Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Стройнею на краю земли;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12078 |
Страница 1 из 23 |
Автор: | @Мэри@ [ 25 июн 2018, 07:33 ] |
Заголовок сообщения: | Стройнею на краю земли;) |
Всем привет!!! О себе... мне 33 Двое детей 13 и 7 Живу на краю земли в Новой Зеландии (на русском пишу мало, поэтому за рание прошу прщение за ошибки ) Хочу похудеть до 60 кг Считаю каллории, коридор 1644-1200 в день Начальный вес 97,1 на 21.06.18 Мои замеры 21/06- 21/07- 21/08. 21/09. Вес 97,1кг. 91.9 кг. 88.0 кг 86 (-11.1 кг) ОГ-121. 114. 110 110 (-11) ОПГ-101. 98. 93 93 (-8) ОТ-107. 99. 95. 93 (-14) ОЖ-119. 111. 106. 103 (-16) ОБ-118. 114. 111. 109 (-9) Нога-70. 69. 66. 63 (-7) рука-39. 38. 37.5. 37(-2) Запястье 17. 16.5. 16.5. (-0.5) |
Автор: | @Мэри@ [ 25 июн 2018, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Меня зовут Марина, мне 33. Я худела здесь в 2011 и похудела с 82 до 64,5кг! За годы набрала еще больше. Теперь мой вес 97 Я не верю в это, но это реальность. |
Автор: | Musyaka [ 25 июн 2018, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Марина, привет! Если один раз смогла, значит и второй раз сможешь. Сила воли у тебя есть. Главное идти вперед. Хоть по чуть чуть, но идти и не останавливаться. |
Автор: | @Мэри@ [ 25 июн 2018, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Musyaka Приветик!!! Рада гостям! Да, я тоже уверена что смогу, поэтому и пришла сюда;) |
Автор: | @Мэри@ [ 25 июн 2018, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Походила по форуму, посмотрела, какое затишье здесь стало. Вообще нет никого знакомого Надеюсь что все уже просто похудели и ушли нет групповых и командных похудений... а жаль ... и вообще ничего не развивается, прошло больше 5 лет, а фотографии так и нельзя вставлять, без заморочки. |
Автор: | Mimi86 [ 25 июн 2018, 15:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Приветики! Ух ты, Новая Зеландия! Как здорово! @Мэри@ писал(а): Походила по форуму, посмотрела, какое затишье здесь стало. Вообще нет никого знакомого Надеюсь что все уже просто похудели и ушли нет групповых и командных похудений... а жаль ... и вообще ничего не развивается, прошло больше 5 лет, а фотографии так и нельзя вставлять, без заморочки. Я тут тоже когда-то худела и вернулась снова. Была тут, наверное, в самом открытии этого форума. И тоже когда вернулась, первый вопрос был о групповых похуделках. Так обидно, они так мотивировали круто. Ну ничего, мы сами себе мотивация) А как считаешь калории? Я раньше заморачивалась с калькулятором и блокнотом. Писанины было больше, чем еды. Потом это надоедало, и я бросала эту нудятину. Щас у меня приложение FatSecret. Очень удобно и быстро. Даже с грудным ребёнком все успеваю записать) |
Автор: | Niva18 [ 25 июн 2018, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Привет! @Мэри@ писал(а): Надеюсь что все уже просто похудели и ушли скорее всего, в соцсети. Я бы тоже не отказалась от групповых, командных похуделок, для мотивации. Удачи в похудении! |
Автор: | @Мэри@ [ 25 июн 2018, 23:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
плюшек.нет писал(а): А как считаешь калории? ) Я тоже использую приложение Сит 30, мне нравиться;) Сейчас с новыми технологиями вообще всё легче, только я почему то всё толще)))) |
Автор: | @Мэри@ [ 26 июн 2018, 00:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Niva18 писал(а): скорее всего, в соцсети. Я бы тоже не отказалась от групповых, командных похуделок, для мотивации. Удачи в похудении! Приветик!!! Я немного не понимаю как можно в соцсетях худеть, там же дневник завести нельзя... Спасибо за удачу, тебе так же !!! |
Автор: | @Мэри@ [ 26 июн 2018, 00:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Мой маленький отчёт за 25.06.18 у меня это вчера. Мой рацион был 1244 калорий. Вес на утро 94.9 |
Автор: | @Мэри@ [ 26 июн 2018, 05:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Рецепт дня Печенье диетическое 1 банан 1 морковь Неполный стакан овсяных хлопьев Можно по желанию добавить изюм Выпекаем 20-25 минут при температуре 185 градусов. Я сегодня сделала, оно очень вкусное, можно и деткам в ланчбоксы дать. |
Автор: | Niva18 [ 26 июн 2018, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
@Мэри@ писал(а): Приветик!!! Я немного не понимаю как можно в соцсетях худеть, там же дневник завести нельзя... Привет! Там много групп для похудения, марафоны есть, даже с призами. А в каких-то закрытых группах можно и дневники вести. Но мне здесь удобнее) |
Автор: | Olg@ [ 26 июн 2018, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Привет, Марина! Я к тебе с ответным визитом. Тоже завела дневник в 2011 году, тогда за 4.5 месяца похудела на 11 кг. Сейчас как то больно все у меня расслаблено, но пусть будет медленно, главное будет. Опыт у тебя тоже есть\. так что все получится. |
Автор: | @Мэри@ [ 27 июн 2018, 04:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Niva18 писал(а): Привет! Там много групп для похудения, марафоны есть, даже с призами. А в каких-то закрытых группах можно и дневники вести. Но мне здесь удобнее) Привет! Круто на самом деле, я наверное отстала от этого на край земли информация доходит медленно Olg@ писал(а): тогда за 4.5 месяца похудела на 11 кг Привет! Ого реально отличные результаты! |
Автор: | @Мэри@ [ 27 июн 2018, 04:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею на краю земли;) |
Мой отчет 26.06.18 Мой рацион был 1170 калорий. Вес на утро 95.3 Меньше калорий, больше вес это как |
Страница 1 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |