начала первого урока ))))
А Элина крупная, упитанная, спокойная. И вот за ней надо следить. Она поесть любит. Не сладкое, а именно поесть. А если что то понравилось то 2ую порцию просит. Если не дать потом все равно ходит и просит поесть чего то еще. Бутерброд любит с колбаской попросить.
Сейчас, на море, они готовы питаться одним мороженым. Я не знаю как с этим бороться. Два раза в день, на выходе с пляжа. Беру Элине 1 шарик простого белого пломбира в вафельном стаканчике. За Яну я не волнуюсь, по ней видно, что ей все можно.
Но в общем, по калориям, вчера дети съели не много, мороженое, персики и вечером Элина ложку сметаны съела. Яна овощи ела.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 04:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Лиска писал(а):
Сладкое любит, но в меру в общем

Это наверное главное, знать меру во всем!

Лиска писал(а):
Даю и ланчбокс, и еще отдельный пакетик,

А у вас что в школе не кормят? :eek: Я была уверенна что во всех школах в РФ кормят.
Лиска писал(а):
чтобы было чем угощать

У нас запрещено угощать, так как у некоторых детей могут быть аллергии и все последствия от этого.

Лиска писал(а):
А Элина крупная, упитанная, спокойная.

У меня сын, возрастом как твоя Яна ( у них несколько дней разница :) ) так вот он у меня не полный, но богатырского телосложения :grin: Широкие плечи и кость широкая. Поэтому я переживаю что бы в будущем на эти кости не нарос жирок :mrgreen:

Лиска писал(а):
За Яну я не волнуюсь,

Дочка у меня тоже худая, поэтому в свои 13,5 она круто выглядит....

Лиска писал(а):
Беру Элине 1 шарик простого белого пломбира в вафельном стаканчике


Ой с этим мороженом на пляже целая проблема, хорошо хоть на зиму они закрываются :mrgreen:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 04:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Всем привет! :Rose:

Отчет 03,06,18
Рацион 1352
спорт 7703 шагов
вес 93,6

Light is.. писал(а):
Привет! Про сладкое есть хороший фильм "Фильм про сахар". Очень впечатляет. https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI


Уже посмотрела :!: :!: :!:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 11:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Марина, привет! :Rose:
Я с ответным визитом :) начинаю осматриваться тут потихоньку :)
Мы оказывается почти ровесницы и весовая категория ну ооочень близко :friends:
На какой системе худеешь? Очень интересно!
Поздравляю с отличными темпами! Молодец!
Глядя на тебя буду увеличивать количество шагов, а то у меня где-то 6,500 шагов выходит, надо поднажать мне :)

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 23:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
@Мэри@ писал(а):
А у вас что в школе не кормят? :eek: Я была уверенна что во всех школах в РФ кормят.

Кормят конечно. Завтраки бесплатно для начальной школы точно. А обеды платно, но вот мы например многодетные не платим, малообеспеченные тоже, еще какие то категории социальные есть.
Наверно тебя смутило слова ланчбокс. Но в нем не ланч, в нем конфеты, печенья, пастила, мармелад и тд. И в пакетике тоже. :grin: У нас угощать можно, не угощать наоборот не приветствуется детьми ))))могут обозвать жадиной. У кого аллергия сами знают что им можно, а что нельзя. На продленку учительница просит приносить что угодно, она их подкармливает за отличное выполнение домашней работы, какие то викторины им устраивает. Я обычно отношу те конфеты, которые не пошли дома, и покупаю еще какие нибудь, не дорогие.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 01:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Привет Всем!
Татьяна 1983 писал(а):
Марина, привет!
Я с ответным визитом

:friends: Привет

Татьяна 1983 писал(а):
На какой системе худеешь?


ПП+ считаю калории
Татьяна 1983 писал(а):
Глядя на тебя буду увеличивать количество шагов, а то у меня где-то 6,500 шагов выходит, надо поднажать мне

Я стараюсь не меньше 6000 в день

Лиска писал(а):
Наверно тебя смутило слова ланчбокс. Но в нем не ланч, в нем конфеты, печенья, пастила, мармелад и тд. И в пакетике тоже.

хахаха :grin: Понятно, а то я здесь всем хвалю что детей в наших странах, школы кормят сами, а тут такое.. :lol:

Лиска писал(а):
У кого аллергия сами знают что им можно, а что нельзя.

Здесь в школу с пяти лет идут, поэтому маленькие точно не знают что можно, а что нет...

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею на краю земли;)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 01:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Рацион 04,07,18 1250калорий

Сегодня две недели как я худею
вес 93,4кг
Отвес за вторую неделю -1,200 :crazy: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Пойду линейку подвину :roll:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 340 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 23  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020