Natulia
Натулик, привет!!! Просто мне самой по себе сложно в зажоре сказать СТОП. А форум помогает быстрее настроиться на нужный лад. Рада, что вовремя я спрыгнула и не набрала все сброшенное.
И рада, что ты снова с нами
давай, бой по килограммам 
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Расстаюсь с широкой костью http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12077 |
Страница 39 из 52 |
| Автор: | Mimi86 [ 13 июл 2020, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Natulia Натулик, привет!!! Просто мне самой по себе сложно в зажоре сказать СТОП. А форум помогает быстрее настроиться на нужный лад. Рада, что вовремя я спрыгнула и не набрала все сброшенное. И рада, что ты снова с нами давай, бой по килограммам
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 13 июл 2020, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
плюшек.нет писал(а): прошли в горочку, немного, правда, 7000 шагов всего. "Даже немножечко, чайная ложечка- Это уже хорошо! Ну, а тем более целый горшок!"  (Винни Пух) |
|
| Автор: | Mimi86 [ 13 июл 2020, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
ТРЕНЕР писал(а): плюшек.нет писал(а): прошли в горочку, немного, правда, 7000 шагов всего. "Даже немножечко, чайная ложечка- Это уже хорошо! Ну, а тем более целый горшок!" (Винни Пух) Для меня - жопы жирной ленивой - это вообще шикарно  потому что выпихать меня на улицу гулять - это прям надо постараться. Прям сильно постараться надо. Зато если выпихать меня, то потом домой не загнать
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 17 июл 2020, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Аля, привееет! Форум снова заработал! С возвращением! |
|
| Автор: | Mimi86 [ 15 авг 2020, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Привет, Ленок! Я пока могу выходить но редко... в Беларуси - геноцид. И морально сил не остаётся. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 16 авг 2020, 03:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Ой, Аля! Наслышаны мы про страсти! Всеми силами ЗА ваш народ! Молодцы! |
|
| Автор: | Mimi86 [ 24 авг 2020, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Ленчик, это ужас, что творится! Я не верю, что ВЕСЬ ЭТОТ МРАК творится в нашей стране. Нет, ну мы себя не тешили иллюзиями, что живем в демократической стране. Мы были в курсе, что у нас авторитаризм. Но не думали, что у нас такое дно. Каждый день наши «власти» его пробивают все глубже и глубже. Это просто кромешный ад. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 25 авг 2020, 00:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Аля, меня радует, что народ у вас не такой, как россияне. Которым уже на голову насрали, а они котовы языком это слизывать "лишь бы не было войны!" Ты мне расскажи, чем ты целыми днями занимаешься? Что кушаешь? Мы с Танюшей (Пантеркой) забились к ее днюхе (13 сентября) по пятерке скинуть 
|
|
| Автор: | Лунатик [ 25 авг 2020, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Алечка, как новости про Беларусь услышу, сразу про тебя вспоминаю.... |
|
| Автор: | Mimi86 [ 11 дек 2020, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Девочки, привет! Есть тут кто? Новости про Беларусь..... это конечно, девчонки, депрессуха, ужасная. За это время у меня был нервный срыв на этой почве. В принципе, сейчас у нас все живут на нервах. Я уехала из Беларуси в середине сентября. В понедельник возвращаюсь. Надеюсь, получится выехать опять. Потому что с ребёнком тупо страшно там находиться. Всем страшно. В магазин страшно выйти. Помню, в августе мусор вынести, звонила маме, говорила, мол, не выйду на связь в течение 5 минут, чтобы забирала ребёнка к себе. Уехали в Бельгию. Мама в Беларуси осталась. По весу, он скакал. Даже было дело, пожирела обратно до 69. Сейчас четвёртую неделю худею. Шло очень тяжело. Ела по своей программе (о ней позже), гуляла по 15000 шагов в день, а на весах -600 за неделю. Усилия, прикладываемые к похудению, не отражались на результатах. Гребаная инсулинорезистентность. Но с этой недели вроде пошло дело. Видимо похудела до критической точки, и может ИР ушла, или что. Не знаю. Но вес уже пошёл вниз резвее. Программа: Понедельник - суббота ем за день (делю на два приема пищи): 150 грамм мяса, грамм 50 рыбы, 1 яйцо, овощи, не больше 7 «кулаков», фрукты/ягоды не больше 4 «кулаков», 2 хлебца. Ем утром часов в 10-11 и вечером в часов 18.00. Воду два литра. Без перекусов. Что съела, то съела. Воскресенье: ем все. Утром по воскресеньям взвес и замеры. На воскресенье 06.12. - 65,7. |
|
| Автор: | Mimi86 [ 13 дек 2020, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... 18+ |
Всем здарова  сегодня 64,8. За неделю 900 грамм (правда ещё вчера было 64,6, но днём, когда обычно у меня перерыв выпила капучино без сахара, и даже несмотря на 17100 шагов, сегодня плюсанула все равно; но итоговый вес меня все равно радует  ) По плану сегодня я ем что хочу и когда хочу)) Завтра опять на программу
|
|
| Автор: | Mimi86 [ 16 дек 2020, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... |
Приветули  Вернулась в Беларусь, к счастью, с программы не слезла. У меня такое бывает, от перемены места пребывания, тут же слетаю с диет. В этот раз держусь пока. Ничего не суну в рот. Сижу на интервалке 16:8. И в них 2 раза ем: утром и вечером. В принципе даётся легко. Никогда бы не подумала, что мне будет легко есть 2 раза в день и не обжираться. Теперь главное - пережить Новый год. Это испытание со звездочкой для меня. Вечно жру. |
|
| Автор: | Natulia [ 17 дек 2020, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... |
Привет! С возвращением  плюшек.нет писал(а): За неделю 900 грамм  плюшек.нет писал(а): Теперь главное - пережить Новый год. Это испытание со звездочкой для меня. Вечно жру. А я даже и не рассчитываю, что не нажрусь, для меня главная задача-чтоб это продолжалось не долго. 
|
|
| Автор: | Mimi86 [ 17 дек 2020, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... |
Natulia писал(а): плюшек.нет писал(а): Теперь главное - пережить Новый год. Это испытание со звездочкой для меня. Вечно жру. А я даже и не рассчитываю, что не нажрусь, для меня главная задача-чтоб это продолжалось не долго. Привет, Натулик! В этом году у нас не будет традиционного стола. У нас будет красная рыба (сами солим), икра - дочка любит, мамин безглютенлвый хлеб, нарезанные овощи ну и торт. На утро сделаем типа Оливье, но без картошки. И все. Буду делать «наполеон», но небольшой, чтобы всем было по 2 кусочка. Чтобы 31го один кусочек, и 1го. А 2го уже заклеить рот. Специально договорились ничего не готовить, чтобы не обжираться. |
|
| Автор: | Natulia [ 18 дек 2020, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето в самом разгаре, а кость всё ещё широкая... |
плюшек.нет писал(а): В этом году у нас не будет традиционного стола. У нас будет красная рыба (сами солим), икра - дочка любит, мамин безглютенлвый хлеб, нарезанные овощи ну и торт. На утро сделаем типа Оливье, но без картошки. И все. Буду делать «наполеон», но небольшой, чтобы всем было по 2 кусочка. Чтобы 31го один кусочек, и 1го. А 2го уже заклеить рот. Специально договорились ничего не готовить, чтобы не обжираться. Отлично! И удовольствие получить и не потолстеть. У меня, к сожалению, так не получится.
|
|
| Страница 39 из 52 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|